克服焦虑的秘诀：跪下祷告，起来奔跑 | 吗哪
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Bethel Music《King of My Heart》
随着初为人父的紧张和兴奋渐渐舒缓，之前一直困扰我的焦虑，又慢慢抬头：我能好好地支持这个家吗？我能不能给宝宝铺设光明的前程呢？
我看不见清晰的未来：两年以后，五年以后，我会在哪里？做什么？赚多少？清晰的是家庭的开销会越来越大：现在幼儿园多贵啊，而且还很危险。
宝宝啊，你为什么来到这个危险的星球呢？
作为基督徒，道理我是知道的：我要把一切的忧虑卸给神，因为他顾念我（彼前5:7）。但焦虑像白蚁，一不留神，它们就开始噬咬，威胁我的喜乐大厦。
就在与焦虑搏斗的这周，我反复听的一首歌，是《King of My Heart（我心灵的君王）》。开头第一句是：
Let the king of my heart
让我心灵的君王
Be the mountain where I run
成为我奔向的高山
让我反复思想的，是「奔跑」（run）这个动作。我想，在圣经里，基督徒有两个至关重要的动作：跪下祷告，起来奔跑。二者缺一不可。
跪下祷告，是在安静中与神独处，把一切的心思意念告诉他，把担忧的事情交托给他。
起来奔跑，是与神一起直面这喧嚣的世界，应对各种突如其来的变化，兢兢业业完成神交托的工作。
使徒保罗是一个榜样。他的祷告是十分恳切的，多少次在患难中，主站在他旁边，加给他力量（提后4:17）。与此同时，他没有因为有主庇护就懈怠，而是向着标竿直跑（腓3:14），直到跑尽了当跑的路（提后4:7）。
如果只奔跑而不祷告，人很容易疲倦了、迷失了。
如果只祷告而不奔跑，我的祷告有什么果子呢？我的信心有什么力量呢？
仔细回想，多少次，我觉得好像祷告了，主却不帮我；其实他已经为我划出一条路，是我仍坐在寂静中，不去做那些力所能及的事情。
说白了：一个全心全意为主而活、尽心尽力与神同工的人，有什么闲暇焦虑呢？
对我来说：微读圣经公众号的选题计划了吗？之前以各种忙碌为借口，把无花果听歌搁置了很久，要不要开始写了？更切近的是：明天是主日，我们要照顾宝宝，去不了教会，我准备好家庭敬拜了吗？
这些都是需要我着手做的事，比五年后的未来更现实。
《传道书》说得好：凡你手所当做的事要尽力去做；因为在你所必去的阴间没有工作，没有谋算，没有知识，也没有智慧（传9:10）。
当我在祷告中把事情交给他，在奔跑中全身心经历他，我就会看见他的话成就在我身上。正如本周吗哪里的这节经文：
你这受困苦、被风飘荡不得安慰的人哪，我必以彩色安置你的石头，以蓝宝石立定你的根基。（以赛亚书54:11）
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晚祷时刻：
你这受困苦、被风飘荡不得安慰的人哪，我必以彩色安置你的石头，以蓝宝石立定你的根基。（以赛亚书54:11）
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