成外家长课堂 | 第10期：初中阶段如何帮助孩子合理规划假期生活
寒假已至，进入寒假模式的孩子如“放羊”般懒散度日，“脱缰野马”般肆意玩闹，没有父母很好的引导，学习生活自然会大幅度下滑。如何帮助孩子合理规划假期生活，助力孩子在假期能够成长，成外家长课堂带你一起去探讨。
01
初中孩子的寒假
到底该如何规划?
自主规划塞假，合理安排生活
有助于提升孩子的自控力和成就感
不同阶段假期规划
◆低年级，初一、初二年级的寒假，要统筹规划，除了学习，还要包括休闲、娱乐、运动等。
◆高年级，初三学生即将面临中考，寒假期间学习是主要任务。
如何制定假期规划
◆“以终为始”:孩子和家长要共同形成假期目标，以此反推假期计划。
◆活动规划:孩子可以利用“时间管理四象限法则”，来进行假期规划。
◆学业规划:寒假期间的学业规划，可以根据寒假作业和假期通知要求的进度进行合理安排。
◆引导支持:假期规划时，家长要给予孩子自由，共同制定，在不控制的前提下，给予引导和支持。
假期规划可以包括哪些内容
◆劳动教育:假期是劳动教育的黄金时期，可以让孩子适当完成家务劳动，提高自我管理能力
◆丰富活动:假期可以做一些平时没时间做的事情，如看电影、徒步、看演出等丰富的活动。
◆自由支配:家长和孩子约定，孩子每天完成重要的几件事，剩余时间可自由支配。
02如何帮助孩子顺利执行假期规划?
◆奖惩督促:孩子执行寒假规划时，家长要做好督促，约定好奖惩措施。
◆同伴小组:可以成立同伴小组，分享寒假计划，互相监督，激发同伴间的正向“攀比”。
◆目标拆分:把大目标拆分成小目标，“小成功”的累积可以增加孩子的自我成就感，形成正强化。
◆自我内驱力:使用奖励机制培养孩子良好行为的自我内驱力，但不要与学业产生关联，可以用在孩子给家人提供了服多或帮助时。
◆鼓励坚持:家长可以对孩子的坚持进行奖励，而不是仅仅对实现目标或结果时进行奖励。
◆表达期待:面对初中孩子，家长可以真诚的表达情感和期待，而不是一味要求。
◆把握特点:家长要把握孩子特点“愿意分享和展示”，寻找机会，激发孩子参与的积极性。
◆“学以致用”:当孩子学的东西是“有用的”，就会更愿意参与。
◆赞赏认可:“表现欲”是与生俱来的，每个人都渴望认可和赞赏，孩子更是如此，可以通过表扬孩子的行为来引导孩子。
◆批评行为:对于孩子不良表现，家长可以批评孩子的行为，但不能否定人格。
◆复盘提升:每天和孩子一起复盘，互相分享当天情况，以及需要提升的地方。
作家桐华说过：“孩子生命中每一个虚度的假期，都是通向平庸人生的滑梯”。所以家长朋友们，帮助孩子合理规划假期显得尤为重要，需要大家拿出更多的精力去引导孩子，劳逸结合、科学规划，才能让孩子度过一个有意义的假期，而不是做游戏的王者，要鼓励他们在人生的这场游戏中做荣耀的王者。
您有什么好的规划方案，欢迎在评论区留言。
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