经络穴位-查询大全
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对于人体而言，真是不得不令人感叹，经络穴位堪称人体便携式大药房，随时随地可用，而且效果还很好。这也是中医的不传之秘，值得好好研究。十四经络如何记？还是得有歌诀才好记。
一、手太阴肺经穴位定位
胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通； 体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。
1.中府：在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。《针灸甲乙经》：云门下一寸，乳上三肋间陷者中，动脉应手，仰而取之。
2.云门：在胸外侧部，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。《针灸甲乙经》：在巨骨下，气户两傍各二寸陷者中，动脉应手。
3.天府：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。《针灸甲乙经》：在腋下三寸，臂臑内廉动脉中。
4.侠白：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。《针灸甲乙经》：在天府下，去肘五寸。
5.尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。《针灸甲乙经》：在肘中横纹上动脉。
6.孔最：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。《针灸甲乙经》：去腕七寸。
7.列缺：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。简便取穴：两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。《针灸甲乙经》：去腕上一寸五分。
8.经渠：在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸。《针灸甲乙经》：寸口陷者中。
9.太渊：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。《针灸甲乙经》：掌后陷者中。
10.鱼际：在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。《针灸甲乙经》：手大指本节后内侧散脉中。
11.少商：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。《针灸甲乙经》：手大指端内侧，去爪甲角如韭叶。
二、手阳明大肠经穴位定位
食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。搜索关注公众号学艾灸。
1.商阳：在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。《针灸甲乙经》：在手大指次指内侧，去爪甲角如韭叶。
2.二间：微握拳，当手食指本节（第2掌指关节）前桡侧凹陷中。《针灸甲乙经》：手大指次指本节前内侧陷者中。
3.三间：微握拳，在手食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处。《针灸甲乙经》：手大指次指本节后内侧陷者中。
4.合谷：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。《针灸甲乙经》：手大指次指歧骨间。
5.阳溪：在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。《针灸甲乙经》：在腕中上侧两筋间陷者中。
6.偏历：屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上3寸处。《针灸甲乙经》：腕后三寸。
7.温溜：屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上5寸处。《针灸甲乙经》：腕后，少士五寸，大士六寸。
8.下廉：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下4寸处。《针灸甲乙经》：辅骨下去上廉一寸。
9.上廉：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下3寸处。《针灸甲乙经》：在三里下一寸。
10.手三里：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处。《针灸甲乙经》：曲池下二寸。
11.曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。《针灸甲乙经》：在肘外辅骨肘骨之中……以手按胸取之。
12.肘髎：在臂外侧，屈肘，曲池上方1寸，当肱骨边缘处。《针灸甲乙经》：肘大骨外廉陷者中。
13.手五里：在臂外侧，当曲池与肩髃连线上，曲池上3寸处。《针灸甲乙经》：在肘上三寸，行向里大脉中央。
14.臂臑：在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髃连线上，曲池上七寸处。《针灸甲乙经》：在肘上七寸，肉端。
15.肩髃：在臂外侧，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方向凹陷处。《针灸甲乙经》：在肩端两骨间。
16.巨骨：在肩上部，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。《针灸甲乙经》：在肩端上行两叉骨间陷者中。
17.天鼎：在颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，当结喉旁，扶突与缺盆连线中点。《针灸甲乙经》：在缺盆上，直扶突，气舍后一寸五分。
18.扶突：在颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌前、后缘之间。《针灸甲乙经》：在人迎后一寸五分。
19.口禾髎：在上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟穴。《针灸甲乙经》：在直鼻孔下，侠水沟傍五分。
20.迎香：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。《针灸甲乙经》：在禾髎上，鼻孔旁。
三、足阳明胃经穴位定位
胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。
1.承泣：在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。《针灸甲乙经》：在目下七分，直目瞳子。
2.四白：在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。《针灸甲乙经》：在目下一寸。
3.巨髎：在面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。《针灸甲乙经》：侠鼻孔傍八分，直瞳子。
4.地仓：在面部，口角外侧，上直对瞳孔。《针灸甲乙经》：侠口傍四分。
5.大迎：在下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。《针灸甲乙经》：曲颊前一寸三分，骨陷者中动脉。
6.颊车：在面颊部，下颌角前上方约1横指，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。《针灸甲乙经》：在耳下曲颊端陷者中，开口有孔。
7.下关：在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。《针灸甲乙经》：在客主人下，耳前动脉下空下廉，合口有孔，张口即闭。
8.头维：在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。《针灸甲乙经》：在额角发际侠本神两旁，各一寸五分。
9.人迎：在颈部，喉结旁1.5寸处，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。《针灸甲乙经》：在颈大脉动应手，侠结喉。
10.水突：在颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎与气舍连线的中点。《针灸甲乙经》：在颈大筋前，直人迎下，气舍上。
11.气舍：在颈部，当锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。《针灸甲乙经》：在颈，直人迎下，侠天突陷者中。
12.缺盆：在锁骨上窝中央，距前正中线4寸。《针灸甲乙经》：在肩上横骨陷者中。
13.气户：在胸部，当锁骨中点下缘，距前正中线4寸。《针灸甲乙经》：在巨骨下输府两傍各二寸陷者中。
14.库房：在胸部，当第1肋间隙，距前正中线4寸。《针灸甲乙经》：在气户下一寸六分陷者中。
15.屋翳：在胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸。《针灸甲乙经》：在库房下一寸六分。
16.膺窗：在胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。《针灸甲乙经》：在屋翳下一寸六分。
17.乳中：在胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。
