突发！大二男生倒地没了呼吸，平时身体挺好，事发前他曾...

1月初，浙江杭州市滨江区一所职业学院体育馆，一个正在打羽毛球的男生突然倒地，送到医院紧急抢救。第二天下午，男生就不幸去世了。

“心律一定会回来的……”

抢救室外 女友情绪崩溃

事发当晚，在浙二医院的抢救室门口，送事发学生来抢救的同学正在焦急地等待。正在接受抢救的男孩姓杨，是浙江机电职业技术学院大二学生，20岁，浙江温州人。

在同学当中，一名情绪激动的黑衣女生，拿着电话：“没有放弃抢救，没有放弃抢救，没有放弃抢救。”一边说一边忍不住嚎啕大哭，“阿姨，没有放弃抢救……”

这位黑衣女孩，是小杨的女友，他突然倒地时，女友就在身边。

旁边另一位情绪稍微冷静些的白衣女生，接过电话，哽咽着说，“阿姨，没有放弃抢救。所有的医生都在全力以赴抢救……”

小杨个子高高的，上身衣服已经被脱下，医生们用心肺复苏设备争分夺秒地对他进行抢救。

“心率一直回不来。”护工感叹说。

“心率回来是不是就好了？一定会回来的，一定会回来的……”黑衣女孩哭着说。

抢救了一个多小时后，病床上的小杨依然瞳孔散大，心跳没有恢复……

小杨的班主任和其他老师陆陆续续赶到医院。

傍晚相约打羽毛球

正打着突然栽倒没了呼吸

小杨的女友哭着回忆了当时的情况。

“我和他差不多5点去体育馆里一起打羽毛球。打着打着他突然倒下来了，一开始有急促的呼吸，后来就没什么反应了……”

小杨先是整个身子前倾，然后就扑倒在地。女友见状赶紧走过去，把他身子翻过来时，看到他大口喘气……大约五分钟后，校医务室的医生赶过来后，对小杨进行心肺复苏。等急诊救护车赶来时，他的瞳孔都已经开始放大了……

男孩平时身体不错

但事发前疑似持续感冒发烧

小杨的女朋友在与医生交谈时提到，男友平时的身体还挺好的，但是，在最近一个月左右的时间里，小杨处于病毒性感冒发烧的状态，一直在治疗。 

 “虽然不确定他这次发病与感冒之间有没有联系，但是人有感冒之类的时候，就算好了，一个礼拜之内也不要剧烈运动，这都是有道理的。”医生向几位师生感慨说。 

据心内科相关专家介绍，冬季是猝死的高发季节，冷空气来袭，气温大幅下降，人体基础状况较低，血管弹性较差，血压容易骤然升高，室内外温差过大等情况，本来就容易引发心源性猝死。如果在这样的天气条件下剧烈运动，发生猝死的可能性会进一步提升。

最近，冷空气频繁，容易着凉感冒。在这样的天气情况下，云团团提醒大家锻炼身体要注意以下几点：

运动不宜起太早。一般应该等太阳出来之后再进行锻炼为宜。

防冻、防潮。一般锻炼之后一定要及时用温水擦洗身体，促进血液循环。

避开突变天气。冬季进行锻炼的时候要注意避开突变的天气。寒流过境的时候气温骤然下降或者是刮大风、下大雨、大雾的时候要停止锻炼。

运动前适当热身。冬季进行锻炼的之前一定要进行热身准备活动，活动全身的肌肉、关节至身体微微发热，产生热量之后再进行正式地锻炼。这样能减少运动带来的损伤。

运动不可过于激烈。过于激烈运动或者是运动时间过长的话很容易使身体负担加重出现不适。

入冬至今，全球多地出现流感高发现象。国家卫计委监测发现，近期我国南方和北方，都已经进入了流感冬季高峰季节。

元旦刚过，就有大批的小伙伴们“相继倒下”，还有网友在社交平台发文称，2018年的第一个工作日，办公室就有半数的人因为高烧请假了。医院里更是人满为患，前来看病的大人和孩子都要把门诊部挤爆了。而且据说，因为患流感来输液的病人，已经排到了病房外的走廊里。

