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一個小妙招讓你遠離病毒安心玩手機！
隨著第二波疫情得到控制，工作生活漸漸步入正常。但大家又有了新的擔憂，乘坐公共交通如何保護自己？在外吃午餐怎麼吃得安心？回了家又要怎麼自我消毒......讓我們來聽聽臨床腫瘤科專科醫生張寬耀有何建議。
一個透明袋搞定“隱形殺手”手機
作為上班族，最關心的一定是上下班過程中的抗疫措施。上班族無可避免要乘搭公共交通工具，張醫生就提醒大家一定要在確保有口罩的情況下才外出返工。
洗手亦是關鍵之關鍵。在辦公室可以用酒精搓手液經常清潔雙手，外出回家後一定記得先洗手，用洗手液搓手20秒以上才可以消除病毒。
至於手提電話，早前有研究指，肺炎病毒在手機螢幕竟能夠存活24小時，所以提醒大家要勤消毒智能電話螢幕。張醫生建議，可以找一個透明袋套住手機，這樣既不影響手機的觸屏功能，也方便隨時用酒精消毒透明袋表面。
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在外如何放心食午餐？
而疫情期間，上班族最關心的當屬午餐問題，午市期間人流眾多，食肆空間狹小，又可能需要與陌生人一起搭檯，危機重重。
早前有茶餐廳特意在餐枱中間加裝了一塊透明膠板（下圖），獲得大批網民拍手讚好，張醫生表示，疫情期間大家要盡量避免外出吃飯，盡量選擇外帶或者自己帶飯，在「自閉位」享用最佳。
如果不可避免要在餐廳吃飯，在座位方面一定要注意，用餐者要朝同一方向而坐，這樣可以避免對座的飛沫彈到自己，減少病毒傳播的可能。
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下班回到家如何自我消毒？
1、回到家中摘掉口罩後，首先洗手消毒，手機和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭；
2、居室保持通風和衛生清潔，特別注意衛生間衛生，時常清潔馬桶，切斷糞口傳播；
3、用過的口罩請放入垃圾桶內，摘口罩後要做好手部衛生，每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理。
來源：香港薈
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