断舍离 | 你最应该过的极简主义生活

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还记得那一年的毕业季，小编把自己东西收拾回家的那天，真是伤心到无法自拔.....

我的位置上，满满都是以前疯狂剁手的各种生活用品。我把我的行李箱塞满了之后，却发现自己还有一大堆东西被扔在了地上.....

天啊! 我大学这几年可以丢掉的东西有那么多.....

这时候，室友小美随手扔给了目瞪口呆的我一本名叫《断舍离》的书。冷漠地说了句：“自己慢慢体会“。

从此，小编就走上了极简主义生活的“不归路”.......嗯！小美就是我的大恩人啊！！！

话说，极简主义生活，是一种很特殊的生活状态。听起来挺奇怪的，可是在现实生活中，也并不是那么遥远啊。

极简主义生活并不代表着“苦行僧”式的自虐，而是一种更为人性化，经济的，环保的，轻松愉悦的生活方式。这是极简生活者最喜欢说的一句话。

假如有一天，你悲剧地遇上了地震，你只能选择带走一行李箱东西。你会发现，其实你生活中80%的东西都是可以抛弃的。

不过，小编想说的是，真正重要的东西并没有你拥有的多。你的生活过得好不好和你拥有多少物品毫不相关，终究还是会一切随风。

2016年4月，有人在豆瓣上发起了一个“30天极简挑战”。活动规则十分简单，第一天舍弃1件物品，第二天2件，逐日增加，直到月底的30件。
估计很多人都会觉得，这种活动是一些极端主义者或者文青才会做的。不过，小编严肃地告诉你们，极简主义生活是可以融入我们正常生活之中的。（认真脸）

首先，我们来思考一下人生。

你们是不是经常觉得......

智能手机里有几十个APP，但经常用到的不足10个；

经常跟别人组团网购一大堆纸巾，洗发水，家里需求根本不到10%；

买回来大量衣物，却发现自己穿来穿去都是那几件；

囤积了大量被种草的化妆品和护肤品，却发现根本不符合自己的肤质；

总觉得自己很穷，刚刚剁手的东西，自己都不需要；

微信里有那么多好友，能聊天的却没几个；

关注那么多资讯，自己根本没有时间看；

每天要做的事情那么多，却发现自己不知道应该从哪里做起;

……

没关系!!!
接下来，小编将要施展懒人必备的“极简生活”大法来帮助你们解决这些难题啦。

欲望极简

了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。（美食！！！）

小编寄语：

人们最应该了解的是自己，只有了解自己真正的需求，才能找到最适合自己的选择和道路

精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。

小编寄语：一个人学习和工作中最重要的是专注，同时这也是节省你时间和精力的最大武器。

物质极简

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。

明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。确有必要的物品，买最好的，充分使用它（例如AMii家的衣服）。不囤东西，不用便宜货、次品。

用布袋，代替塑料袋和纸袋。用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。用瓷杯、钢杯代替纸杯。用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。

小编寄语：极简生活=精致生活，并不是过着节俭生活。生活应该注重的是质量，而不是数量。

信息极简

精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

精简电子邮箱数量。关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。APP使用少而精，删除长期不使用的应用。

小编寄语：汲取的知识量越大，你忘记的速度就越快。应舍则舍。

表达极简

写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。

多用名词、动词。少用形容词、副词。

小编寄语：与人沟通，估计是世界上最难的学科。简单、直接、清楚。足矣。

工作极简

使用有效的GTD方法，不拖延。及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。

小编寄语：克服万恶的拖延症，你应该成为行动上的“巨人”。

生活极简

慢生活。不做无效社交。锻炼。穿着简洁、不花哨。

少吃含有添加剂的食品。喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

实践极简主义的方法、角度有很多，关键是还是要行动起来。

小编寄语：生活作息健康，也是极简生活的一部分。

欲望极简、物质极简、精神极简、信息极简、表达极简、工作极简、生活极简无一不体现出“断舍离”这三个字的精髓。

今日话题：谈谈你对极简主义生活的理解呗

End

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