温柔流动中的惊奇之光，女性生命绽放工作坊的台前幕后
本文写于7月26日，完稿发布于8月15日
「女性生命绽放工作坊」是巫色女性社群解散后，我再度独立带领的女性绽放主题工作坊，像是完成了许久的心愿，给那个阶段的自己打上了一个蝴蝶结。
短短2天在被守护的温柔流动中，参与者在预期之外有各自的惊奇际遇，圆满完成。也有几人觉得还不够，希望时间能够延长。
也是在这场工作坊结束后，我意识到，嘿，需要转型了。
蜕变的幕布自此缓缓拉开。所有的相遇都是一期一会。
第一次参加线下有关于身体的工作坊，我是期待而有点小紧张的。在一次又一次走出舒适圈，去尝试全新体验的过程中，我收获的是颠覆的自我和广袤的世界。
这个工作坊真的让我感受到女性的魅力和能量 每一位都很美。
无与伦比，很赞很棒，觉得绽放了自己哈哈。空间很赞。
神奇的体验。
满意，滋养，每个人都互相贡献，蛮好的場域。
工作坊真的很棒，庆幸自己参加这次活动。工作坊的活动有条不紊，内容丰富，充分展现了什么是身心灵，生命绽放的形式。我在工作坊感受到美好，流动，能量，喜悦，惊喜，惊叹等各种感受。
前缘
「女性生命绽放工作坊」的前身是2019年末在广州的「女性多元魅力工作坊」。上次的参与者充满魅力的Rosa，她联合创始的EASIN义工旅行是这次工作坊的主办方。
EASIN和我在去年年末商量是否可以一起做课，3月时确定做「女性生命绽放」主题，最初定的时间是4月，后来推迟到五一假期。
一开始我们没有为这个工作坊做太多宣传，大家都有各自的忙碌，突然之间挂在网上的项目有2人报名。于是，我们紧急决定把这件事情张罗落地。最后工作坊实际有15人参加（包括我和2位助教）。
就是从这件事开始，我很明确地感受到，报名情况并不仅仅是我可见行为推动的，似乎就像灵媒Asha说的，事情并不会因为你休息而停止，能量还是在运作。阿卡西记录老师One最近在解读中说，让你自己能量化，你做也是没有在做，你没有在做也是做。最终是你的存在你的能量在影响。
比如累的时候睡个午觉起来发现有人报名和咨询。好似我的能量提升了，就会自然推动或吸引事情的发生。
之前做社群时开课往往都是几位带领者联合授课和招募，这次是我单独一人，竟然有点紧张。
但就在课程开始的那一霎那，突然感受到一股盛大的力量降临，笼罩着现场，而我被这股力量承托着，毫不费力地启动和带领着课程内容与整体能量场。最后一个下午，站在一旁看大家做练习，隐约感受到不甚清晰的「召唤感」。类似于「It's my job」的感受，并不完全出自于我个人的偏好，而是有一些上天的旨意。不过我并不想太快认定这就是所谓的「召唤或使命」。
2天的课程分成四个半天，进行了四个主题「身体的绽放」，「意志和情感的绽放」，「性与爱的绽放」，「生命的绽放」。每个半天都以身体练习作为开场。
这次工作坊招募了两位助教，协助场地准备、沟通联络、茶歇订餐、收拾整理等。正是因为青青与爱挂优秀的工作，我才可以安心专注于工作坊的带领。
之前因为有过凭印象招募最后发现不合适的教训，这一次特意让大家回答了一些问题，并从中优先选择参加过线下课程的两位女性。
青青来自上海，是健身教练，90后的她气质干净、思路清晰、做事细心负责主动，眼里有活，乐于助人，能干可靠。爱挂散漫一些但是很有创意、喜爱交流、活泼热情，变装环节带来好几套衣服并且帮助大家化妆。
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左青青，右爱挂
两位助教风格不同 爱挂比较奔放 青青比较内敛 但都很可爱。
青青是温柔内敛又默默为大家服务奉献的仙女；爱挂是真实率真爱玩耍的仙女。
事务性的事情上很有帮助。比如订票、订餐。两人性格都很Nice。青青是亲切有趣，爱挂热情活泼。