18.乳根：在胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。《针灸甲乙经》：在乳下一寸六分陷者中。
19.不容：在上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸。《针灸甲乙经》：在幽门傍各一寸五分。
20.承满：在上腹部，当脐中上5寸，距前正中线2寸。《针灸甲乙经》：在不容下一寸。
21.梁门：在上腹部，当脐中上4寸，距前正中线2寸。《针灸甲乙经》：在承满下一寸。
22.关门：在上腹部，当脐中上3寸，距前正中线2寸。《针灸甲乙经》：在梁门下，太乙上。
23.太乙：在上腹部，当脐中上2寸，距前正中线2寸。《针灸甲乙经》：在关门下一寸。
24.滑肉门：在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸。《针灸甲乙经》：在太乙下一寸。
25.天枢：在腹中部，平脐中，距脐中2寸。《针灸甲乙经》：去肓俞一寸五分，侠脐两旁各二寸陷者中。
26.外陵：在下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸。《针灸甲乙经》：在天枢下，大巨上。
27.大巨：在下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸。
28.水道：在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
29.归来：在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
30.气冲：在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。《针灸甲乙经》：在归来下，鼠鼷上一寸，动脉应手。
31.髀关：在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，平臀横纹。《针灸甲乙经》：在膝上伏兔后，交分中。
32.伏兔：在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸。《针灸甲乙经》：在膝上六寸，起肉间。
33.阴市：在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。《针灸甲乙经》：在膝上三寸，伏兔下，若拜而取之。
34.梁丘：屈膝，大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。《针灸甲乙经》：在膝上二寸两筋间。
35.犊鼻：屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。《针灸甲乙经》：在膝髌下胻上，侠解大筋中。
36.足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。《针灸甲乙经》：在膝下三寸，胻外廉。
37.上巨虚：在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指。《针灸甲乙经》：在三里下三寸。
38.条口：在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指。《针灸甲乙经》：在下廉上一寸。
39.下巨虚：在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指。《针灸甲乙经》：在上廉下三寸。
40.丰隆：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指。《针灸甲乙经》：在外踝上八寸，下廉胻外廉陷者中。
41.解溪：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。《针灸甲乙经》：在冲阳后一寸五分，腕上陷者中。
42.冲阳：在足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。《针灸甲乙经》：在足跗上五寸，骨间动脉上，去陷谷三寸。
43.陷谷：在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。《针灸甲乙经》：在足大指次指外间，本节后陷者中，去内庭二寸。
44.内庭：在足背当第2、3趾缝间的纹头处。《针灸甲乙经》：在足大指次指外间陷者中。
45.厉兑：在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。《针灸甲乙经》：在足大指次指之端，去爪甲角如韭叶。
四、足太阴脾经穴位定位
胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛； 曲张平血低血压，风湿还有关节痛。
1.隐白：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。《针灸甲乙经》：在足大指端内侧，去爪甲角如韭叶。
2.大都：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。《针灸甲乙经》：在足大指本节后陷者中。
3.太白：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。《针灸甲乙经》：在足内侧核骨下陷者中。
4.公孙：在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。《针灸甲乙经》：在足大指本节后一寸。
5.商丘：在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。《针灸甲乙经》：在足内踝下微前陷者中。
6.三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。《针灸甲乙经》：在内踝上三寸，骨下陷者中。
7.漏谷：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。《针灸甲乙经》：在内踝上六寸，骨下陷者中。
8.地机：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。《针灸甲乙经》：在膝下五寸。
9.阴陵泉：在小腿内侧，当胫骨内侧踝后下方凹陷处。《针灸甲乙经》：在膝下内侧辅骨下陷者中，伸足乃得之。
10.血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。简便取穴法：患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。对侧取法仿此。《针灸甲乙经》：在膝膑上内廉白肉际二寸中。
11.箕门：在大腿内侧，当血海与冲门连线上，血海上6寸。《针灸甲乙经》：在鱼腹上越两筋间，动脉应手。
12.冲门：在腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。《针灸甲乙经》：上去大横五寸，在府舍下横骨两端，约文中动脉。
13.府舍：在下腹部，当脐中下４寸，冲门上方0.7寸，距前正中线4寸。《针灸甲乙经》：在腹结下三寸。
14.腹结：大横下1.3寸，距前正中线4寸。《针灸甲乙经》：在大横下一寸三分。
15.大横：在腹中部，与脐平，距脐中4寸。《针灸甲乙经》：在腹哀下三寸，直脐旁。
16.腹哀：在上腹部，当脐中上3寸，距前正中线4寸。《针灸甲乙经》：在日月下一寸五分。
17.食窦：在胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸。《针灸甲乙经》：在天溪下一寸六分陷者中。
18.天溪：在胸外侧部，当第4肋间隙，距前正中线6寸。《针灸甲乙经》：在胸乡下一寸六分陷者中。
19.胸乡：在胸外侧部，当第3肋间隙，距前正中线6寸。《针灸甲乙经》：在周荣下一寸六分陷者中。
20.周荣：在胸外侧部，当第2肋间隙，距前正中线6寸。《针灸甲乙经》：在中府中下一寸六分陷者中。
21.大包：在侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处。《针灸甲乙经》：在渊腋下三寸。
五、手少阴心经穴位定位
心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重。
1.极泉：在腋窝顶点，腋动脉搏动处。《针灸甲乙经》：在腋下筋间动脉入胸中。
2.青灵：在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。《针灸甲乙经》：在肘上三寸，伸肘举臂取之。
3.少海：屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。《针灸甲乙经》：在肘内廉节后陷者中，动脉应手。
4.灵道：在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。《针灸甲乙经》：在掌后一寸五分。
5.通里：在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。《针灸甲乙经》：在腕后一寸。
6.阴郄：在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。《针灸甲乙经》：在掌后脉中，去腕五分。
7.神门：在腕部，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。《针灸甲乙经》：在掌后兑骨之端陷者中。
