消脂汤——自己刨的坑拼命也要填之一

甘小漫给自己刨了个坑。在之前的文章“瘦的办法千千万，肥的道路只一条”里，大家对自残的（跑步，吸脂）、自虐的（抑郁，少吃）都不感兴趣；而且说甘小漫的意念减肥肯定是瞎扯；倒是对慧子的减肥汤和夏夏的外用中药有些兴趣，为此甘小漫特别采访了两位。

夏夏自己有点否定她的外用药，说第一次用挺管用，但是后来反弹了，再用效果不太好，她说那边也没给咱们广告费，也对那咱先不说她那边奇药了。

直接说消脂汤吧，甘小漫说那是减肥汤，慧子当时很不乐意，马上矫正：“消脂汤，消脂汤，怎么叫减肥汤？”

“不一样吗？”甘小漫弱弱地问。

“完全不同！减肥意思是胖人喝，这个只是让想瘦的人喝，自己本身胖瘦无所谓，比如我，就属于当时体重跟身高比不算轻，但体脂正常，你呢？”慧子很阴险地上下打量一下甘小漫。

“我体重偏轻，但体脂高，我属于胖子。”甘小漫赶紧表现出瘦身汤对自己的必要性。“我必须消脂，赶紧给我配方，让我也喝点呗。” 

这个消脂汤是甘小漫冒充胖子骗来的，大家一定要珍惜呀！小漫自己还没来得及尝试，（个体有差距，效果不保证）。

食谱如下：

日期	菜单	应	不应	饮料	备注
1	生果 消脂汤	喝汤 甜瓜（哈密瓜） 西瓜	香蕉	茶 红莓汁 清水
2	蔬菜 消脂汤	喝汤 多叶蔬菜 烤白薯 菜心	干豆 豌豆 粟米 生果	清水	大牛油烤白薯
3	生果蔬菜 消脂汤	喝汤 甜瓜 西瓜 多叶蔬菜	香蕉 干豆 豌豆 粟米 烤白薯	清水	应减去5-7磅
4	生果 脱脂牛奶 消脂汤	喝汤 香蕉3个	干豆 豌豆 粟米 生果	脱脂牛奶 清水尽量多
5	牛肉 番茄 消脂汤	喝汤 牛肉10-20安士 一罐或6个番茄	干豆 豌豆 粟米 生果	清水至少8杯	牛肉清水洗去尿酸 最少喝一次汤
6	牛肉 番茄 消脂汤	喝汤 牛肉随意吃 蔬菜随意吃	香蕉 干豆 豌豆 粟米 烤白薯		牛排2-3份拌多汁青菜 最少和一次汤
7	糙米 蔬菜 消脂汤	喝汤 糙米 无糖果汁			应减去10-17磅 最少和一次汤

 （1磅(lb)=0.9071847斤）

备注：

七天之后，如果你没作弊的话，应该已经减去10-17磅。如果你减超过15磅的话，重新开始这样的食疗之前先隔两天，再从食谱的第一天再开始。

这七天食疗可以随时反复使用，只要你正确的依循，它将会清理你的体内杂质，此食疗可以随时持续下去令你有未体验过的美好感觉。

此食疗快速烧脂，秘诀在于你喝汤后身体吸收卡路里比增加的多，因为烧脂的程序正在你身体内逐步建立。

因为每个人的消化系统不同，此食疗对每个人的影响也不同，一般三天后会觉得精力充沛，几天后稍有腹泻的人可以吃一杯麦片，食疗期间可以喝无糖低脂的咖啡。

 绝对禁止：面包，煎炸食物，酒精类，汽水（包括减肥，健怡汽水），坚持只喝白水，无糖茶或黑咖啡，脱脂牛奶等。食疗前24小时前不要喝酒。

你可以选择吃烤或者烘鸡代替肉（但是不可以连皮），也可以选择其中一日以烤鱼替代牛肉，来保持所需要的蛋白质。

此食疗不会对任何处方药物有影响。

隆重推出消脂汤料：

6个洋葱，2个青椒，2-3瓣大蒜，6-12个番茄，1根芹菜，胡萝卜，一个生菜，蘑菇，如果有需要可以加盐，胡椒，咖喱等调料，或配合肉汁清汤，辣酱。把以上所有蔬菜切成小块加水覆盖汤料，快火煮10分钟，改用文火煲至蔬菜熟。

此汤可以在肚子饿时候随时食用，想吃多少吃多少，想什么时候吃什么时候吃，此汤不会增加卡路里，据说吃的越多脂肪消失越多，轻的越多。

甘小漫看了，觉得这就是一美国人研制的俄罗斯菜谱呀，消脂汤简直就是素版红菜汤呀，如果根据美国体重，俄罗斯身材配置，对慧子有效估计应该算个广谱版的汤料。

本文图片均来源于网络

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