流感病毒来势汹汹，并且已经在多地集中爆发，所以大家千万不能大意。要用科学方法来应对这场“流感大作战”。

全国多地医院流感病人 人满为患

从2017年11月份至今，全国多个城市陆续迎来流感高峰，导致医院的门诊量明显增加。

河北省儿童医院呼吸科，病人数量创历史新高；

西安市儿童医院的门诊病人数量突破历史极值；

而在广州的珠江医院，连急诊医生都得了重感冒，医院不得不贴出告示。

总体情况在预期之内，不必恐慌

国家卫计委的整体监测显示：我国目前还没有发现影响流感病毒传播力、疾控严重性和耐药性的变异，全国流感的流行水平总体仍在预期范围之内，大家不必对此恐慌。 

国家流感中心主任王大燕告诉记者，通过既往的检测数据和经验来看，应该在春节前，流感活动就会明显下降。

流感高发，给我们的生活带来了不少麻烦。有的家长一看到孩子感冒，就赶紧心急火燎地去医院。

云南的情况如何呢？

2017年12月底，云南疾控微信公号发布消息称，最近全省各医院儿科爆满，多种疾病进入高发期！其中特别提到：随着冷空气的来袭，现阶段已经进入儿童【流感】和【诺如病毒感染性腹泻】的高发期。

而早在2017年12月14日，昆明市儿童医院就称遭遇史上病人最多的冬天！

各大医院急诊处、儿科接诊的患者较前期明显增多，针对此情况，专家梳理出几点防病建议，希望对患儿、家长能有所帮助，一起共同度过这个特殊阶段，要切记的是：小孩生病，大多是手足口病、呼吸道感染等，这些疾病大多具有传染性，因此避免被传染是关键。

要想科学有效地预防流感，需要对流感有全面的认识。下面云团团给大家科普一下。

别错把“流行性感冒”当成普通感冒

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什么是流感？

流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一种传染性强、传播速度快的疾病。季节性流感病毒分为甲型和乙型。

这次的流感以乙型流感为主，同时也有甲型（H3N2）和甲型（H1N1）的检出。

如何区分普通感冒与流感？

普通感冒的潜伏期大约为1天，起病不急，以“卡他”症状，咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现。开始为清水样鼻涕，2～3天后鼻涕变稠，伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如果后期没有并发细菌感染，病程一般为5～7天，即可痊愈。

流感的潜伏期大约1~3天，起病大多急骤，全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕冷、发热，体温可高达39℃~40℃，一般持续5-6天，咳嗽、咽痛等症状可持续4天，头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。

值得注意的是

不同年龄段的孩子

患流感的表现会有些差异

3岁以下的宝宝突然发热，并迅速飙升到39℃-40℃，发热后精神不好，并且发病后一两天没有流涕、咳嗽症状，但嘴唇很干，基本可判定为流感。

4、5岁以上的孩子，突然发热并很快飙升到39-40℃，发热初期有畏寒表现，同时有乏力、肌肉酸痛、嗓子疼、肚子疼等不适症状，发病头一两天没有呼吸道症状，之后咳嗽可能加重，基本上就是流感了。

对于大人，如果出现骤然发热，肌肉酸痛、头痛，浑身不舒服等症状，很可能也患上了流感。

资料图：中新社发张家瑞摄

二者有哪些异同？

两者相同点

两者不同点

 一般而言，流感时的发热会持续3-5天左右，严重者会持续两周。如果孩子、大人都是发热和流鼻涕、咳嗽等症状差不多同时发生，发热时体温是慢慢上升，那患普通感冒的可能性更大些。

流感有哪些特点

感染症状：典型的临床症状是起病突然，畏寒，高热，体温可达39~40℃，伴头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退等症状，常有咽喉痛、干咳，鼻塞、流涕等。婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状。

传染性强：流感的传染性极强，它可以短时间波及周围的人群。它几乎每年都会引起全球范围的流行，因此它又被称为季节性流行性感冒。每年的春夏交替时，就是流行性感冒的高发季节。