8.少府：在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。《针灸甲乙经》：在小指本节后陷者中，直劳宫。
9.少冲：在小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。《针灸甲乙经》：在手小指内廉之端，去爪甲角如韭叶。
六、手太阳小肠经穴位定位
小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。
1.少泽：在小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。《针灸甲乙经》：在手小指之端，去爪甲下一分陷者中。
2.前谷：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第5指掌关节)前的掌指横纹头赤白肉际。《针灸甲乙经》：在手小指外侧，本节前陷者中。
3.后溪：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。《针灸甲乙经》：在手小指外侧，本节后陷者中。
4.腕骨：在手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。《针灸甲乙经》：在手外侧腕前，起骨下陷者中。
5.阳谷：在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。《针灸甲乙经》：在手外侧腕中，兑骨下陷者中。
6.养老：在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹缘中。《针灸甲乙经》：在手踝骨上一空，腕后一寸陷者中。
7.支正：在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。《针灸甲乙经》：在腕后五寸。
8.小海：在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。《针灸甲乙经》：在肘内大骨外，去肘端五分陷者中，屈肘乃得之。
9.肩贞：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。《针灸甲乙经》：在肩曲胛下，两骨解间，肩髃后陷者中。
10.臑俞：在肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。《针灸甲乙经》：在肩臑后大骨下胛上廉陷者中。
11.天宗：在肩胛部，当岗下窝中央凹陷处，与第４胸椎相平。《针灸甲乙经》：在秉风后大骨下陷者中。
12.秉风：在肩胛部，岗上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。《针灸甲乙经》：侠天髎，在外肩上小髃骨后，举臂有空。
13.曲垣：在肩胛部，岗上窝内侧端，当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处。《针灸甲乙经》：在肩中央曲胛陷者中，按之动脉应手。
14.肩外俞：在背部，当第１胸椎棘突下，旁开3寸。《针灸甲乙经》：在肩胛上廉，去脊三寸陷者中。
15.肩中俞：在背部，当第7颈椎棘突下，旁开2寸。《针灸甲乙经》：在肩胛内廉，去脊二寸陷者中。
16.天窗：在颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突后，与喉结相平。《针灸甲乙经》：在曲颊下，扶突后，动脉应手陷者中。
17.天容：在颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。《针灸甲乙经》：在耳下曲颊后。
18.颧髎：在面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。《针灸甲乙经》：在面鸠骨下廉，陷者中。
19.听宫：在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。《针灸甲乙经》：在耳中如珠子大，明如赤小豆。
七、足太阳膀胱经穴位定位
肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生； 四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
1.睛明：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。《针灸甲乙经》：在目内眦外。
2.攒竹：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。《针灸甲乙经》：在眉头陷者中。
3.眉冲：在头部，当攒竹直上入发际0.5寸，神庭与曲差连线之间。
4.曲差：在头部，当前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸，即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点。《针灸甲乙经》：侠神庭两旁各一寸五分，在发际。
5.五处：在头部，当前发际正中直上1寸，旁开1.5寸。《针灸甲乙经》：在督脉旁，去上星一寸五分。
6.承光：在头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。
7.通天：在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。《针灸甲乙经》：在承光后一寸五分。
8.络却：在头部，当前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸。《针灸甲乙经》：在通天后一寸五分。
9.玉枕：在后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。《针灸甲乙经》：在络却后七分，侠脑户傍一寸三分，起肉枕骨入发际三寸。
10.天柱：在项部大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。《针灸甲乙经》：在侠项后发际，大筋外廉陷者中。
11.大杼：在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。《针灸甲乙经》：在项第一椎下，两傍各一寸五分陷者中。
12.风门：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。《针灸甲乙经》：在第二椎下，两旁各一寸五分。
13.肺俞：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。《针灸甲乙经》：在第三椎下，两旁各一寸五分。
14.厥阴俞：在背部，当第4胸椎棘突下，旁开1.5寸。
15.心俞：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。《针灸甲乙经》：在第五椎下，两旁各一寸五分。
16.督俞：在背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。
17.膈俞：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。《针灸甲乙经》：在第七椎下，两傍各一寸五分。
18.肝俞：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。《针灸甲乙经》：在第九椎下，两旁各一寸五分。
19.胆俞：在背部，当第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。《针灸甲乙经》：在第十椎下，两旁各一寸五分。
20.脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。《针灸甲乙经》：在第十一椎下，两傍各一寸五分。
21.胃俞：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。《针灸甲乙经》：在第十二椎下，两旁各一寸五分。
22.三焦俞：在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。《针灸甲乙经》：在第十三椎下，两傍各一寸五分。
23.肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。《针灸甲乙经》：在第十四椎下，两傍各一寸五分。
24.气海俞：在腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。
25.大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。《针灸甲乙经》：在第十六椎下，两傍各一寸五分。
26.关元俞：在腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。
27.小肠俞：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第1骶后孔。《针灸甲乙经》：在第十八椎下，两傍各一寸五分。
28.膀胱俞：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第2骶后孔。《针灸甲乙经》：在第十九椎下，两傍各一寸五分。
29.中膂俞：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第3骶后孔。《针灸甲乙经》：在第二十椎下，两傍各一寸五分。
