第一次月考成绩出来了！无论考得怎样，都要看看这篇文章！
大部分同学可能刚刚结束月考，这是新学期的第一次大型考试，它很重要，但是你如果只盯着这次考试成绩，那你就真的输了。
这次考试最大的目的，是帮助学生更清楚的了解自己目前的学习情况，反思自己学习中的错误。
所以，无论孩子在这次考试后成绩是否理想，家长都应先帮孩子反思之前的学习情况，找到学习上的不足。
同学们也要自己通过这篇文章，好好反思一下。
学生反思学习习惯
01. 自学预习的习惯
自学是获取知识的主要途径。
就学习过程而言，老师只是引路人，学生才是学习的真正主体。
提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点和重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。
02. 专心上课的习惯
在课堂上要集中精神，专心听老师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。
哪怕你已经超前学过了，也要认真听，要把老师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。
03. 认真观察，积极思考的习惯
“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察。要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考老师和同学提出的问题。
04.善于提问的习惯
积极提出问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。
提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。
05. 切磋琢磨的习惯
“独学而无友，则孤陋而寡闻”。
每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂一样，不断吸取群芳精华，吸收别的同学的长处和优点，酿造知识精华。
06. 独立作业的习惯
做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力。
有的同学做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔，有的学生好高骛远，简单的会而不对，复杂的对而不全。
要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法以及解题的思路。
07. 仔细审题的习惯
要学会抓字眼，抓关键词，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容有敏感性。
更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。
08. 练后反思的习惯
一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：
第一，怎样做出来的？想解题采用的方法；
第二，为什么这样做？想解题依据的原理；
第三，为什么想到这种方法？想解题的思路；
第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；
第五，能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。
当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？
09. 复习归纳的习惯
复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，效果也不好。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。
每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。
10. 整理错题集的习惯
平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。
有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。
家长反思教育方式
1.您是否过分干预孩子的一切生活和学习？
每天对着孩子唠叨，孩子做什么在你眼里都是不顺眼的，这个不让孩子做，那个不让孩子吃的，久而久之，孩子会对你产生一种厌烦的心理。
其实这种唠叨式的家庭教育普遍存在，很多家长都还没有明白这种唠叨式的家庭教育是非常愚蠢的。
2.您是否是陪读家长？
每天对着孩子唠叨，孩子做什么在你眼里都是不顺眼的，这个不让孩子做，那个不让孩子吃的，久而久之，孩子会对你产生一种厌烦的心理。
