扯白||乘风破浪的姐姐们之阿朵和宁静的江湖往事

很久没有看到万众期待的综艺节目了，从选角开始就掀起腥风血雨，一播出就刀光剑影，沉寂许久的娱乐圈迫切等待一场热闹的战斗来点燃所有激情。

▲ 三十位30+女星集结。（图源：豆瓣乘风破浪的姐姐小组）

前天中午12点，芒果TV出乎意料地直接上传了第一期节目，瞬间激起千层浪，成功引爆超高讨论度，各大平台都被姐姐们刷屏，节目成功打响了第一炮。

其实这30位女性，再加一位美女裁判，每位单拎出来都可以聊一整篇，之前我们写过刘芸，金莎和杜华的撕之往事，大家点这里可以回看。

有故事有历练个个都要赢的女人们聚集在一起，会撞出多少意想不到的火花，简直是无限可能了。

▲ 来看宁静的金句，怎么觉得这很像北方男人，类似姜文的语气……

第一期节目看完，宁静小姐姐当之无愧成为气氛担当，以惊人的美艳和夺人的气场hold住全场。

▲ 自我介绍环节，直接打破常规地霸气回答，“还要我介绍，那我这几十年不就白干了？”一如既往的自信。

▲ 这几年真人秀的锻炼，让宁静愈发知道怎么样说才能成为争议中心，绝对主角。

▲ 事实上，她的确也展现了稳健的台风和不俗的歌唱实力，获得了84分的初舞台打分，注意这套ANNAKIKI的白色裙子，设计感与仙气俱在，再加上SUSAN FANG的泡泡水晶发箍，小公主无疑了宁静姐。/ 图源：CHRISON作势

▲ 比起打分，更搞笑的是节目给她做的后期效果，全程把目光焦点聚集在唱跳俱佳的其他小姐姐身上，她就是能在任何时候都凸显自己才是C位女王，这一幕简直是大玉儿静之后宫直视感。

另一位阔别舞台很久的姐姐毫不掩饰对宁静的欣赏和好感，她就是阿朵。

▲ 两人同是少数民族，自然有点惺惺相惜。

▲ 时隔多年，她还一直记着两人初次见面时宁静对自己的评价，阿朵，我喜欢你，但今时不同往日，阿朵早已不是风头火势的性感唱跳女王了，而宁静仍然征战在第一线，注意静姐脸上微妙的表情。

▲ 包括最后在分组时，她也直接说因为想和宁静合作而径直坐到了她身边。

今年我们就来说说这两位带着少数民族个性，爽郎飒悍的女星。聊聊她们可以写成一本书那么长的江湖往事。

从性感偶像到为情所伤

阔别舞台七年的阿朵重新回来了，确切地说，是沉寂了七年的阿朵又回来了。

娱乐圈是个鲜花烹油的地方，尽管压力爆表，但也让人紧繃，而离开七年的阿朵明显松下来不少，所以她会说“心有余悸，担心自己无法适应群居生活，无法融入这个集体。”

▲ 包括最后在分组时，她也直接说因为想和宁静合作而径虽然离开人群七年，阿朵这次出来行头也不弱，接受采访时的香奈儿外套以及演唱时香奈儿项链，无一不在召示老娘仍然是时尚中人。/ 图源：CHRISON作势

不得不说，阿朵的舞台表现力和骨子里的张力从未失去，像极了“只要正宫在一天，尔等都是妃”，阿朵就是有魅力让所有人对她的特别目不转睛。

▲ 她的这首极具自我风格和民族风情的《扯谎哥》最后只得了79分，杜华女士的鉴赏力也是让人目瞪口呆。

▲ 面对评委们的质疑，包括个人风格太鲜明、没法配合其他团员等问题，她都不卑不亢娓娓道来，赢得观众一水称赞，直言评委该下台让阿朵自己上，毕竟十几年前她已经在评委这行驾轻就熟了。

十几年前，阿朵风头正劲。

▲ 2007她拍的《男人装》直接卖了50万册，破了当时的记录，但已经是十三年前的事了。

那时“性感”是她的代名词，从出道开始紧跟不放，以至于很多人忽略了她外表背后唱跳俱佳还会创作的实力。

▲ 阿朵，土家族人。节目里说她是80年出生，百度百科（下图）也这么说，但维基百科上写的是78年。

▲ 阿朵自小学习民族舞，湖南省艺术学校毕业后被特招到了二炮驻湖南文工团担任舞蹈演员。

▲ 在一次歌唱比赛崭露头角后，她再也难掩锋芒。

▲ 2000年，她不仅被小室哲哉赏识和香港唱片公司签约，也拥有了和毛阿敏、满文军、孙楠等大咖同台巡演的机会，这对于初出茅庐的她而言绝对是事业上良好的起点。

紧接着，她出演了两部电视剧，毕竟那时候流行唱而优则演，影视歌三栖发展，可惜没什么水花，但年轻漂亮充满野心的女孩总会到欣赏她的人，2003年，她碰到了自己的贵人，也是她口中的恩师，后来的绯闻男友，高晓松。