30.白环俞：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔。《针灸甲乙经》：在第二十一椎下，两傍各一寸五分。
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31.上髎：在骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1骶后孔处。《针灸甲乙经》：在第一空，腰髁下一寸，侠脊陷者中。
32.次髎：在骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。《针灸甲乙经》：在第二空，侠脊陷者中。
33.中髎：在骶部，当次髎下内方，适对第3骶后孔处。《针灸甲乙经》：在第三空，侠脊陷者中。
34.下髎：在骶部，当中髎下内方，适对第4骶后孔处。《针灸甲乙经》：在第四空，侠脊陷者中。
35.会阳：在骶部，尾骨端旁开0.5寸。《针灸甲乙经》：在阴尾骨两旁。
36.承扶：在大腿后面，臀下横纹的中点。
37.殷门：在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。《针灸甲乙经》：在肉郄（承扶的别名）下六寸。
38.浮郄：在腘横纹外侧端，委阳上1寸，股二头肌腱的内侧。《针灸甲乙经》：在委阳上一寸，屈膝得之。
39.委阳：在腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。《针灸甲乙经》：出于腘中外廉两筋间。
40.委中：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。《针灸甲乙经》：在腘中央约文中动脉。
41.附分：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开3寸。《针灸甲乙经》：在第二椎下，附项内廉，两旁各三寸。
42.魄户：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开3寸。《针灸甲乙经》：在第三椎下两旁，各三寸。
43.膏肓：在背部，当第4胸椎棘突下，旁开3寸。
44.神堂：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开3寸。《针灸甲乙经》：在第五椎下，两旁各三寸陷者中。
45.譩譆：在背部，当第6胸椎棘突下，旁开3寸。《针灸甲乙经》：在肩膊内廉，侠第六椎下，两傍各三寸，以手痛按之，病者言，是穴。
46.膈关：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开3寸。《针灸甲乙经》：在第七椎下，两傍各三寸陷者中。
47.魂门：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开3寸。《针灸甲乙经》：在第九椎下，两旁各三寸陷者中。
48.阳纲：在背部，当第10胸椎棘突下，旁开3寸。《针灸甲乙经》：在第十椎下，两旁各三寸陷者中。
49.意舍：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开3寸。《针灸甲乙经》：在第十一椎下，两旁各三寸陷者中。
50.胃仓：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开3寸。《针灸甲乙经》：在第十二椎下，两旁各三寸陷者中。
51.肓门：在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。《针灸甲乙经》：在第十三椎下，两旁各三寸。
52.志室：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。《针灸甲乙经》：在第十四椎下，两旁各三寸陷者中。
53.胞肓：在臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。《针灸甲乙经》：在第十九椎下，两旁各三寸陷者中。
54.秩边：在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。《针灸甲乙经》：在第二十一椎下，两旁各三寸陷者中。
55.合阳：在小腿后面，当委中与承山的连线上，委中下2寸。《针灸甲乙经》：在膝约文中央下二寸。
56.承筋：在小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中下5寸。《针灸甲乙经》：在腨肠中央陷者中。
57.承山：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。《针灸甲乙经》：在兑腨肠下分肉间陷者中。
58.飞扬：在小腿后面，外踝后，昆仑直上七寸，承山穴外下方1寸处。《针灸甲乙经》：在足外踝上七寸。
59.跗阳：在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。《针灸甲乙经》：在足外踝上三寸，太阳前，少阳后，筋骨间。
60.昆仑：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。《针灸甲乙经》：在足外踝后，跟骨上陷中，细脉动应手。
61.仆参：在足外侧部，外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。《针灸甲乙经》：在跟骨下陷者中，拱足得之。
62.申脉：在足外侧部，外踝直下方凹陷中。《针灸甲乙经》：在足外踝下陷者中，容爪甲许。
63.金门：在足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。《针灸甲乙经》：在足外踝下。
64.京骨：在足外侧部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。《针灸甲乙经》：在足外侧大骨下，赤白肉际陷者中，按而得之。
65.束骨：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。《针灸甲乙经》：在足小指外侧，本节后陷者中。
66.足通谷：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处。《针灸甲乙经》：在足小指外侧，本节前陷者中。
67.至阴：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。《针灸甲乙经》：在足小指外侧，去爪甲角如韭叶。
八、足少阴肾经穴位定位
肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。
1.涌泉：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。《针灸甲乙经》：在足心陷者中，屈足卷指宛宛中。
2.然谷：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。《针灸甲乙经》：在足内踝前，起大骨下陷者中。
3.太溪：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。《针灸甲乙经》：在足内踝后跟骨上，动脉陷者中。
4.大钟：在足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。《针灸甲乙经》：在足跟后冲中。
5.水泉：在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。《针灸甲乙经》：去太溪下一寸，在足内踝下。
6.照海：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。《针灸甲乙经》：在足内踝下一寸。
7.复溜：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。《针灸甲乙经》：在足内踝上二寸陷者中。
8.交信：在小腿内侧，当太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。《针灸甲乙经》：在足内踝上二寸，少阴前，太阴后，筋骨间。
9.筑宾：在小腿内侧，当太溪与阴谷的连线上，太溪上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。《针灸甲乙经》：在足内踝上腨分中。
10.阴谷：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。《针灸甲乙经》：在膝下内辅骨后，大筋之下，小筋之上，按之应手，屈膝得之。
11.横骨：在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。《针灸甲乙经》：在大赫下一寸。
12.大赫：在下腹部，当脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸。《针灸甲乙经》：在气穴下一寸。
13.气穴：在下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸。《针灸甲乙经》：在四满下一寸。
14.四满：在下腹部，当脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸。《针灸甲乙经》：在中注下一寸。
15.中注：在下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。《针灸甲乙经》：在肓俞下五分。
16.肓俞：在腹中部，当脐中旁开0.5寸。《针灸甲乙经》：在商曲下一寸，直脐傍五分。
