2015年展望和年终总结对照（四）

写在前面的话

今天是农历新年空挡期的最后一天，孙宽重发的宽余时光早期自我介绍部分正好发完了，相信新朋友对宽余时光都已经有了一个大致了解。早期我写出来的这个部分，只是为了帮助我自己；后来觉得它或许能利己娱人，就把它做成了集分享给大家，这是最后两集。

到2016年末，我还会做类似的总结对照。昨天早上和老师“话疗”片刻，突然意识到，自己在时间上抓得实在不紧，浑浑噩噩的状态颇多，还自己安慰成是“有目的的放松精神”。我很感恩此生最大的幸事，就是遇到多位严师，他们唯恐我虚度了光阴，我常感到自己被鞭子一样的目光抽醒。年后，我加油！敬请大家督促！

2015年新年展望和年终总结对照（四）

年初努力方向

       适当安排旅行，并把旅行当作平衡生活、学习、工作、家庭的支点，提早计划日程安排。不刻意安排日常的社交活动，对能量消耗有所控制。听取身体发出的声音，并及时制止能量过度耗费。适当注意营养和饮食的平衡，享受烹饪的乐趣与创新，但容许自己偶尔的饮食纵欲。对于身体素质论，不特别强调提高，但崇尚保持自然。对于身体某些部分的不适，能及时以静心、凝神、调整或滋养，以实现心神合一的统领，以自行修复身体为本，并尊重身体的客观需要。

       总之，2015年的生活一切都应顺其自然，专注在自我调整和修养，但特别需要注意在突发状况下，禁言慎行。

年终总结

        最值得我给自己点赞的是，2015年是我的各种聚会的丰收年。主要原因起于腰间盘突出的第二次发作，造成接近半年的卧床。这是非常好的警醒，我突然意识到，有一些事情已经不能再等了，许多事都应该着手计划，同时也令漫长煎熬的休养，有些许盼望。于是我参与了以下大型活动：北京的学生聚会一次；北京中学同学聚会一次；山东中学同学聚会一次，以及与朋友同行游玩；哈尔滨的中学、大学同学聚会各一次，闺蜜游一次；大庆中学同学聚会及同游一次。

      全部计划安排得精密完美，不仅仅挑战了身体极限，而且不断看到自己身体的逐步恢复，以及重新站立后，逐渐建立起来的信心和耐心，以及对自我和对生活的重新认知。身体恢复的根本，在于内心的自省和安定，“不乱于心”，是治愈一切病症的基础和源泉。

      情感的最佳释放，就是真实的跟随着自己的心，让它带着我们去飞翔。和相别二十多、三十多年的同学朋友见面，这是我中学毕业离校后，第一次通过自己努力实现的同学和朋友的聚会。我最终见到了许多儿时记忆中，那些最美好的珍藏版。一切皆为一种梦想，一种规划，一种努力，一种实现。

      2015年是收获的一年。从精神上、身体上、物质上，甚至经历上，我都最大限度的收获了，无论是痛苦，还是快乐都是第一。

再次感谢关注宽余时光的各位朋友，感恩我们在此相识！扫一扫二维码，添加宽余时光。瑾此新春佳节之际，宽余时光再次诚挚祝福您和您的家人，猴年吉祥喜乐，富贵安康! 下星期一，宽余时光将继续推出旅行游记——尼斯之旅（二），敬请关注。祝您生活愉快，一切安好！

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