「 VAS is a lifestyle 」
曼陀罗彩绘是我2014年跟随「喜咪卜」老师四天工作坊学习到的一种洞悉潜意识、调整能量的艺术性表达疗愈方法。
我非常喜欢这样一种静默、沉静、大音希声的方法。也曾经在多个线上线下课程活动中带领大家进行，其自由释放的特性广受好评。
最关键的是放下对于「形式美感」的刻意追求，完全跟随自己当下的感受、直觉，让颜色和形状被自发即兴地表达出来。
每一个颜色被使用时，既可以是一种补充，也可以是一种释放。除了结束时的恍然大悟，也有过程中的细腻觉受，曼陀罗彩绘百遍，其义自现。
非语言的表达，绕过头脑的控制，更贴近我们的本能和本质。每一次不论是事业还是情感，遇到卡点，只要一画曼陀罗彩绘，能量就会被疏通，答案亦自动浮现、水落石出。
爱上了曼陀罗绘画的感觉，有一种灵感的流动。果然问题的答案就在内心，本自具足。在昨日曼陀罗练习中，看到一点恐惧，获得一种力量。中间像一个蜷缩的婴儿，我想是我无法释放的阳性力量。拖延许久的化验，在画完之后决定不拖延了，虽然不想面对真相，但终要面对真相。
最喜欢的活动是曼陀罗彩绘和即兴舞蹈，知道了具体怎么画，也是我一直想探索的点。很久之前画缠绕画、曼陀罗涂色，这一次接触到曼陀罗彩绘觉得正是自己需要的。感觉在这会有很多能量的展现。
课程又为我打开了一扇门，通过曼陀罗绘画与自己对话，喜欢。
今日第一次画曼陀罗，画的时候并没有什么想法，想画一个圆，然后渐渐的，想往周围加点小花，但是画着画着有种错乱的感觉，想用颜色把空虚的圆填满，再然后，不知道为什么，突然有股冲动，在圆里面画了好多好多眼睛，也许那是我的内在小孩渴望被看见吧。
曼陀罗中的圆，是温暖的灵魂家园，让我阴暗的情绪、繁杂的思绪得以安放，自由流淌。这个画真的是有魔力，越画越爽，感觉漫无目的，但是潜意识又在牵引你！第二幅画的时候居然画出了愤怒和释放的感觉……
很美妙的体验。画之前有连接肝脏，所以第一二幅内容和肝脏联系蛮大。没想到自己就画了一个点，几条线。但已经足够了。画第三幅时有被催眠的感觉，手自己在动。
尤其记得第一次我画曼陀罗时是抱着试试看的态度，跟随Vala画了一张，有点惊喜。特别是她说的那句：“不用完美，完全随心跟随感觉。”打动了我。这种表达方式，简直太符合我的内在需求了。即使我每天都书写，但我感觉有些潜意识深处的情绪仍然无法释放，以及有些很隐秘的感受也无法直接表达出来。曼陀罗彩绘，让我看到了一个新的出口。
我非常喜欢这种随心而动的探索与表达，从曼陀罗的绘画之中，我捕捉到了潜意识深处碎片化的记忆。深邃的，轻盈的，饱满的，有力的，激荡的，混乱的，模糊的，坚定的，明亮的，宁静的，流动的，灵性的......每一张画面都照应着我当下的心情，都在给予我心灵情感上的回应。是偶然的相遇，也是必然的发生。