17.商曲：在上腹部，当脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸。《针灸甲乙经》：在石关下一寸。
18.石关：在上腹部，当脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸。《针灸甲乙经》：在阴都下一寸。
19.阴都：在上腹部，当脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。《针灸甲乙经》：在通谷下一寸。
20.腹通谷：在上腹部，当脐中上5寸，前正中线旁开0.5寸。《针灸甲乙经》：在幽门下一寸陷者中。
21.幽门：在上腹部，当脐中上6寸，前正中线旁开0.5寸。《针灸甲乙经》：在巨阙两傍各五分陷者中。
22.步廊：在胸部，当第5肋间隙，前正中线旁开2寸。《针灸甲乙经》：在神封下一寸六分陷者中。
23.神封：在胸部，当第4肋间隙，前正中线旁开2寸。《针灸甲乙经》：在灵墟下一寸六分陷者中。
24.灵墟：在胸部，当第3肋间隙，前正中线旁开2寸。《针灸甲乙经》：在神藏下一寸六分陷者中。
25.神藏：在胸部，当第2肋间隙，前正中线旁开2寸。《针灸甲乙经》：在彧中下一寸六分陷者中。
26.彧中：在胸部，当第1肋间隙，前正中线旁开2寸。《针灸甲乙经》：在俞府下一寸六分陷者中。
27.俞府：在胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。《针灸甲乙经》：在巨骨下，去璇玑傍各二寸陷者中。
九、手厥阴心包经穴位定位
胸到中指心包经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。
1.天池：在胸部，当第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。《针灸甲乙经》：在乳后一寸，腋下三寸。
2.天泉：在臂内侧，当腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间。《针灸甲乙经》：在曲腋下，去臂二寸，举臂取之。
3.曲泽：在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。《针灸甲乙经》：在肘内廉下陷者中，屈肘得之。
4.郄门：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。《针灸甲乙经》：去腕五寸。
5.间使：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。《针灸甲乙经》：在掌后三寸，两筋间陷者中。
6.内关：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。《针灸甲乙经》：在掌后去腕二寸。
7.大陵：在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。《针灸甲乙经》：在掌后两筋间陷者中。
8.劳宫：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处。《针灸甲乙经》：在掌中央动脉中。
9.中冲：在手中指末节尖端中央。《针灸甲乙经》：在手中指之端，去爪甲如韭叶陷者中。
十、手少阳三焦经穴位定位
无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病。
1.关冲：在手环指末节尺侧，距指甲角0.1寸。《针灸甲乙经》：在手小指次指之端，去爪甲角如韭叶。
2.液门：在手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。《针灸甲乙经》：在小指次指间陷者中。
3.中渚：在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。《针灸甲乙经》：在手小指次指本节后间陷者中。
4.阳池：在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。《针灸甲乙经》：在手表腕上陷者中。
5.外关：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。《针灸甲乙经》：在腕后二寸陷者中。
6.支沟：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。《针灸甲乙经》：在腕后三寸两骨之间陷者中。
7.会宗：在前臂背侧，当腕背横纹上3寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘。《针灸甲乙经》：在腕后三寸空中。
8.三阳络：在前臂背侧，腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。《针灸甲乙经》：在臂上大交脉，支沟上一寸。
9.四渎：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，肘尖下5寸，尺骨与桡骨之间。《针灸甲乙经》：在肘前五寸，外廉陷者中。
10.天井：在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。《针灸甲乙经》：在肘外大骨之后，两筋间陷者中，屈肘得之。
11.清冷渊：在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上2寸，即天井上1寸。《针灸甲乙经》：在肘上一寸，伸肘举臂取之。
12.消泺：在臂外侧，当清冷渊与臑会连线中点处。《针灸甲乙经》：在肩下臂外，开腋斜肘分下胻。
13.臑会：在臂外侧，当肘尖与肩髎的连线上，肩髎下3寸，三角肌的后下缘。《针灸甲乙经》：在臂前廉，去肩头三寸。
14.肩髎：在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。《针灸甲乙经》：在肩端臑上，斜举臂取之。
15.天髎：在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。《针灸甲乙经》：在肩缺盆中上，毖骨之间陷者中。
16.天牖：在颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。《针灸甲乙经》：在颈筋间，缺盆上，天容后，天柱前，完骨下，发际上。
17.翳风：在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。《针灸甲乙经》：在耳后陷者中，按之引耳中。
18.瘛脉：在头部，耳后乳突中央，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。《针灸甲乙经》：在耳本后鸡足青络脉。
19.颅息：在头部，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的上、中1/3的交点处。《针灸甲乙经》：在耳后间青络脉。
20.角孙：在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。《针灸甲乙经》：在耳廓中间上，开口有孔。
21.耳门：在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。《针灸甲乙经》：在耳前起肉当耳缺者。
22.耳和髎：在头侧部，当鬓发后缘，平耳廓根之前方，颞浅动脉的后缘。《针灸甲乙经》：在耳前兑发下横动脉。
23.丝竹空：在面部，当眉梢凹陷处。《针灸甲乙经》：在眉后陷者中。
十一、足少阳胆经穴位定位
胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖，眼花。
1.瞳子髎：在面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。《针灸甲乙经》：在目外去眦五分。
2.听会：在面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。《针灸甲乙经》：在耳前陷者中，张口得之，动脉应手。
3.上关：在耳前，下关直下，当颧弓的上缘凹陷处。《针灸甲乙经》：在耳前上廉起骨端，开口有孔。
4.颔厌：在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上1/4与下3/4交点处。《针灸甲乙经》：在曲周颞颥上廉。
5.悬颅：在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的中点处。《针灸甲乙经》：在曲周颞颥中。
6.悬厘：在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上3/4与下1/4交点处。《针灸甲乙经》：在曲周颞颥下廉。
7.曲鬓：在头部，当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处。《针灸甲乙经》：在耳上入发际，曲隅陷者中，鼓颔有空。
8.率谷：在头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方。《针灸甲乙经》：在耳上入发际一寸五分。
9.天冲：在头部，当耳根后缘直上入发际2寸，率谷后0.5寸。《针灸甲乙经》：在耳上如前三分。
10.浮白：在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线的中1/3与上1/3交点处。《针灸甲乙经》：在耳后入发际一寸。
11.头窍阴：在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线的中1/3与下1/3交点处。《针灸甲乙经》：在完骨上，枕骨下，摇动应手。