自己就带有魅力。
一个体贴 一个自在 让我感受到被允许和接纳…以及舒适。
对爱挂的第一印象是很有野性的女生，也很有力量，后来在活动中爱挂也是一直在支持着整个活动，让我觉得既有野性之美又有责任，也有自己追求的爱挂真的非常美好。青青是一个美丽大方又乐于助人的女生，而且在活动中帮助了我们很多，我能感受到青青也是一个有责任也充满了女性能量的女生。
开课前每人为自己抽了女神卡，我抽到的是Lilith 和OSHUN，力量和感官。在这次工作坊和后续的活动中，领悟到「感官」之于我的重要性。具有感官性的内容和体验，比如调香、造型、舞动，甚至是纯露和美酒的分享与品尝，都会让我更加自在、喜悦、可四两拨千斤；缺乏感官性的内容和体验，比如全部是讲解知识和思维的占星学，虽然也可以，但缺少「绽放」的感觉，不够Vala。
身体的绽放
第一天的上午，主要是破冰和身体的绽放。
热身活动之后，大家很快就进入了自由的状态。舞动时勇于投入和展现，有各自的风格，令我惊叹。
很多潜意识储藏在身体中，身体比头脑更加诚实。
生命的绽放是一个不断触碰潜意识，让潜意识上浮成意识，被接纳和整合的过程。
因此重新恢复和身体的链接，打开我们的身心，激活生命能量是工作坊的基础。
通过舞动感知体内地、水、火、风四大元素和shiva-shakti两种能量练习后，一位学员反馈很难链接水元素时，April分享了自己的体验和心得，这种相互启发、支持与协助的感觉真棒。
等待中饭外卖抵达时，临时安排了一个身体自我抚触环节，太美了。
意志与情感的绽放
涂上Lilith能量油，并做一个冥想。
随后是一些练习帮助大家在心智和能量层面感知、明晰与表达自己的YES和NO，自我确立，自我赋权。
我还记得，有位女性说大家对她的印象总是很靠谱负责，照顾她人，但她觉得她曾经如此，但是现在想活得更洒脱自我一些，可好像很难扭转别人对她的印象与期待。
于是我邀请在座的每一位依次看着她说出她给自己带来的感受，然后让这位女性表达是不是真相。
当出现类似善良之类的词语，被她表达「我是但是我不想继续是」几次之后，在场的女性们就开始逐渐放弃使用这一类形容，从而转向她渴望的面向，告诉她其实她的内在具有这样的潜力。
这个练习很生动地展示了，只要我们在面对她人期待和评价时，敢于不断表达内在真实的想法，慢慢周围的人就会用新的更贴近你内在的眼光看待我们。
到了情感的绽放，用了一些即兴戏剧的练习。凡是和戏剧有关，总是很好玩，欢声笑语。但若要更加深入，还需要前期更多铺垫。
最后是自由绘画，在艺术的国度里，自由表达所有情感，让画面突破理性，狂放不羁。每个人都很爱自己的作品。
一位文静的女生拿起画笔画在手掌之上，值得记录的瞬间。
次日上午，觉得在情感的部分还可以再做一些深入的探索和释放。于是带领大家做了一个和身体链接与对话，释放情绪的双人冥想练习。
在基础框架上，大家可以带着爱信任直觉自行发挥，尽量问问题让对方回答，引动她内在的知道，而不是传播灌输自己的观念。
有笑，有泪，有拥抱。而我们每个人体内都拥有自我疗愈的能量。带着爱，相信直觉，自然发生。
性与爱的绽放
场内的温度一下变高。在平日，时不时听到一些男性和女性和我说，能和我聊这个话题太好了，平时都找不到合适的场合和人，自由开放坦诚的交流。
大家分享各自的故事、困惑、建议、领悟。
有人提到平日的做爱有些单调无趣，希望更多刺激。一方面，创造新鲜和刺激不是关系中某一方的特权或责任，女性也可以尝试主导，以获得你想要的体验。在这个过程中，如果出现摩擦或新的问题，就再看如何沟通和调整。
另外一方面，我们想要的刺激，也可以从性爱之外的其他体验中获得。比如选择一个更令你心动具有挑战性的工作，或者是参加一场高海拔的徒步。