▲ 在他的力荐下，阿朵签约了太合麦田，并且发行了由高晓松全力操刀的首张专辑《盛开》。

▲  高晓松对阿朵实在是使尽浑身解数、极尽夸赞之能势，他说阿朵是少有的唱跳俱佳人才，虽然是“村里来的”但一点都不土，不急功近利也不市侩浮躁，嗓音纯粹清亮，是“10年来最有潜质的歌手”。

▲  二千年出头，两个人都还年轻，都是盛年，三十出头的创作人对二十五六的女歌手视若珍宝，阿朵转战南北跑宣传，高晓松就一路陪着。

▲ 偶尔还拉着宋柯来一同捧场。两人看着台上的阿朵笑逐颜开，又带头鼓掌又起立欢呼。

初出扬名的阿朵就以专辑里波西米亚风格的《再见，卡门》亮相了2005年的春晚舞台，作为歌坛新秀和蔡依林同台也不逊色，除了她自身过硬的实力外，相信也有高晓松在背后助推的功劳。

▲ 她的一颦一笑都极尽魅惑，和当时的“万人迷”陈好撞脸。

▲ 但这场表演却因为疑似“露点”引来了炒作风波，被观众指责她“为博眼球孤注一掷”。

▲ 此时，高晓松又一次站出来为爱徒鸣不平，斥责部分网友是伪“卫道士”，以自身龌龊心态度人。

▲ 一个夸对方有潜质有灵性，一个称对方让自己找到方向，重新认识自己，虽然对于绯闻，两人都异口同声称只是工作关系，但后来还是有很多所谓的知情人证实了这段实打实的恋情。

歌手和制作人之间很容易产生感情，因为实在是关系太过密切，需要患难于共，福祸同当，是绝对的利益共同体，比如高晓松也曾在节目里爆料黄绮珊抛下他选择了她的前夫当制作人，只因为觉得对方更信任可靠。

这里不得不提一嘴高晓松的第一段婚姻，他曾在《晓年鉴》节目里聊过自己人到三十，出于对未来的恐惧也好对现实的失望也罢，选择了跟认识三天的女大学生沈欢闪婚。闪婚的结果当然不尽如人意，双方各方面都相差甚远，总之三年后他两离婚了。

而当时传的沸沸扬扬，说介入婚姻的对象就是阿朵。

▲ 关于两人的这段感情来来回回有好几个版本，这段总结最全面也有据可查，这里就不赘述了。

▲ 请注意“现在的我”这个说法，也就是说还有“过去的我”这一说法，债务恋爱和婚姻和现在的我没有任何关系，但过去的我有没有呢？这就见仁见智了，但这个博客回应在当时被媒体认为是她抛弃高晓松的宣言。

总之，他们在2006年左右分了手，但在2014年的一份娱乐报道中，记者说隐婚多年的高晓松与小自己19岁的二婚妻子徐粲金是“2006年两人在美国秘密结婚。2007年末女儿Zoe出生，”啧啧，这个时间点也是卡得有点紧哈。

▲ 因为高的隐婚，所以直至2007年，媒体还在炒作高与阿朵分手一事，爆料说高晓松逼婚阿朵不肯。

▲ 也有人对这种恋爱私隐言之凿凿，仿佛他才是当事人，细数阿朵“三宗罪”。

▲ 有传言说高晓松在2006年3月以矮大紧的笔名发布的网络歌曲《杀了她喂猪》，其实本意是讽刺女友出轨抛弃他。

▲ 虽然他事后解释过，这是一次效仿周杰伦方文山音乐风格的新尝试，名字也据传来源于《shy like an angel》的音译。不过大众永远都只记得噱头最大的讲法，所以他的澄清也压根没人信。