12.完骨：在头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。《针灸甲乙经》：在耳后，入发际四分。
13.本神：在头部，当前发际上0.5寸，神庭旁开3寸，神庭与头维连线的内2/3与外1/3交点处。《针灸甲乙经》：在曲差两傍各一寸五分，在发际。
14.阳白：在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。《针灸甲乙经》：在眉上一寸直瞳子。
15.头临泣：在头部，当瞳孔直上入前发际0.5寸，神庭与头维连线的中点处。《针灸甲乙经》：当目上眦直入发际五分陷者中。
16.目窗：在头部，当前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸。《针灸甲乙经》：在临泣后一寸。
17.正营：在头部，当前发际上2.5寸，头正中线旁开2.25寸。《针灸甲乙经》：在目窗后一寸。
18.承灵：在头部，当前发际上4寸，头正中线旁开2.25寸。《针灸甲乙经》：在正营后一寸五分。
19.脑空：在头部，当枕外隆凸的上缘外侧，头正中线旁开2.25寸，平脑户。《针灸甲乙经》：在承灵后一寸五分，侠玉枕骨下陷者中。
20.风池：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。《针灸甲乙经》：在颞颥后发际陷者中。
21.肩井：在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。《针灸甲乙经》：在肩上陷者中，缺盆上，大骨前。
22.渊腋：在侧胸部，举臂，当腋中线上，腋下3寸，第4肋间隙中。《针灸甲乙经》：在腋下三寸宛宛中，举臂取之。
23.辄筋：在侧胸部，渊腋前1寸，平乳头，第4肋间隙中。《针灸甲乙经》：在腋下三寸，复前行一寸，著胁。
24.日月：在上腹部，当乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。《针灸甲乙经》：在期门下一寸五分。
25.京门：在侧腰部，章门后1.8寸，当12肋骨游离端的下方。《针灸甲乙经》：在监骨下腰中挟脊，季胁下一寸八分。
26.带脉：在侧腹部，章门下1.8寸，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。《针灸甲乙经》：在季胁下一寸八分。
27.五枢：在侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。《针灸甲乙经》：在带脉下三寸。
27.学习中医健康文化是一辈子的事，在微信即可搜索或关注“广东医学医术临床实践继续学府”官方公众号平台，它陪伴中医人一起成长。
28.维道：在侧腹部，当髂前上棘的前下方，五枢前下0.5寸。《针灸甲乙经》：在章门下五寸三分。
29.居髎：在髋部，当，髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。《针灸甲乙经》：在章门下八寸三分，监骨上陷者中。
30.环跳：在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。《针灸甲乙经》：在髀枢中，侧卧伸下足，屈上足取之。
31.风市：在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸。或直立垂手时，中指尖处。
32.中渎：在大腿外侧，当风市下2寸，或腘横纹上5寸，股外肌与股二头肌之间。《针灸甲乙经》：在髀骨外，膝上五寸，分肉间陷者中。
33.膝阳关：在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。《针灸甲乙经》：在阳陵泉上三寸，犊鼻外陷者中。
34.阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。《针灸甲乙经》：在膝下一寸，胻外廉陷者中。
35.阳交：在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。《针灸甲乙经》：在外踝上七寸，斜属三阳分肉间。
36.外丘：在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交。《针灸甲乙经》：在外踝上七寸。
37.光明：在小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。《针灸甲乙经》：在足外踝上五寸。
38.阳辅：在小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。《针灸甲乙经》：在足外踝上四寸，辅骨前，绝骨端，如前三分，去丘墟七寸。
39.悬钟：在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。《针灸甲乙经》：在足外踝上三寸，动者脉中。
40.丘墟：在外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。《针灸甲乙经》：在足外踝下如前陷者中，去临泣三寸。
41.足临泣：在足背外侧，当足4趾本节（第4跖趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。《针灸甲乙经》：在足小指次指本节后间陷者中，去侠溪一寸五分。
42.地五会：在足背外侧，当足4趾本节（第4跖趾关节）的后方，第4、5趾骨之间，小趾伸肌腱的内侧缘。《针灸甲乙经》：在足小指次指本节后间陷者中。
43.侠溪：在足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。《针灸甲乙经》：在足小指次指歧骨间，本节前陷者中。
44.足窍阴：在第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。《针灸甲乙经》：在足小指次指之端，去爪甲角如韭叶。
十二、足厥阴肝经穴位定位
肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。
1.大敦：在足大指末节外侧，距趾甲角0.1寸。《针灸甲乙经》：在足大指端，去爪甲如韭叶及三毛中。
2.行间：在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。《针灸甲乙经》：在足大指间动脉应手陷者中。
3.太冲：在足背侧，当第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。《针灸甲乙经》：在足大指本节后二寸，或曰一寸五分，陷者中。
4.中封：在足背侧，当足内踝前，商丘与解溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。《针灸甲乙经》：在足内踝前一寸，仰足取之，陷者中，伸足乃得之。
5.蠡沟：在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。《针灸甲乙经》：在足内踝上五寸。
6.中都：在小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。《针灸甲乙经》：在内踝上七寸胻中，与少阴相直。
7.膝关：在小腿内侧，当胫骨内髁的后下方，阴陵泉后1寸，腓肠肌内侧头的上部。《针灸甲乙经》：在犊鼻下二寸陷者中。
8.曲泉：在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。《针灸甲乙经》：膝内辅骨下，大筋上、小筋下陷者中，屈膝得之。
9.阴包：在大腿内侧，当股骨上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。《针灸甲乙经》：在膝上四寸，股内廉两筋间。
10.足五里：在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。《针灸甲乙经》：在阴廉下，去气冲三寸，阴股中动脉。
11.阴廉：在大腿内侧，当气冲直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。《针灸甲乙经》：在羊矢下，去气冲二寸动脉中。
12.急脉：在耻骨结节的外侧，当气冲外下腹股沟股动脉搏动处，前正中线旁开2.5寸。《素问》王冰注：在阴上两旁，相去二寸半。
13.章门：在侧腹部，当第11肋游离端的下方。《针灸甲乙经》：在大横外，直脐季胁端。
14.期门：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。《针灸甲乙经》：在第二肋端，不容傍各一寸五分，上直两乳。
十三、任脉穴位定位
任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。
1.会阴：在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。《针灸甲乙经》：在大便前小便后两阴之间。
2.曲骨：在下腹部，当前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。《针灸甲乙经》：在横骨上，中极下一寸，毛际陷者中，动脉应手。
3.中极：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。《针灸甲乙经》：在脐下四寸。
4.关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。《针灸甲乙经》：在脐下三寸。
5.石门：在下腹部，前正中线上，当脐中下2寸。《针灸甲乙经》：在脐下二寸。
