大胸美女爱上撸铁~骚年，你有福利了

今儿个圣诞，所以上来先祝各位：圣诞快乐！百年好合！年年有今日、岁岁有今朝！😋

鉴于今天这日子头，大伙儿估计都出去浪了……咱也应个景，来点轻松有趣的内容——荐漫！

经常看硬派健身的童鞋估计都知道，我日常的三大消遣：除了练、吃、就是漫画>.<

这也是为什么写文章的时候，你们老能看到一些奇奇怪怪的漫画配图……

很多童鞋也有问过：“斌卡，那有没有专门教怎么健身的漫画啊？”

这个吧，虽然阅漫无数年，垒起来的书估计一屋子也装不下，不过可以正经当健身知识学习的漫画，我倒还真没怎么见过！

即使是健身主题的漫画，里面的一些知识点啊，动作要点啊什么的，也多多少少都有各种错……

你想啊，毕竟漫画家大多也不是专业健身的，画健身相关的漫画已经够不容易了= =，还得要人家内容全对，又不是教科书，未免要求也太高。

所以话先说前头：漫画主要还是休息放松的娱乐手段，里面的内容，可以适当学习，不可全信哦~

进入正题，上回给大家介绍了一部和暴饮暴食有点关系的漫画→关于招妓，关于百合，关于吃……

今天要推荐的呢，则是一部乃们可能更感兴趣的，真的讲健身姿势，而且画风相当清流的漫画——《肌肉少女，哑铃能举多少斤！》

故事讲的是吃货女主纱仓 • 响，因为身材走形决定办健身卡开始健身的故事↓

然后每集都会带大家看一些经典健身动作，还有独特视角帮你普及肌群概念哟~

比如下面这种视角来帮你强化，卧推、深蹲到底都是练哪的↓

比如还会传播有肌肉的身材才是好身材的正确审美方式↓

甚至还会提到训前拉伸不对这种“前卫”内容↓

相关阅读→训前拉伸？请勿作死！

不过咱们一开始也说了，漫画毕竟是漫画，里面的内容并不是都对哦……

比如第三话关于深蹲姿势的介绍，咳咳，如果按漫画上的姿势来，根本不可能保持平衡，直接往后摔了好么↓

杠铃和脚后跟不在一条线后

动作重心不能保持稳定

摔定……

不过总的来说，内容还是相当不错的，也有正确的健身运动观，对健身运动感兴趣的童鞋，值得一看哦~

最后，大大的强调一下，看完后如果想要更深入正确的了解健身知识和姿势，日常还是请好好看咱们硬派健身的内容咯~

最后的最后，分享一下第二话关于卧推的姿势介绍，祝大家圣诞愉快~

硬派硬货 点击文章最下方 “阅读原文”  ！

天猫旗舰店 火热大促中！