他们亲历，“阳过”→“阳康”！
基本四五天就能够自愈
南华大学 吴同学：
在被感染之后，最明显的症状就是发烧发热，当时早上起来发烧38.2度，睡前烧到了38.9度，我吃了一粒布洛芬胶囊，第二天体温就明显降下来了，基本在37.5左右徘徊，在此期间我坚持吃药、喝温开水、多休息，到第三天就已经停止发烧发热了，期间伴随着一些咽干、腹泻、咳嗽，这些症状也就保持了两天就好了。到了第四天基本已经没有症状了，最多鼻子有点堵塞和有点咳嗽，其他均已恢复正常。 对于我们这个阶段的年轻人而言，感染之后也不用恐慌，最好自己居家隔离，药物方面可以准备：蒲地蓝口服液、疏风解毒胶囊、连花清瘟颗粒、布洛芬胶囊，医生叮嘱如果体温没有超过38.5和状态很差就不要服用布洛芬胶囊。没事就喝温开水，再多休息一下，基本四五天就能够自愈，如果要等核酸转阴可能就需要再等一段时间缓冲，所以大家没有必要太过担心。都会好起来的
吉林大学 赵同学:
第一阶段：症状较轻，核酸检测结果为阴性感染第一天：出现咽干、咽痛、鼻塞，身体乏力等症状，此时症状一般较轻。第二阶段：症状加剧，出现发热，核酸检测结果转阳感染第二天：咽痛加重，头晕恶心，食欲不振，开始出现发热现象，高烧至39℃左右。感染第三天：咽痛症状进一步加剧，咽部干涩，严重鼻塞，浑身酸痛无力，腰酸背痛，高热达到39℃以上。会出现味觉、嗅觉短暂失灵，但随即恢复。感染第四天：咽痛、咽干、咽痒症状仍然明显，出现流涕、咳嗽、痰多等症状，体温开始逐渐恢复正常。第三阶段：症状减轻，体温恢复，核酸检测结果弱阳感染第五天：咽部不适、鼻塞、流涕、咳嗽、身体乏力等症状仍然存在，但体温已基本恢复到正常水平。第四阶段：症状短暂加剧后消失，核酸检测结果转阴感染第六天：流涕、咳嗽等症状可能加重，但不再发热，此时核酸检测结果基本呈阴性。感染第七天：所有症状均开始明显好转，核酸检测结果呈阴性。大家很关心我，心情不down了
浙江大学 李同学：
每个人发高烧的感受都是不一样的，高烧头痛真的很难受，体温越往上我对体温变化的反应也越敏感，稍微降一点就会舒服很多，没有我原以为的普通感冒那么轻松，但也没那么可怕。一开始发烧、头痛，吃了3天退烧药体温正常了，然后开始有咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、鼻塞，大概一周左右慢慢恢复。
自从确诊后同学和老师都很关心我，所以心情也没有那么down，但还是感觉所有的负面情绪爆发，每天睡不着觉，我也知道，不好好睡觉，也会影响我转阴的速度，所以我要加油！
从“阳过”变“阳康”
西南大学 吴同学:
听说最近金庸老师的作品重出江湖啊，自己也从“阳过”变“阳康”，体验了一把奥密克戎的“血雨腥风”！其实确实就是一个喉咙痛的重感冒，一周不到就摆脱困扰了，而且基本上也没影响自己搞学术、写论文，不能用这个“阳”来给自己找借口成为“懒阳阳”，心态好才能早点好，该吃吃该喝喝，该学学该玩玩，正常的生活不能被病毒打乱节奏，病毒有千条毒计，我们有一定之规，哪怕以后“王重阳”了我也会保持正能量，不迷茫不恐慌。勇敢地走下去便是了
2022年11月25日，来到武汉大学的第100天，我感染了新冠肺炎。因为生病要转运，封校以来我第一次走出校门，看着街上车水马龙、熙熙攘攘，街角的包子铺弥漫着白色的蒸汽，人们大都戴着口罩，却也不失人间的烟火气。转运到定点医院后，我发现医生护士很有耐心，环境条件也还不错。正像我之前想的那样，无需顾虑什么，也无需精神内耗，不必担心前路如何，勇敢地走下去便是了。希望在与疫情相伴相生的时代中，我们都能有更多勇气。
没事的，不用惧怕
我已经好了！目前，身体状况感觉良好，与确诊之前并无差别。
11月19日，核酸检测阳性之后，最大的感受是疑惑，不知道自己是什么时候、因为什么感染了新冠病毒。病毒并没有想象中那么可怕，发病出现了发烧、喉咙痛、咳痰、肌肉酸痛、乏力的症状，前4天有反复发烧的情况，曾高烧39℃，第4天就退烧不再发热了，后续咳嗽、流鼻涕持续了几天。12月1日，康复出院并返校。