6.气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。《针灸甲乙经》：在脐下一寸五分。
7.阴交：在下腹部，前正中线上，当脐中下1寸。《针灸甲乙经》：在脐下一寸。
8.神阙：在腹中部，脐中央。《针灸甲乙经》：脐中。
9.水分：在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。《针灸甲乙经》：在下脘下一寸，脐上一寸。
10.下脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。《针灸甲乙经》：在建里下一寸。
11.建里：在上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。《针灸甲乙经》：在中脘下一寸。
12.中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。《针灸甲乙经》：在上脘下一寸，居心蔽骨与脐之中。
13.上脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。《针灸甲乙经》：在巨阙下一寸，去蔽骨三寸。
14.巨阙：在上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。《针灸甲乙经》：在鸠尾下一寸。
15.鸠尾：在上腹部，前正中线上，当胸剑结合部下1寸。《针灸甲乙经》：在臆前敝骨下五分。
16.中庭：在胸部，当前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部。《针灸甲乙经》：在膻中下一寸六分陷者中。
17.膻中：在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。《针灸甲乙经》：在玉堂下一寸六分陷者中。
18.玉堂：在胸部，当前正中线上，平第3肋间。《针灸甲乙经》：在紫宫下一寸六分陷者中。
19.紫宫：在胸部，当前正中线上，平第2肋间。《针灸甲乙经》：在华盖下一寸六分陷者中。
20.华盖：在胸部，当前正中线上，平第1肋间。《针灸甲乙经》：在璇玑下一寸陷者中。
21.璇玑：在胸部，当前正中线上，天突下1寸。《针灸甲乙经》：在天突下一寸中央陷者中。
22.天突：在颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。《针灸甲乙经》：在颈结喉下二寸，中央宛宛中。
23.廉泉：在颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨下缘凹陷处。《针灸甲乙经》：在颔下，结喉上，舌本下。
24.承浆：在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。《针灸甲乙经》：在颐前下唇之下。
十四、督脉穴位定位
督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
1.长强：在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。《针灸甲乙经》：在脊骶端。
2.腰俞：在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。《针灸甲乙经》：在第二十一椎节下间。
3.腰阳关：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。《素问》王冰注：在第十六椎节下间。
4.命门：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。《针灸甲乙经》：在十四椎节下间。
5.悬枢：在腰部，当后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中。《针灸甲乙经》：在第十三椎节下间。
6.脊中：在背部，当后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中。《针灸甲乙经》：在第十一椎节下间。
7.中枢：在背部，当后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中。《素问》王冰注：在第十椎节下间。
8.筋缩：在背部，当后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。《针灸甲乙经》：在第九椎节下间。
9.至阳：在背部，当后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中。《针灸甲乙经》：在第七椎节下间。
10.灵台：在背部，当后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中。《素问》王冰注：在第六椎节下间。
11.神道：在背部，当后正中线上，第5胸椎棘突下凹陷中。《针灸甲乙经》：在第五椎节下间。
12.身柱：在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。《针灸甲乙经》：在第三椎节下间。
13.陶道：在背部，当后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中。《针灸甲乙经》：在大椎节下间。
14.大椎：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。《针灸甲乙经》：在第一椎上陷者中。
15.哑门：在项部，当后发际正中直上0.5寸。《针灸甲乙经》：在项后发际宛宛中。
16.风府：在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。《针灸甲乙经》：在项上入发际一寸，大筋内宛宛中，疾言其肉立起，言休其肉立下。
17.脑户：在头部，后发际正中直上2.5寸，风府上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处。《针灸甲乙经》：在枕骨上，强间后一寸五分。
18.强间：在头部，当后发际正中直上4寸(脑户上1.5寸)。《针灸甲乙经》：在后顶后一寸五分。
19.后顶：在头部，当后发际正中直上5.5寸(脑户上3寸)。《针灸甲乙经》：在百会后一寸五分，枕骨上。
20.百会：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。《针灸甲乙经》：在前顶后一寸五分，顶中央旋毛中，陷可容指。
21.前顶：在头部，当前发际正中直上3.6寸(百会前1.5寸)。《针灸甲乙经》：在囟会后一寸五分，骨间陷者中。
22.囟会：在头部，当前发际正中直上2寸(百会前3寸)。《针灸甲乙经》：在上星后一寸，骨间陷者中。
23.上星：在头部，当前发际正中直上１寸。《针灸甲乙经》：在颅上，直鼻中央，入发际一寸陷者中，可容豆。
24.神庭：在头部，当前发际正中直上0.5寸。《针灸甲乙经》：在发际，直鼻。
25.素髎：在面部，当鼻尖的正中央。《针灸甲乙经》：在鼻柱上端。
26.水沟：在面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。《针灸甲乙经》：在鼻柱下人中。
27.兑端：在面部，当上唇的尖端，人中沟下端的皮肤与唇的移行部。《针灸甲乙经》：在唇上端。
28.龈交：在上唇内，唇系带与上齿龈的相接处。《针灸甲乙经》：在唇内齿上龈缝中。
经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通者也！
作为中医养生保健，最重要的不是学会艾灸，而是了解自己的经络穴位，哪个器官不舒服了，你敲敲跟这个器官相关的经络穴位就会舒服。
你某个部位痛，一定是这个部位的经络穴位瘀阻了，你或按或敲或针或灸火拔罐或刮痧.......到不痛为止！
高清14经络循行动画图，人体所有穴位
1
任脉
任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。
督脉
督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
3
胆经
胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖，眼花。
4
肝经
肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。
肺经
胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通； 体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。
大肠经
食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。搜索关注公众号学艾灸。
7
胃经
胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。
8
脾经
胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛； 曲张平血低血压，风湿还有关节痛。
9
心经
心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重。
10
小肠经
小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。
11
膀胱经
肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生； 四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