很多时候，我们在性爱过程中感受到的冲动、渴望、欲求，需要在性爱之外去扩充、满足和实现。
比我们年长一些的Maggie姐姐，浑身散发着优雅和智慧的光芒，和我说们趁年轻好好享受。
听完大家都颇有触动。
这一期工作坊的成员从95后到65后，每一个年龄阶段都绽放着不同的色泽和光彩，相互辉映和启发。
下午，我先示范了「一绳」，再让大家自由练习。看到每个人有自己的方法和创意，最令我欣喜。
爱挂来做模特志愿者，绑的过程中一度感受到她很深的情感流露，现场的小伙伴都能体会到。结束时，爱挂问我，玩得开心吗？
我说，还可以。因为我喜欢被缚，绑人对我来说是工作。但是今天有释放一些自己的东西。
爱挂说，感觉和之前参加活动时我们的互动很不同。之前我给她的感觉是很细腻和魅惑，而今天很强势和粗暴，没有太多情感。很令她意外，两种她都喜欢。
2021.5.3👇
绳子是交流的媒介，在束缚与被束缚中，我们体会到很深的共情、连结和亲密。这是绳缚特别吸引和滋养我之处，也是在场大家所体会到的。
“敞开而干净的身体，像水晶一样通透”“她很享受并且想要更多”“十分深情和体贴”
动人的「情」。
亲密之后的交流，松弛、灵动、鲜活、真挚。
休息一下，来到工作坊最后一个环节——生命的绽放。变装之后，用音乐和身体展现你的女性本质。
尝试新的衣服、探索新的风格，呈现新的美感，让所有女性都跃跃欲试。
工作坊结束时，让大家选择1个词语来代表自己的感受。
以下文字来自于当时的发言录像。有点可惜Cathy的没有拍到，裘裘的只录了最后一句话。
我真的特别喜欢大家每一段心声，非常感动，请一定要看。
「共振」。感到灵魂上的支持和共振。--裘裘
「选择」。今天的几次体验当中，我有时候有做选择，有时候没有，当我有做选择的时候，结果会比我想要的好。我学会了在我应该要去做选择的时候去做选择。有时候会不清楚自己想要什么，但其实内心是会有一点点小声音的。再仔细地去听那个声音的话，就可以把那个声音放大， 坚定地去选自自己想要的。--快乐
「野性」。野性是我们与身俱来的一种能量，只不过有些人表现得更外化一点，有些人压抑在内心里面。这两天不仅是我自己，包括我看到大家都有不同程度的打开，就那种野性，从地心冒出来的那种肉欲也好，灵性也好，让我感受到非常强大的、放开的、绽放的生命力。希望接下来把这个野性开得更大一点，就那种「老子要开了」。--七七
「感动」。不知道为什么刚才老师摸我一下手，就莫名想哭，就流下了眼泪。--雨桐
「臣服」。我虽然知道女性能量有强韧的部分，但在我以前的印象中，她还是很脆弱的，需要被呵护的。这两天会更多地想对自己的女性能量臣服，向身边的女性能量臣服，大家可以变得很不一样。--爱挂
「映射」。在每个人身上其实也看到我自己。看到女性可以那么的美，可以有那么多不同的面，也看到有那么多担心纠结。没有什么可担忧的，去感受就好了，觉得这种连接可能会一直都在。--Maggie
「兼容和认可」。昨天我感受到每一个人身上的能量，今天是这么多人能量汇聚在一起，但是大家都很兼容且认可，相互鼓励，非常正向，这是我感受到最多的。在城市里面，大家就像隐形人一样，你很难像在这种场合，一下子感受到那么多对你的支持、认可和鼓励，非常的难得。--青青
「神秘」。有两个反差变化。第一天来的时候感觉每个人都差不多，有两个眼睛一个鼻子一个嘴巴，但经过今天一天之后，我发现很多人她的很多思想、表现和经历都是你意想不到的。她很神秘，每个人都很神秘。--Pino
