通知：一种新病正在席卷中老年，可致瘫痪！快看化解招数！
更
多
知
识
关注我们，每天阅读更多免费精彩文章！
精彩文章现在开始
99%玩微信超过1年的人都有此病
但大家却不知道它会导致瘫痪
微信脖已经成为一种病
2月27日《山东商报》报道：近日，欧洲脊柱协会发表声明称：“短信脖”是新一代人全球性疾病！
其实，或许这个问题在中国更为严重，也有人认为，在中国叫“微信脖”更适合。
大家可能不知道：一个人的头部重约5公斤，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用，一个人颈部肌肉就要承受25公斤以上的重量！
玩手机也能玩出瘫痪？
脖子断了，人就瘫了
“刷微信”已经成为现在大部分人的生活方式，很多年轻人早起第一件事是刷微信，晚上睡前也是刷微信，对于我们中老年人玩玩微信也是常见的事情。
但是我们不知道的是，长期低头让颈椎上长期挂着这样一个“二十多斤的虚拟面袋子”让脖子离颈椎病越来越近。
颈椎病的临床表现多样，除了颈肩部疼痛之外，双上肢麻木乏力放射痛、头晕，甚至行走不稳、双手不灵活……
如果不加以管理，接着会出现四肢麻木、无力，直至呈现不同程度的瘫痪状态，这是最终会导致人类残疾的最常见的骨科疾患之一，必须高度警惕。其实不止是中老年人，年轻的孩子、中学生、小孩子、幼儿都有假期手机使用过度的问题。
怎么保护颈椎？
虚领顶劲+7步走
▼
学习中国传统功法中虚领顶劲的要求，头部保持垂直，自觉头顶部有无形的力量往上牵拉头部。
▼
看手机时，高抬手持手机，手机屏幕中心与眼睛在同一高度，使头部保持垂直位。
▼
善于借助器械支持手机，减少负荷。
~放下手机来一遍~
第一节
▼
双手搓热，开始预热颈部
第二节
左右点头，超过90度，尽量用耳朵去接触肩膀。
第三节
▼
前后点头、仰头，尽量用下巴、后脑接触背部。此时你应该可以感到颈部发热了，血脉已经拉通。
第四节
▼
活动肩膀，这个步骤也是很重要的，肩颈是联系在一起的，肩颈问题要一起解决。
▼
这个动作要慢，一定要做到极致，头可以适当往后看。
第六节
转头的动作要慢，动作幅度要大一些。避免头晕，应该在安全的地方进行。
第七节
▼
>文完<
（放到您圈子里，朋友们会感激您）
以后还想每天收到类似的文章持续关注
咨询报名
杜业主任：13671117092
【推荐阅读】请点击 ↓
【推荐阅读】请点击 ↓
猜你喜欢：《中医方剂学》82全集-原珍藏版视频！
猜你喜欢：张秀勤--刮痧保健康（1-16集全）
猜你喜欢：中医外科学-68全集
猜你喜欢：《易经》82全集（精华版视频讲座）
猜你喜欢：经络穴位-查询大全
猜你喜欢：《温病学》完整72全集视频（珍藏版）
猜你喜欢：《神农本草经》全集完
猜你喜欢：原版视频《中医基础理论学》75全集（精华版视频讲座）
猜你喜欢：77全集《金匮要略》弘扬中医文化，健康您我同行-请转发。
猜你喜欢：中医诊断学1-75全集 （分享版）
猜你喜欢：《从头到脚说健康》57集全！看完你也是老中医！（限量版）
猜你喜欢：《伤寒论》完整70全集视频（珍藏版）
猜你喜欢：《黄帝内经》完整版75集视频 （收藏版）
本视频来自网站如有侵权请联系我。
找不到好中医？不如自己学中医！
更多精彩的养生内容、健康咨询，学习不一样的中医知识，欢迎关注微信公众号：zjzgLtw（针灸正骨论坛网）
找不到好中医？不如自己学中医！
简介:养生馆，美容院专业人员的最佳学习平台，学习资料、养生视频、美容视频等 中医课程简介： 专注中医教育，中医大学堂，长期有小班实操为主课程：董氏奇穴、贺氏三通、八字针、毫刃针、平衡针、新一针治疗各种颈肩腰腿疼痛、飞虎闪电针、夏氏脐针、无痛针灸丰胸、奇氏阴阳针灸减肥、腹针、落藏针放血疗法、根骶疗法、零力度无痛正骨、连环锁一并一锁、中医眼病新疗法、扪筋切骨、扪筋切筋、达摩108正骨手法、达摩高级研修班、运动正骨、小儿推拿、冯天有新医正骨、龙氏正骨、筋骨并用、根骶能量法、12脏腑经络解穴术、面部微雕技术、骨诺重塑徒手整形、、祖传膏药及祖传痔疮挑治法等等。 需要学习了解的联系：杜主任13671117092（同微信） | |
您看此文用
【推荐阅读】请点击 ↓