「掌心的爱」巫色两日按摩工作坊：缓解肩颈、改善消化、放松头部以及更多
按摩是
手指在皮肤上
书写的情书
揉捏是灵动的短句
长推是深沉的诗篇
摇晃是抑扬顿挫的韵律
停留是空白处的情思涌动
它们都是
此刻，如果你问我“触摸”这两个字让我想到什么感觉？我想到的是回家给外婆按摩的感觉。
外婆10几年前从楼梯摔下，右侧大腿粉碎性骨折。手术后，一截不锈钢代替了原本的骨头。疼痛便伴随着她十几年。
当我学会按摩后，每次回家都会带上各种精油，给外婆做触抚。按摩完了，她觉得很舒服，没那么疼，走路轻松一些，下蹲的动作做起来也没那么困难。
今年6月份回去，80 岁外婆的身体更加蜷缩了。
我照例给她按摩，会着重按摩右腿。左边腿虽然有皱纹和斑，但明显比右边的腿白皙。当我缓缓地触摸着她手术的伤疤时，附近的肌肉微微颤抖，积累的疼痛对于外婆来说像座冰山。暖暖的触抚、一层层筋膜的松解，就像暖阳融化冰川，一切都慢慢复苏。
我走的时候，她舍不得我，送我下楼，在楼梯口看着我离开。我转身已泪流满面，不敢回头看她。
对于我这样一个常年在异乡的人，触摸是我每一次归家时对家人表达深情的温柔通道。
在我们的文化中，很少用肢体语言表达爱意。有时候就连一个拥抱，都需要鼓足很大的勇气。而身体的接触确实是很重要的表达爱意的方式，充满觉知和深情的按摩更是如此。
爱侣之间的按摩可以更好地探索彼此的身体，通过或温柔或魅惑的触抚，去表达每一次缠绵时的心动和沉醉。
家人之间的按摩可以在指尖传达疼爱和关怀，妈妈给宝宝的按摩是构建生命最初的安全港湾，晚辈给长辈按摩是表达体恤和对健康的祝愿。
友人之间的按摩可以加深友情的亲密，通过身体的相会和交流，我们对朋友有了更深的认识。
课程内容
第一天
1.身体的复苏与活跃
眼随手动，专注于当下，建立在按摩中的空间感。
带领大家找到双脚扎根大地的感觉。
2.触感复苏
在这个环节中，通过一些有趣的小练习帮助大家打开触觉，训练手部对于细微之处的反馈。
3.阅读身体的语言1（长推、停留、肩颈的手法）
全身长推可以把我们的身体碎片重组到一起。
停留是很棒的陪伴的手法，会告诉体验者“我在这里”。
肩颈的居家实用手法，缓解常见的肩颈疲劳问题。
第二天
1.阅读身体的语言2（脊柱触摸、摇篮、腹部按摩）
脊柱的重要性，触摸脊柱可以放松脊神经，以及整个背部的筋膜，让疲劳的身体柔软下来。
摇篮是找到身体的一个细微的频率，跟随这个频率慢慢把身体摇晃起来。体验者很容易进入深度放松状态，就像躺在摇篮里，安全安心。
腹部按摩的居家实用手法，促进肠胃蠕动，改善消化系统问题，释放腹部积压的情绪。
2.头部的触摸
松解头部的筋膜，放松大脑。
对于持续高压状态、难以入睡的人，这个手法可以秒入睡。
改善偏头痛问题。
课程收获
技法：通过每个环节的学习，你可以设计出一套完整的全身按摩。
感官：五感被更通透地打开，培养在日常生活中捕捉细微之处的美好意识。
静心：学会在按摩中找到静心的方法，成为日常放松、修养精神状态的工具。
情感：学习通过触摸表达爱意，也接受到别人满满的爱，改善个人人际关系。
导师简介
君华
巫色核心疗愈师
伊莎兰按摩 Esalen® Massage 175小时认证
Upledger学院认证颅骶疗法师
经验解剖学课程-脊柱和下肢
2012年，因为喜爱精油而开始接触按摩，学习泰式按摩手法以及芳香按摩手法。2015年开始担任国际芳疗课程的按摩导师，同年接触到伊莎兰按摩，被这种按摩方式的灵动和深沉所吸引，从此开始踏上身心探索的道路。
至今按摩触抚个案累计近千小时，是目前杭州最资深的伊莎兰按摩疗愈师。通过触摸，“倾听”来访者的身体故事，调动案主自身身体的智慧。主要处理的个案类型有情绪能量释放、缓解睡眠困难问题、处理情绪引起的身体疼痛、身心创伤等。
✨往期学员反馈✨
在君华的手法课上，我体验到了自己一直在寻觅的投入和享受的状态，2 个小时的按摩时间飞逝，当我用双手感受对方的身体时，自己就很满足。
课程结束后回上海陆续做了两次按摩，在朋友的身上，我亦发现用手感受到的对方和我之前认识的对方完全不同。给一位我曾经觉得很野性的艺术朋友做按摩时，我感受到的是这个身体的柔软和温柔，和之前与她跳舞时感受到的野性完全不同。
这是我喜欢触摸身体的原因。于我像是学习一种新的语言，不同于思维的语言，从另一个维度去了解自己和他人的语言。
课程报名详情
时间：8月29-30日 9：30-18：30 于杭州西湖区（详细地址报名后告知）
人数：限12人（仅限女性）
价格：原价3750元
8月15日前报名享受💥 超值早鸟价2750元，另赠送伊莎兰按摩个案150元代金券、肩颈按摩油15ml
巫色Member优惠价2650元（8月15日前报名＋转发文章至朋友圈亦可享受此优惠）
⭐️福利：报名参加本次课程的学员，可免费参加3次线下按摩沙龙
本月线下按摩沙龙时间：
8月15日 下午2：00-4：00
报名方式：
温柔地邀请你
来亲身学习这游走于掌心之间的
触摸情书
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