传播方式：流感通过呼吸道飞沫传播，患者打喷嚏或者说话时候从口腔喷出来的唾液可以传播给与其密切接触的人，飞沫可以留存于物体表面，如果手接触了这些被污染的物体表面再接触到口腔眼鼻黏膜也会被感染。

潜伏期：一般为1~7天，多数为2~4天。

易感人群：老年人、儿童、孕妇以及患有慢性病者感染流感后症状较重，流感也可能使原有基础性疾病的病情加重。

如何预防流感

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物，感染流感早期及时使用，可显著降低因流感导致的重症和死亡风险,但吃药还需遵照医嘱。

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▶ 家庭防流感三大招

1、避免接触出现流感样症状的患者，如家庭成员出现流感样症状，需佩戴口罩，防止传给其他家庭成员，尽量不去人多拥挤、空气混浊的场所。

2、保持良好的生活习惯，勤洗手，常开窗通风。

3、家庭中如有年幼者、孕妇、老人、有基础疾病等高危人群，应加强流感疫苗的接种，减少重症的发生。

▶ 校园防流感三件事

1、落实每日健康检查制度。晨检午检需落实体温测量，出现发热的老师和学生应戴口罩及时就医，建议居家休息。

2、落实因病缺勤及病因登记追踪制度。出现流感聚集性疫情要及时报告当地卫生计生部门和疾控中心，及时科学处置。

3、搞好学校环境卫生，定期开展环境消毒。学习、工作、生活场所要加强通风，保持空气流通；应保持厕所卫生，配备洗手液；每周至少清洁、消毒教室与宿舍的地面、门窗一次，常用的清洁剂和消毒剂即可杀灭流感病毒；定期清理垃圾。

▶ 单位防流感

除上述措施外，在单位，也记得办公场所每天自然通风至少二次以上，每次开窗通风15-30分钟，使用中央空调应加强清洗和消毒工作。

1月5日，河北省儿童医院，多位护士同时为小患者服务。中新社记者翟羽佳摄

婴幼儿发烧如何应对

北京大学人民医院儿科副主任医师吴珺表示，宝宝发热时要勤测体温，体温在38.5℃以下，可以洗温水澡，用冷毛巾敷额头，退热贴也可以选用，小婴儿最好不要采用酒精浴。

若体温在38.5℃以上，可以先口服退热药物，具体剂量参照各种药物的参考剂量。

吴珺强调，假如宝宝出现了抽风、异常哭闹、呼吸快速、发热持续不退、拒绝饮食、精神差、身上出皮疹等任何一种异常表现时，就应立即带孩子去医院就诊。

如果准备带宝宝去医院看病，去前应先测体温，如在38.5℃以上，应先口服退热药物，同时带好饮用水后再去医院。

上海一儿科医院内等待就诊的孩子们。　王子涛　摄

诺如病毒“凑热闹”，一起来预防

说完流感，再来普及一下关于诺如病毒的相关知识。

诺如病毒虽然听起来名字有点唬人，但其实它是一种常见病毒，并不是一种新型病毒。诺如病毒是一种肠道病毒，感染人体后主要引起腹泻和呕吐。诺如病毒在每年11月至次年2月高发，传染性强，极易在人群中传播，是急性胃肠炎的主要致病因素之一。

人感染诺如病毒后起病迅速，通常在24-48小时内即可出现以下症状 ：

冬季是诺如病毒暴发流行的高发季节，所以诺如病毒感染性腹泻也被称为“冬季呕吐病”。

但大人和小孩的发病表现不同，牢记以下早期症状，帮助您尽早识别诺如感染。

儿童：以呕吐为主，婴幼儿发生脱水时，会有啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁等表现；

成人：以腹泻为主，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。

诺如病毒的传播途径

诺如病毒的预防手段

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综合整理自杭州日报、中国新闻网 记者 张尼、健康中国、云南疾控、中国教育报、昆明市儿童医院、南方都市报

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校 审丨木马

编 辑丨鱼日

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