12
肾经
肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。
13
心包经
胸到中指心包经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。
14
三焦经
无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病。
人体这些部位，治病、致病只在一念间！
人体有9大需要注意的三角区！
我们今天来说一说
四个重点保护三角区
颈部金三角：怕受寒
颈部金三角区是指颈后枕骨以下包括第一颈椎和第二颈椎。之所以被称之为黄金三角区，是因为这个区域两侧有很多的血管神经通过。
但是如果长期坐姿不良或者睡觉喜欢枕比较硬、比较高的枕头，会使颈部肌肉酸痛甚至使颈椎的生理弯曲消失，颈椎变直，压迫周围的血管神经，从而导致一些颈椎病的轻微症状，比如头痛、头晕、恶心等。
保养建议
1.同一个姿势维持1小时左右，要做些头和上肢的前屈后伸、旋转运动等；
2. 睡觉时，不要睡太高的枕头，一个拳头高即可；
3. 不要对着脖子直吹电扇、冷气；
4. 每天用干毛巾搓一搓脖子（如下图）
肩部金三角：怕重、怕不动
肩部金三角区是指肩部、背部和肩胛骨构成的左右两个三角形的部位，被两侧的三角肌包围，此处的活动范围比较大，但是关节周围的韧带却不是很结实。
所以过度运动或者提重物用力不当时，很容易拉伤和关节脱位。而当中老年人久不活动肩关节或不慎受凉后，还容易导致肩周炎，也就是俗称的“五十肩”。
保养建议
1. 背包别太重，最好双肩背；
2. 运动要适度，之前要充分热身，让肌肉、韧带得到充分伸展；办公一族，久坐后要随时活动肩关节。
3.如果这里酸痛，要及时解决好，避免日积月累形成肩周炎。如果有时间，可以在左右肩部各扣一个方形四孔竹制艾灸盒，同时艾灸20分钟，可以预防肩周炎的形成。
膀胱金三角：怕憋尿
这个位于膀胱底的内面，位于两侧输尿管口与尿道内口之间的三角形区域，对女性朋友来说是最重要的三角区。是膀胱结核和肿瘤的好发部位。
这个区域最怕憋尿、怕不喝水。如出现尿不出来、排尿次数增多，可能是此三角区肌肉松弛，或感染病菌了，在夏天应重点防护。
保养建议
1. 要保证每日不少于1700毫升的饮水量，以对膀胱的毒素起到冲刷作用。
2. 不要憋尿；保持尿道口卫生、清洁。
3.这个区域上面有一个中极穴，如有时间在这里每周3次，每次艾灸20分钟，对强化膀胱功能很好。（点击穴位名，关于穴位的解释就出来了。）
面部金三角：怕挤、怕感染
对于爱长痘痘的妹妹来说应该不陌生，通常指的是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域。这个区域是公认的危险区域。
此区域内静脉的瓣膜发育不良，少而薄弱，同时封闭不全。当面部发生炎症时，挤压可使脓液和静脉内含细菌的栓子进入颅内海绵窦，引起颅内海绵窦血栓性静脉炎，严重时可危及生命。
保养建议
1.嘴唇部位的痘痘不能挤，最好等到痘痘自然“成熟”后自愈。
2.男士在刮胡子的时候，也要格外小心，不要用力压痘痘；也要避免剃须刀划伤这个部位。
五个能治病的三角区
腘三角：治关节疼痛
腘横纹内侧有两个肌腱，叫半肌腱 半膜肌肌腱。外侧有一个股二头肌 肌腱。
这里穴位：阴谷、委阳、委中；是足太阳膀胱经和肾经经过的地方；（点击穴位名，了解穴位）
功效：膝关节的病，用手揉这几个穴位可以缓解疼痛。
拇指点揉腘三角，可以消除膝盖肿胀，对于腰背疼痛、风湿类风湿性关节炎、关 节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病具有良好的缓解作用。
足三角：补肾治虚
这个三角区内，除了三阴交以外，都是足少阴肾经的穴位，这个区是补肾的特别好的地方。用拇指在这个区域内点揉。发现哪个地方疼就揉。
功效：起到补肾的效果，如果中老年人出现的肾虚症状，可以经常揉一揉。另外，揉这里还可以缓解女性更年期的症状。
锁骨三角区：补肺气
手叉腰，肩前倾，可摸到身体下凹的一块为锁骨三角区，构成的三角形又叫锁骨下窝。其上有气户、云门、中府穴。
功效：这三个穴位组成的三角区对我们呼吸功能有非常好的调节作用。
经常点按锁骨三角区可以排除肺热，也可有助于补肺气。
膝三角：清血泄心火
位于膝盖前面的内侧上方，先把腿曲成90度，腘窝横纹的内侧端，向上骨头下方有一窝（曲泉穴），再往上肌肉高起的位置一按（血海）再往大腿上一指宽（百虫窝）。
功效：磨擦膝关节的内侧三角形区域，可以调节血液循环，长期磨擦掌心的穴位，可达到泄心火去烦躁的作用。
手背三角区：治疗手麻
由合谷穴、二间穴、三间穴组成了手背三角区；
手背上食指和拇指交界的三角区，经常按揉可以治疗热病及指痛麻木等症。
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老中医：7个耳鸣的“救星”，没事多按一按，让耳朵不再嗡嗡作响
耳鸣其主要表现为耳内持续性或阵发性鸣响，安静时更甚，有些人会伴有一定程度的听力减退。如果耳鸣时间过长不给予治疗的话，久而久之，可能会造成更加严重的后果，比如: 有可能耳聋。所以首先要去医院进行诊治，日常再好好养护，让耳鸣逐渐好转。
耳鸣对人生活的影响也很大，今天小编分享几个防治耳鸣的中医穴位，希望可以帮助到有耳鸣的患者。
下关穴
下关穴主治耳聋、耳鸣等。被中医称为“护耳止痛的特效穴”，临床上经常与翳风穴配合治疗各种耳疾。下关穴具有疏风清热、解痉止痛之功效，经常被用于作耳部的保健指导。
下关穴位置: 位于面部耳前方，在颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。按摩下关穴方法: 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉2~3分钟，使局部产生强烈的酸胀痛感，每日两次。具有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍之功效，对于耳鸣患者有很好的缓解作用。
前谷穴
前谷穴主治目痛、耳鸣、咽喉肿痛等。临床上大都与耳门穴、翳风穴配合治疗耳鸣，有不错的效果。前谷穴还有一个活络通乳的功效，对于女性哺乳期乳少者，也可以多多按摩此穴。
前谷穴位置: 位于手掌尺侧，微握拳，在小指本节前的掌指横纹头赤白肉际处。按摩前谷穴的方法: 用拇指指腹按揉前谷穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次，对于明目聪耳有良效。
络却穴
络却穴被称为“耳鸣头晕的奇效穴”，主治头晕、目视不明、耳鸣等。具有祛风清热、明目通窍之功效，现代临床上配合风池穴治疗头晕要多一些。但如果经常按揉，对于耳鸣也有很好的养生保健作用。
络却穴位置: 位于头部，在前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸处。按摩络却穴方法: 用食指指腹按揉络却穴，每天早晚各一次，每次3分钟。或者用艾条对此穴进行温和灸10分钟左右，能够醒脑通络，对于耳鸣、头晕、目视不明都有好处。
听宫穴是人用脑过度耳鸣的常用穴，主治耳鸣、耳聋、齿痛等，具有宣开耳窍、宁神定志之功效。临床上常与翳风穴、中渚穴配合治疗耳鸣、耳聋。此外，如果用眼过度，眼部疲劳的话，也可多多按揉此穴。
听宫穴位置: 位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。按摩听宫穴方法:用双手中指指腹按揉听宫穴穴位，由上而下按摩，每次按摩2分钟。如果出现耳鸣症状，可用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟。耳鸣症状会很快缓解。
会宗穴
预防耳聋耳鸣，我们就多按按会宗穴，会宗穴主治耳聋，临床上常与听会穴、耳门穴相配。其具有清利三焦、安神定志、疏通经络之功效，所以预防效果甚佳。如果经常用耳者可以多多留意一下此穴。
会宗穴位置: 位于前臂背侧，在腕背横纹上3寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘处。按摩会宗穴方法: 用拇指用力按压会宗穴穴位1-2分钟，以感到酸胀为宜，每天3-4次，对于防治耳聋耳鸣不可或缺。
听会穴
中医科医生给予听会穴的评价很高，称它为“身体自带的耳鸣药”。其主治耳鸣、耳聋、齿痛、头痛等，具有开窍聪耳、活络安神的作用，临床上经常与迎香穴配合治疗耳聋，与耳门穴、听宫穴配合治疗下颌关节炎等。
听会穴位置: 位于面部，在耳屏间切迹的前方下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。按摩听会穴方法: 每天3次用双手的拇指按揉两侧听会穴穴位，力量稍大，以感觉有些胀疼为度，每次每穴2~3分钟。如果大家想有好的听力，不妨平时多按按听会穴。
耳门穴
耳门穴是改善耳鸣的要穴，其主治耳聋、耳鸣、齿痛等。具有开窍聪耳、泄热活络之功效。临床上经常配合听宫穴、听会穴、翳风穴来治疗耳聋、耳鸣效果较好。如果耳鸣情况比较严重，可以让专业医师对其进行针灸疗法。
耳门穴位置: 位于面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。按摩耳门穴方法: 被按摩者取仰卧位，微微张口，按摩者坐于被按摩者头后，用双手拇指相对，同时轻轻用力按压耳门穴半分钟，然后自上而下推耳前18次，以局部有酸胀感为佳，可以有效改善耳鸣症状。
最后小编提醒一下耳鸣患者:
1、一定要积极治疗引起耳鸣的原发疾病。
2、注意适度用耳，不要经常使用耳机在耳内放大声音。避免刺耳的声音伤害耳朵，比如在火车轰鸣时、放烟花时、最好捂住耳朵，以保护自己的听力。
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