课程 ｜人生的终极能力是什么？

读书的时候，我很喜欢电子产品，那时候没钱，只能玩“文曲星”以及没有电话功能的智能机，毕业时最大的愿望是有个数码相机和笔记本电脑。

这个愿望在工作后很快就实现了，但很快也失去了对这些电子产品的兴趣，然后后面期望有一套房子，这个愿望在工作几年后也实现了，但同样很快对房子也无感了。

类似的愿望有过很多，不论是物质上的，还是职业发展上，愿望有小有大，实现的过程或长或短，也实现过很多。

但愿望实现之后，所带来的快乐却总是很短暂的，相反，留下印象的更多是实现过程中的那些感受，这些沉积下来的喜怒哀乐，倒更像过去岁月的全部。

所以年龄越是增长，越是意识到，人类是渺小的，人的一生也是短暂的，能做成什么，能实现什么，似乎并不那么重要，更重要的是自己想做什么，以及在做的过程中，自己能不能找到快乐。

能快乐，能自我满足的能力，才是人生的终极能力。

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满足和快乐的能力，很大程度取决于我们的心理需求上的阈值，阈值越低，也就越容易被满足，而心理上的需求，最底层的其实是安全感。

或许没有意识到，但我们可能都被安全感的问题困扰过，比如

• 小时候，父母严厉教育下，担心被责骂，遇到困难不敢跟家里说，只能自己默默消化，如今与父母也可能渐行渐远；
• 长大后，在婚姻中，如果另一半提供不了自己想有的安全感，对方去个同学聚会、应酬也会各种内心戏、忐忑不安；
• 想吐槽自己生活时，向朋友一口气发好几条信息，焦虑地等待，希望得到迅速回应，寻求对方的反馈和认可。

这些内心感受，其实与小时候父母对我们的养育模式有一定关系。随着我们阅历丰富，认识更多的人，父母对我们影响可能被稀释，但也许是我们花了更大力气、经历过内心起起落落，才克服了童年这种“不安全感”对生活的影响。

如今，轮到我们成为父母，我们会希望他快快乐乐成长，但孩子的情绪也一直处于变化之中：

• 孩子可能会说不喜欢妈妈
• 问为什么不开心，孩子却不愿回答
• 面对陌生人只想躲在妈妈后面
• 妈妈离开，孩子哭闹不止
  ……

当孩子出现消极情绪时，我们会为自己提供不了太多帮助而感到焦虑，也会想：辛辛苦苦生出来的孩子，为什么不喜欢自己？孩子为什么不愿意对自己敞开心扉？孩子怕生，是不是我没有给孩子足够的安全感？

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