长假即将到来，这些防疫事项仍要谨记！

国庆假期即将到来

人员流动将会增加

疫情传播的风险随之增大

出于安全考虑

市民朋友外出时

要注意哪些方面？

如何做好个人健康防护？

阻断病毒传播科学佩戴口罩是关键！

如何科学戴口罩？

用过的口罩怎么处理？

防晒口罩有防护效果吗？

关于戴口罩，这些信息不可不知

问：如何正确佩戴口罩？

深圳市疾控中心：口罩要盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；不要同时佩戴多个口罩；有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用防护口罩；3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。

问：口罩可以佩戴时间多长？

深圳市疾控中心：口罩佩戴4小时后需要更换，口罩潮湿或污损时应及时更换；佩戴前后要做好手部清洁；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往室外或空旷通风处摘除口罩。

问：口罩应该怎么放怎么扔？

深圳市疾控中心：口罩需存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形；取口罩的时候，需将口罩从双耳处摘下，尽量避免接触口罩向外的一侧；废弃的口罩需扔进有盖的垃圾桶，并及时洗手。

问：网上的口罩防闷神器可以用吗？

深圳市疾控中心：无论哪种防闷“神器”，市民都尽量避免使用，一方面这些产品缺少有针对性的行业规范和标准，安全性无法保证；另一方面，使用这些“神器”后，口罩的密闭性会受到影响，从而影响口罩的防护效果。

问：很多女性选择佩戴的防晒口罩有防护效果吗？

深圳市疾控中心：纱布及其他布制的口罩不能用于医学防护。可用于防护的口罩有一次性医用口罩、一次性医用外科口罩或医用防护口罩。在乘坐公交车、地铁、长途汽车、火车等公共交通工具时，在商场、影院等通风不良的公共场所时，应佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。若有发热、咳嗽等呼吸道症状时，应该佩戴医用外科口罩。

问：哪些场合需要戴口罩？

深圳市疾控中心：根据《公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年8月版）》要求，普通公众在以下场景和情形下应佩戴口罩：

1、处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；

2、乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；

3、处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；

4、医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；

5、出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等情况时；

6、在餐厅、食堂处于非进食状态时，都应该佩戴口罩。

假期出门更要“罩”顾好小朋友

儿童作为新冠肺炎的易感人群 

在日常生活中
尤其要做好防护
减少被感染的风险

假期出门

我们应该如何

“罩”顾好小朋友呢？

一起来听听看

华中科技大学协和深圳医院(南山医院)

院感科主任仇蓉

她的建议

奥密克戎BA.5变异株的传播力度强、传播速度更快、传染性更强，规范佩戴合格的口罩仍是最有效的阻击奥密克戎BA.5变异株的防控措施之一。

仇蓉表示，戴口罩对呼吸道传染病的科学防护作用有效，但前提是要做到规范佩戴。佩戴口罩与面部紧密贴合，才能有效防护带有病毒的微颗粒从呼吸道进入人体。

对儿童来说，不建议给儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。“小朋友的脸小，与成人口罩不匹配，如果口罩与脸部无法充分密合，就会造成边缘泄漏。”仇蓉说。

仇蓉还叮嘱家长，尽量避免带孩子去人群密集的公共场所，如果必须外出，应给孩子佩戴好口罩，戴好口罩后，不可以乱摸口罩，需要勤洗手。

家长还要随时关注孩子佩戴口罩后的反应，如果发现孩子感觉到不适，需要及时调整或者停用口罩。

此外，封闭性强的N95口罩不适合给儿童佩戴，仇蓉建议选择一次性挂耳式儿童外科口罩，目前儿童口罩的执行标准是GB/T38880-2020。

保持一米距不聚集、不扎堆

“一米线”

既是文明线 也是健康线

为什么要

保持一米以上社交距离？

新冠病毒可通过近距离飞沫传播

说话、咳嗽或者打喷嚏时

病毒会随飞沫排到空气中

研究表明

在重力作用下

飞沫从口鼻排出到落地的水平距离

一般在一米以内

这也意味着

小于一米的近距离接触

吸入他人飞沫的概率会很大

因此

在公共场合 人与人之间

要保持一米以上的社交距离

建议尽量不要到

人群聚集、通风不良的场所

来源 | 南山区融媒体中心综合整理

编辑 | 张浩 校对 | 董非

责编 | 卢东勃 审核 | 梁亚淑

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