其实作为名人承受各方非议是家常便饭了，阿朵那几年被各种攻击也并不是空穴来风，主要是因为她剑走偏锋，言辞举动突破常规，不符合大众通俗定义。

▲ 她曾对着宋柯大跳贴身钢管舞，发布超大尺度的MV。

▲ 除了穿着性感外，还有这种令人咂舌的言论。

有人把她的反常归因为“报复”，也有人说这是公司蓄意的炒作卖点。不管怎么说，和高晓松分手后的那几年的阿朵把性感妩媚发挥到了极致。

▲ 她是各大杂志的销量保证，完全颠覆传统印象的大胆主动，令人眼前一亮。

▲ 因为身材火爆，她代言文胸广告后来又亲自设计文胸品牌，姿态魅惑引人遐想。

▲ 她在舞台上走的也是性感火辣风。（图源：新浪娱乐）

▲ 外人总是以外表盲目定义她，其实她私下过的简直是修女般的生活。

阿朵说，她不怕被定义为“性感”，怕的是外界只看到“性感”，而忽视了她的多才多艺，除了会唱会跳会写歌，她更是不服输的“拼命三娘”。

▲ 07年，她在国内首档明星体育竞技真人秀《明星大练冰》里加冕夺冠成为了当之无愧的“冰雪女王”。

▲ 09年，她在东方卫视舞林大会国际版总决赛上，以0.2分惜败只拿了亚军，成为了小小的遗憾。（图源：搜狐娱乐&网易娱乐）

看了她在2009和2010年上的两期《非常静距离》，我看到了一个跟媒体笔下完全不一样的阿朵，她对事业坚强果敢，对感情敏感脆弱。

▲ 不错的家庭出身，爸爸是工程师，妈妈是会计师，和谐的父母感情一度让她害怕无法匹及而退缩。

她说没人认真追求她，她的美成为了一种“负担”，让胆小鬼们望而却步。

▲ 她的感情经历简单得可怕，之前拢共才三个男友，还都不帅，而且都已经结了婚。09年的时候，她已经空窗了三年，也恰好符合06年和第三任高晓松分手的时间线，也就是当时我觉得他很爱我，担后来才知道是怎么回事的这一位……。

▲ 对男人的失望令她再次在节目里语出惊人，“下次找男人一定要找个很帅的，毕竟天下乌鸦一般黑，还不如找只漂亮的”。

外表冷若冰霜，但内心又被火一样的热情驱动着，她渴望爱、期待被爱，亦爱得纯粹。

▲ 2010年9月13日的半夜，她被记者拍到蹲在某KTV门口抱头痛哭，身边这位长发飘飘的男性友人不时安慰，隔天关于她失恋的报道满天飞。

▲ 她在2010年上节目时提起此事依旧眼含热泪。

▲ 歌手是一种很奇特的生物，他们特别情绪化，导致生活起落也特别大，他们的成功离不开制作团队的扶持，若是后面没有强有力的创作才华，光有唱作力其实是走不久的，而对于情感的过份依赖有时也会成为某些阻碍。

2010年，阿朵离开了太合麦田，换了新东家光线传媒，开始专攻演戏。

▲  又在12年推出呕心沥血的自传书籍《烟雨凤凰》和同名单曲，民族的底蕴恰如其分地激发了她的美。

娱乐圈是残酷的，对一个年过三十岁的艺人，如果不是一直向前向上，那么就面得淘汰与冷遇，阿朵在唱歌和演戏都没有取得很大进展之后，选择了回归土地，也就是她后来说的远离人群。