其实这种唠叨式的家庭教育普遍存在，很多家长都还没有明白这种唠叨式的家庭教育是非常愚蠢的。
3. 您是否是攀比型家长？
当孩子拿着成绩单回到家和你汇报的时候，而你更加关注的不是孩子考多少分，你一开口就问隔壁谁谁谁考几分啊，当孩子说他考的比我高的时候，你立马变脸冲孩子说考这么低，我怎么见人啊。
孩子原本是想从你这里得到鼓励并且再接再厉的，可你的一句话完全把孩子的兴致浇灭了。
4. 您对孩子的要求是否过高？
望子成龙、望女成凤是每一个家长的心愿，但每个人身上都存在着不完善之处。
很多父母过度关注孩子，对孩子期望和要求过高，都是对孩子非理性的爱。
这种失去理智的爱会与孩子内心最强大的力量——成长的力量为敌，绊住孩子的脚步，束缚孩子的心灵。
家长如何帮孩子提高成绩
1. 不要只看到分数，更重要的是孩子的进步空间
当孩子考了98分的时候，不要去苛刻孩子为什么没有考100分。
孩子明明从78分，努力考到了98分，这其中的进步空间，不值得被鼓励一下吗？
我们不能只看分数的多少，还要看孩子每次与自己相比，是进步了还是退步了？如果退步了，就帮孩子分析原因，制定一个更好的学习计划，争取每一次都有一个对得起自己的成绩。
2. 指导孩子学习方法
在辅导孩子时，不要代替孩子学习，养成孩子的依赖心理和遇事退缩的习惯。
要教给孩子获得知识的方法，如教孩子如何去查工具书，如何获得自己想要的资料等。
3. 用赏识促进孩子主动学习
孩子学会自主学习，既能使孩子走上成才的道路，又能减轻父母的负担，这是两全其美的事情。
可以在孩子自主学习之后及时给予夸奖和鼓励，赏识孩子的每一点进步。
孩子自己完成了家庭作业，自己完成了预习、复习后，都可以给予积极肯定，孩子会在家长的赞赏中更加主动地学习。
4. 孩子的学习心态和习惯比成绩重要百倍
家长对孩子成绩的反应，决定了孩子的学习态度，很多家长很容易纠结在孩子丢失的那“几分”上，拷问孩子为什么没有拿满分。
其实完全没有必要，分数只是能力的一个侧面反映。
相比于孩子没有拿满分，家长更应该关心孩子在学习上是否养成了上面提到的好习惯，孩子现在的学习是否轻松快乐等。
98分和100分并没有什么差别，重要的是我们要注意培养孩子的学习积极性和好的学习习惯。
所以当孩子成绩下滑的时候，家长要记住一条“潜规则”，那就是“永远不埋怨孩子”。
这样做是因为我们认为，当孩子出现问题的时候是我们家长没有做好，孩子有问题而解决不了，是我们家长该反思自己教育方法的时候了。
无论是老师还是家长，只有把教育的责任归咎于自己而不推脱给孩子的时候，才能真正解决孩子的问题。
家长需注意孩子考后的心理
1. 考后五种心理问题要关注
（1）自卑心理
有这种心理的考生一般都把考试的失败看作是前途的重大节点，将人生的路看得过于单一。
所以，整日长吁短叹，愁眉苦脸，反复咀嚼自己失败和痛苦的情绪体验，只看到自己的缺点，看不到自己的优点，总觉得自己的能力不如别人，低人一等。
他们与人交谈，总是诉说自己的失败和缺点，希望得到别人的宽慰与理解。
（2）麻木心理
有些学生可能因成绩不理想，受到了家长、身边朋友的嘲讽，于是妄自菲薄，不求上进，并试图以此掩盖自己内心的自卑与哀伤。
（3）失落心理
考试结束后，学生虽然得到了放松，然而，随着紧张感的结束，有的考生反而感到茫然无措，心里空荡荡的，仿佛失去了什么。
这种失落心理会使他们失去热情，对什么事都不感兴趣，整天等待、企盼、六神无主。
即使是一些考得比较好的考生，也会出现这种情况。
（4）内疚心理
考前，考生得到家长无微不至的关怀和照顾，得到老师无私的帮助和激励，本想考好成绩以示报答，结果考得很不理想，遂产生了愧对家长与师长的内疚心理。
（5）孤独心理
一些考生因为中考成绩不理想，自怨自艾，怕人嘲讽挖苦自己，便整天闷在家里，避免会亲拜友。
由于减少了与人交往的机会（独处、不合群、过分地自我封闭），从而形成了严重的孤独心理。
2. 家长怎么进行心理疏导？
其实考试结束总会有部分考生，考后因为成绩不理想而出现的消极心理问题，大部分学生通过正常的心理调节是完成可以战胜的。
对此家长不要过度紧张，要给孩子时间，合理地疏导，陪他走出关键的过渡期。
（1）适度转移关注点调节学生的心理压力
考试后，不妨采取转移注意力的方法，可以有效地避免受不良情绪的困扰。
比如，在等待出分的过程中可以与亲朋好友一起出门散心，欣赏一下自然风光，让愉快、轻松的气氛冲淡烦恼，使紧绷的神经得到充分的放松。
适量的聚会和娱乐也可以很好的调整消极心理。
（2）多交流、多陪伴用陪伴释放情绪
有的家长在考前对孩子的身心关怀无微不至，考后忙于工作对孩子疏于关心，给孩子带来了较大的心理落差，加上考后家长期望值过高，让考得不好的学生产生巨大的心理压力。
这样很容易导致考试心理失衡，学生很可能由于过分焦虑、恐慌、烦躁等导致心理障碍。
因此，家长应适时引导孩子的复杂情绪，和孩子进行交流，多多陪伴孩子，以缓解、释放他们的心理压力。
（文章整理自网络，如有侵权联系删除）
【往期内容】
……
更多内容查看菜单栏【历史文章】