希望大家都遵照防疫要求，科学佩戴口罩，勤洗手、多锻炼，做好个人防护，避免病毒感染，万一感染了也不要恐慌、焦虑，积极配合治疗，很快就可以康复。
从战略上藐视病毒
我感染后的发热症状持续了2—3天，前3天会因为发热感到些许疲倦和乏力，整个过程大概持续8天左右，之后就基本恢复了。
在生病过程中，我觉得有几点非常重要：
1. 大量饮水来缓解咽痛的症状；
2. 及时补充维生素和优质蛋白，帮助恢复，维生素C泡腾片是医生会开给每位患者的；
3. 加强锻炼，在医院的时候每天都会有医生组织大家做操；
4. 放平心态，时刻保持乐观。
现在回想起当时的惊慌失措，我觉得这样的情绪更多的是来源于对病毒的未知和恐惧。但战胜恐惧的最好方式，便是积极面对它，从战略上藐视，在战术上重视，增强体魄、放平心态，做自己健康的第一责任人！
从担心到安心
陕西师范大学 努尔同学：
11月19日，我落地检后接到核酸初筛阳性的通知，并于当日下午转运至定点医院进行治疗。治疗期间，我得到了医护人员的悉心照顾，进行常规检查并服药配合治疗。头几天一直发烧头晕、身体疼痛，最高时体温39.5℃，伴有轻度咳嗽。3天后，体温恢复正常，偶尔咳嗽，治疗10天后身体基本恢复正常。患病初期我感到很担心，在学校老师、隔离酒店工作专班和医生的关照下，伴随身体好转，焦虑情绪也慢慢消失。现在，我感觉新冠病毒并不可怕，只是比普通感冒重一些。因此，同学们在疫情期间也尽量非必要不出校、不聚集，做好常态化防护，同时要加强锻炼，提高身体免疫力。完全康复的我现在已返回学校学习，正在积极做就业准备。我要努力成为一名“四有”好老师，回到新疆建功立业。就像做了一场梦
第一阶段：苗头
感觉嗓子有点不舒服，但因为一般感冒都是这个症状，也没有很在意。
第二阶段：发展
抗原检测阳性后，我被转运到校内健康驿站。第2—3天反复头疼、嗓子发炎、高烧、浑身出汗……被子一直是湿的，一直在通过吃药缓解症状。有很多老师关心我的情况，真的很感动！
第4天，我感觉肺里有浓痰但咳不出来，体温也第一次降到36.9℃，精神状态好了很多，开始收拾房间。
第三阶段：满血复活
第5天，我终于挺过来了！还会有点低烧，但是感觉好多了，头不疼了，但嗓子依然发炎。恢复了日常看文献、打游戏的生活，感觉一切都快要好了！
第6—7天，我基本恢复正常。安心过起了健康观察的生活，看剧、游戏、锻炼。虽然刚开始做不了多久就会累，但是我一直坚持锻炼。
第8天，我除了咳嗽，已经没有任何其他症状了，抗原检测阴性，可以出来了。感觉像做梦一样，突然生病，又很快挺过来了。
刚开始的日子很难熬，真的很难受，高烧，身体酸痛，嗓子疼，但休息好、心态好，挺过前几天，很快就会好的。
别慌，能吃一定要多吃！
华中科技大学 李同学：
整体像一次轻感冒，第1天有点头疼，晕晕的，没有力气，出现发烧症状，也不算特别难受，喝热水流了很多汗。第1天过后体温就一直是正常了，会有一点喉咙不舒服、鼻塞、流鼻涕等症状，但总体都还好。整个过程，我的味觉嗅觉正常，胃口稍微差一点，不过具体症状也有个体差异。我自己除了有10多天的喉咙沙哑，就没有其它不良感受了。生病期间建议：多喝热水；多休息，闭眼养神都行；能吃就一定多吃，鸡蛋、水果等。一点点体会就是，做好个人防护，尽可能避免感染；心态要好，不要有恐慌心理。相信你一定会很快好起来
怎么样？是不是瞬间就有了面对的勇气中招不可怕慌张才更容易被病毒“钻空子”希望被感染的同学都可以快快康复没中招的友友保护好自己
待云开疫散
我们一定打扮美美的去吃去玩耍
最后还是要提醒大家平时一定要做好防护，加强锻炼，保持好心态这些都是面对病毒的“通用法宝”我们要做自己的第一责任人哦！
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党委宣传部
来源：中国大学生在线 吴同学
封面：罗佳丽
编辑：罗佳丽 李尧晴
审核：夏文辉
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中招不可怕，但也要注意防护哦~
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