推荐|| 一个特别好用的正念APP——ZenFriend

欢迎关注维安的正念mindfulnesspodcast 公众号 (点击上方蓝色字关注图标)

前言：给大家推荐一款非常好用的帮助你正念修习的APP，特别适合每天有静坐习惯的禅友。我自己很早之前有下载了，喜欢页面设计，也喜欢里面的计时和记录功能。下面就给大家介绍这款应用。

ZenFriend 在苹果商店和Google Play 可以下载。应用语言：英语。但操作简单，不精通英语的贤友也可以用。应用的界面如下。

功能1：也就是最主要的功能，可以用来计时。自己定义坐禅时间，开始和结束可以根据自己喜好设定不同的铃声。

功能2：统计，可以统计出你平均每天打坐的时间，打坐的次数，等等。有点像运动记录软件，你可以很好的记录这些数据。

功能3， 记录每日禅修的感受。

功能4， 有禅修指导的视频。葛印卡老师的十日内观禅等等。

长按下面二维码直接订阅此公众号