免费报名！定向运动科普公益课来袭

它是一项

开拓视野

增加见识

的户外运动

是一种体力和智力并重

充满趣味挑战

的运动项目

它就是

定向运动！

4月16日

职工家庭成长系列公益课来袭

我们将举办职工定向运动科普课堂！

超有趣~超好玩~

定向运动也叫定向越野，定向越野运动作为一种新式的野外活动方式，起源于欧洲，是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标并到终点者为胜。在世界各地正吸引着越来越多人参与。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备。专业性的定向运动能够锻炼参与者的身体素质、心理素质、团队配合能力；提升参与者面对困难和挑战的信心，来玩定向运动有助于身心放松与提高智力。

上课地点

厦门市工人文化宫105教室

实操地点

五一广场

活动时间

4月16日 9:00-11:30

活动对象

厦门市职工亲子组

限一大一小（12岁以下儿童）

（限50组家庭）

报名方式及费用

扫下方二维码，填写信息

即可报名，先报先得

报名职工需准确填写职工姓名、联系方式、所在单位。若填写信息不符合要求，将失去参加资格。本次活动免费，报名收取押金100元（准时参加且归还设备后7个工作日内退回）

上课须知：

1、建议学员当天着运动休闲服装，不要携带贵重物品或大型物品到现场；

2、定向奔跑需注意来往与拐角处人群，防止碰撞；

3、实践过程中遵守项目规则，服从现场老师安排；

4、免责声明：若身体患有心脏病、脑溢血、高血压、冠心病等不适宜参加剧烈运动，如运动员隐瞒病情参加比赛造成的后果由本人承担，主办方不负任何责任。

阳光正好

微风不燥

这个周末

一起带上您的家人

来拥抱自然

锻炼身体吧

来源：厦门市工人文化宫

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