我是如何应对这次疫情的？

这场突如其来的疫情，让我们的生活发生了很大的改变，这段时间，我们也在见证一段特殊的历史，所以很有必要记录一下，今天分享一下这次疫情对我自己的影响。

年前原本计划回老家过年，但看到病例越来越多，隐约觉得这次疫情会比较严重，出于对返程安全以及意外状况的担心，所以临近回家的前2天把好不容易订到的票退掉了，最后还是留在深圳过年了。

和大部分人一样，这段时间我也基本宅在家里，关注着疫情的形势，也尽自己所能给大家做分析和解读。同时怡禾的同事们也组织医生给大家做疫情科普、直播答疑、疫情义诊等，想的是在这个特殊时期能为大家做一些力所能及的事。

这次疫情，已经有4万多例确诊病人了，我们不知道自己会不会是下一个。一旦感染，有百分之十几的机会成为重症病人，有约2%的机会会死掉。而且它是聚集性传播的，一人感染家人也容易中招，一家人接二连三的倒下，发病晚的照顾发病早的，症状轻的照顾症状重的，如果一家人大人都倒下了，孩子都会没人照顾。

我自己也是人，也有家人有朋友，以及很多自己在意的人，说不害怕是不可能的。同时，我还是一个创业者，还需要担心怡禾的发展，因为疫情政府不让诊所开业，在没有任何收入情况下，每个月还需要承担近百万的租金和人力成本，公司的存亡也关系近百人的生计。

但焦虑有什么用呢，短期内，我们还看不到疫苗和特效药物的希望，诊所不让开业，也不是我能改变的。能做的，也只能是尽可能去做好自身的防控，让疫情播散的机会小一点，正常的生活和工作能恢复得快一点。

病毒是在人和人之间传播，在它面前，我们人类其实是一个命运共同体，我们整个社会协同应对的措施，如果做得越合理，我们早日战胜它的机会也就越大。

因为自己是医生，这个账号也有上百万人关注着，在医学问题上我也自认比绝大多数人有更准确的判断，所以整个疫情期间，我也一直针对疫情期的一些不合理做法，或者一些非理性的做法做分析和纠正，这段时间写了很多文章，也很辛苦，目的是希望大家的应对措施能做到更科学，更合理，也相信这些文章帮到了一些人。

就我自己的现实生活而言，除了去过几次办公室，其它时间都是在家写稿，或者处理工作上的事情。因为在家时间太长，缺乏运动，每天也刷太多的负面信息和评论，也经常心烦意乱，所以每天也会找时间出门透透气，或者在街上漫无目的地走，或者在公园里晃。

疫情期的华强北

出门的时间里，除了坐地铁或者进大楼按要求戴口罩外，其它时间我不会戴。是我根本不怕或者不想保护自己吗？肯定不是，没有人愿意被感染，哪怕自己无所谓，也不可能不担心连累家人，只不过我只会做值得做的事去保护自己。

比如我出门只会在没人的地方逛，在办公室和同事说话，会刻意保持至少1米的距离，洗手的频次也比平时更多，也对女儿培训了世界卫生组织的这些防护要点，并考核了一遍她的7步洗手法。

再说一个我自己的“洁癖”，我平时去公共卫生间，遇到需要手拉或推开的门，我经常情愿站在门口等对面来人推开我好蹭门而出。我们办公楼大厦的洗手间是这种需要用手去拧着关的龙头，旁边又没备一次性纸巾。

没有疫情的时候，我关水都是用手指轻轻碰着开关的边缘来关，关之前还会用另外一只手的手掌兜好点水，这边关完马上用兜到的水冲一下手指。这在很多人看起来也许太讲究，但我知道这样做比在没人的大街上戴个口罩更有意义。

现在还无法预估这场疫情的最终走向，这种生活状态还要持续多久，我自己能做的应对也只能这样了，如果这样依然感染了，我也只能坦然面对。

在怡禾的经营上，我们目前也只能把更多精力放在线上，我也相信线上咨询在这段时期，也能给大家带来不一样的价值，有需要的可通过下面二维码咨询医生，或者帮忙推荐给有需要的人。