「流动、享受、放松」。整个过程中，看到大家在每个环节都越来越享受自己的舞动也好，跟自己的不管是有时候有一点小尴尬、很享受、很骄傲，看到了可能每个人跟自己相处的时候最不想展现给别人的一面，我觉得在我们这个场域里面大家都绽放了、都释放了。我也在这个过程中，更多的看到了自己不想要的一些东西，我知道了现在对于我不想要的可以说「不可以」或者是「不」。也去寻找我想要什么、我喜欢什么、我想玩什么。--王静
「释放」。我是一个本身自己束缚很多的人，这两天我看到了很多不同的女性的能量，在这个工作坊中以不同的形式释放出来。包括自己，平常是相对内向的人，肢体动作或者是语言上的表达，只会对比较熟悉的朋友。看到了这次突破了自己，也释放了一部分的能量，感受到大家的释放互相滋养和影响的作用。--Lillian
「滋养」。我以前没有参加过全部都是女性的工作坊。在一个很安全的空间，营造出一种很支持的场域，我觉得这两天有被滋养到。心里面觉得很放松、很舒服。--ting
「真实」。就像每一个人都有自己很明显的特质，我会被打动，或者是互相被打动，是因为她越来越多展现一种真实。我们不需要跟别人一样，也有可能我们跟所有人都一样。我也看到有一些人有不同的面，她展示了她不同的面，好吸引。那有一些人可能是在她本来的那个面里面，更深入，我也觉得很吸引。我很喜欢看到跳舞中的一些尴尬，因为她很尴尬，就好像处在一个灰色的地带，就是那种张力，就你的生命慢慢在成长，那种绽放的迹象，那一刻就特别有生命力。--Rosa
「感恩」。我能看到每个人都有很多很多不同的面，大家能够在这个场域里面把自己不同的面向至少让我看到，是非常感谢大家的真实。真实对我来讲非常重要，让我觉得我是被信任的，我是被接纳的。我觉得也从大家的身上，学习到了这种敢于去更多把自己真实的一面让大家知道，不会在意那个评价。还有，我要感恩一点，包括Vala、两位小助手、摄影师，她们创造出来的承托出来的环境是很安全的。我以前会有很强的危机感，会觉得自己做什么事情都不顺，会想很多的障碍，影响到我做事情的一些念头。现在因为有她们，就会觉得「好顺」。想要这样的，就有这样的衣服出现，想吃那个，就有订餐是那样子的，让我觉得「我的人生怎么那么顺利」。你不需要去担心那些你自己想出来的东西，你只需要去感恩就可以了。--April
「交托」。实际上在这个工作坊开始之前，很多人我都不认识，没有线下见过面或接触过，我是有一些紧张和忐忑的，我不太清楚你们要什么。我会有一些不自信或者是很多的question。就会紧张，会想时间要怎么分配，每一步要怎么卡好，会想很多流程方面的事情。
后来我发现说，好像不需要那样去做。我觉得真正的，就是因为这是一个女性的工作坊，这是一个流动的工作坊，加上我的本质是非常流动的，而不是非常计划性的人，所以我觉得就应该按照我本身的方式来运作。
后来就越来越多的根据当下的一个感受，去做一些安排或者是一些计划。在这个过程中，能感受到大家也在这个流动里面体会到更多的流动。就挺愉快的。虽然有的时候会觉得自己好像没有办法像Rosa那样讲出那么好听的话。
在今天上午相互练习的时候，我站在旁边，我就觉得有一种Calling，但不想把calling变得很神圣。我觉得很多人都有内在的知道的经历，然后也有很多人她学习了各种身心灵的东西，但是之所以有一些人出来做这个工作坊，我觉得是有一些calling在里面。不是那种非常意志力的calling，而是看到这个画面你很感动，你好像是被带领到这个地方来完成这个事情。我觉得我只是其中的一个点火的，或者是点火那根线，更多的其实是让宇宙来完成，让大家来贡献。
后记
不知不觉「女性生命绽放工作坊」过去3个月了，生命的河流已走入了新的地貌。最近拍摄的人像照片已和当时很不一样。更有棱角更成熟。
新的Vala，已破壳。新鲜的世界，有新的际遇，新的支持，新的挑战，新的愿景和丰盈。