今天我和乐跑有个约会
江理的校园是被乐跑环绕的校园
因为乐跑，
我们在校园的犄角旮旯相遇
因为乐跑，
我们坚持每天1.5/2公里的奔跑
步道乐跑已经进入江理校园一个月了，各位奔跑在乐跑一线的同学们还好吗？
下面我们来盘点一下步道乐跑中的各类运动选手吧
爱的魔力转圈圈。对于励志运动型的同学们来说，乐跑不止是1.5/2公里，更是征服操场拿到榜单第一的征程。
36次+1.51/2.1公里是我的标准，完成任务就好，多一次，多一公里都是浪费。
有了哈罗单车，步道乐跑变得不那么痛苦。控制车速，精打细算也是很累的好不？
步道乐跑是什么？现在还早，期末再说。
其实当你在为每天的1.5公里烦恼时，
有人已经在跑步轨迹上发挥创意
爱的魔力转圈圈，围着操场跑圈圈是我对步道乐跑的爱。
Biu~发射爱心
“每日跑步，每日健康”行人无意，步道乐跑却记录下这独特的轨迹。
我将轨迹重合，你就摸不透我的行踪
这根拐杖糖，其实是在跑步打卡之后原路返回，你看出来了吗？
@胖浩
对于我来说，步道乐跑简直是个宝藏APP，本来不愿跑步的我，因为学院安排的原因，加入了跑步的队伍，减肥有望，加油！
@师傅
步道乐跑有时会让人生气。
@亭子
因为乐跑，我可以坚持1.5公里的奔跑，甚至更多。
@子子
夜晚的风能让跑步的脚步更加轻快，怎么有点喜欢跑步了呢？
@亚亚
虽然我跑的不多，但是我能坚持！
跑步安全小贴士
1.注意个人安全
在校园里没有安装路灯或路灯较为昏暗的地方，易发生摔倒、扭伤等意外，同学们要注意脚下路况，减缓速度。同时，女生也要更加注意自己的人身安全。
2.注意夜跑时间
晚饭后跑步有可能会引起消化不良，甚至引发肠胃炎。所以可以尝试在晚饭的1~2小时后，进行夜跑哦！还要控制夜跑时间，不宜过长，否则会影响夜晚睡眠啦。
3.注意温差，谨防感冒
最近虽然气温升高，但是昼夜温差较大，奔跑出汗后吹风容易着凉感冒，跑步的同学们要注意早晚加减衣服。
4.不要空腹晨跑
清晨人体内糖储备较低、易出现低血糖，所以晨跑前，最好给身体补充一点糖分或水分，如先喝一杯蜂蜜水、食用一个苹果或半块面包，如果嫌麻烦备一颗大白兔奶糖也是妥妥的。
5.不要戴耳机跑步
因为个人爱好习惯不同，有些同学喜欢戴耳机跑步，但这样很容易忽视道路上危险，听不到耳机以外的声音，所以在校园道路上跑步时，尽量不要带耳机上路。
或许我们被迫奔跑在校园的每处打卡点
又或许因为打卡点不准
或是无法上传跑步记录而生气吐槽
但步道乐跑给了我们走出寝室去奔跑的理由
跑跑看看，跑跑想想，跑跑乐乐
郁闷郁结郁郁不乐，都随汗流掉，随风飘逝
同学们关于乐跑想说的话
都可以在评论区留下自己的想法
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萱萱微信丨 xxxxuan_520
图片来源丨部分热心同学
部分文字来源丨网络
编辑丨马明敏
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