▲ 于是，她归隐乡间当了五年的农妇。

▲ 亲自收种子播种，来感受生命蓬勃向上的力量，以此作为自己创作的灵感来源。

▲ 期间关于她嫁富豪移民海外的流言蜚语不断，更有人传出她为情所困自杀的谣言。

其实，她是去闭门修炼独门秘籍憋大招了。

▲ 拜师学艺，潜心钻研，阿朵成为了国家级非物质文化遗产——湘西苗族鼓舞的传承人。（图源：新浪娱乐）

▲ 又融合苗拳、武术，还对步法、身法都有讲究，她就这么练到伤痕累累也没有丝毫懈怠。（图源：新浪娱乐）

▲ 2015年，她带着13位苗族“鼓女”在吉首国际鼓文化节开幕式上表演了一出精彩绝伦的《茉莉花》。

▲ 2017年，阿朵在微博正式宣布复出。她自立门户，创立了文化厂牌“生养之地”，还获得了老东家太合音乐集团的投资，一起携手重塑民族音乐。

回归的阿朵，带着她脱胎换骨的气质和一如既往的台风，回到了观众的视野。

▲ 3月份，她出现在《天赐的声音》，与汪小敏合作走心演绎《身骑白马》。

▲ 像她自己说的，来参加《乘风破浪的姐姐》也不是为挣个名次，而是让大家看到与众不同的阿朵，看到她是那个“唯一”。

和阿朵消失沉寂好多年不同，宁静一直都活跃在荧幕上，就算短暂离开、偶尔发胖，她也能迅速调整回复最佳状态，二十年如一日，一直顶在一线，是她的自信。

▲ 她自信地认为自己一直都是一线。

▲ 穿着女团的自我修养，手拿模仿晓明哥经典语录的手机壳，宁静与时俱进。

作为从小看宁静作品长大的一代人，她在我眼里简直是美貌的代名词，中外男女通杀，美得惊为天人、美得不可方物。

▲这标题，也是绝了。

1972年出生在贵阳的她，本来在贵州艺术专科学院学习动画和表演，结果还没正式毕业就选择了南下广州。

▲ 本来干的是老本行给人画动画，但她长得好看啊，美貌在当时遍地机会的广州成为了第一块敲门砖。

▲ 那几年，她是广告明星，亦是劳模，什么广告都接，自然也赚得盆满钵满。

她是标准“老天赏饭吃”的那类人，年纪轻轻就赚足了别人好几十年打拼的钱，所以她有足够的底气，也不用跟“潜规则”、“傍大款”这样的绯闻沾边。

1990年开始正式表演的她，陆续接触到了不错的角色，与此同时她还考了上海戏剧学院时装模特儿表演班，准备进一步深造自己。

▲ 1994年，22岁的她就凭借《炮打双灯》得了第四十二届西班牙圣塞巴斯蒂安国际‍电影节最佳女演员奖（后一个获得此奖的中国女演员‍是22年后出演《我不是潘金莲》的范冰冰）。

那一年，她迎来了演艺生涯的第一次爆红。

▲ 她出演《阳光灿烂的日子》里的米兰，王朔笔下那位“每个关节的扭摆都有韵律”的米兰，当真是回眸一笑千娇百媚。

▲ 虽然一度把自己吃到了138斤，创历史纪录的体重却恰到好处地展现了青春期少女的珠圆玉润。

▲ 其实刚进组的时候她一点都不胖，穿着自己动手改的一字肩上衣，16年后看照样时髦。

因为这部电影，她成为了所有男孩的梦中情人。

姜文夸她美得像炸弹，当然也为她在片场的直言不讳头疼，小声跟她商量能不能给点面子，不要当众骂导演。

男人么，总是对这样极具倾略性的女人充满好奇和征服欲。

后来就传出了她卷入了姜文和刘晓庆的感情。

关于这段三角恋众说纷纭。

▲ 众所周知，那些年姜文初出茅庐，多亏了这位长11岁的女友提携，而《阳光灿烂的日子》也是由刘晓庆全力投资的。自己的导演男友不管因为什么原因（是爱上剧中的女主角还是单纯感情破裂）提分手，多多少少都会心塞吧。

▲ 对于这段关系一直三缄其口的宁静，在很多年后上《饭局的诱惑》节目时，亲口承认姜文喜欢过自己，也坦言自己喜欢过那么有才华的他。

两人没能走到一起的原因可以从她在不同谈话节目都千篇一律提过的一件事证实，就是她说自己从不缺乏追求者，却少了个敢娶她的人。

▲  中国男人对又美又欲的女人总是很容易缺乏自信吧。

▲ 不过就算分开，两人也没有交恶，2001年他们还一起出演了陆川导演的处女作《寻枪》。那时的他们都有了各自的伴侣和孩子了。

1997年，宁静嫁给了一起合作《红河谷》的美国演员保罗·克塞。

▲ 在《红河谷》里，她是美丽善良勇敢的藏族公主丹珠。此片除了让她跟保罗结缘，也让她获得了百花奖最佳女主角奖。‍

她为了他漂洋过海，还在1998年生下了儿子雷纳（小名牛牛）。‍

▲ 用她的话说，对方提出要结婚，她就兴高采烈地结了，却也没有想过这样的婚姻生活到底是不是自己想要的，自己到底爱不爱眼前这个人。

如此冲动随性的举动是她的个性使然，也归因于那几年事业处在上升期全然没有其他压力。她太红了，红得发紫，红得可以肆意妄为都不用考虑大众心思。

▲ 虽然离婚后她再接受采访反复说对方是很好的人，但没办法，不爱就是不爱。

▲ 关于两人理念不合而闹得各种鸡飞狗跳的传闻不断。

▲ 1999年，她带着丈夫回来演了电影《黄河绝恋》，还靠着此片一举摘得了金鸡奖最佳女主角。

▲ 这个在黄河边的镜头实在是太美了，大气磅礴，美得摄人心魄。

▲ 当年颁奖典礼的现场，她从眼神到打扮都在彰显霸气外露。她说自己对得奖没抱什么指望，穿着军大衣就去了，恰恰也在暗示了怕和奖项失之交臂的一点点惶恐。（她后面坐着的是才刚踏入影坛一年的刘烨）

此奖过后，她开始转战电视圈。到底是在电影界的成就太高难以赶超，还是她自己想尝试打开新领域，不得而知。

▲ 电影是一个非常男性的行业，一个女明星，就算是很美的女明星，如果背后没有导演和制片人投资人的支撑，其实是很难打开局面的。

于是我们陆续看到了很多经典的电视角色。

▲ 和丁子峻合作的《上海之恋》。

▲ 《杨门女将》里的穆桂英，这版张智尧的杨宗保简直是我年少的初心。

▲ 经典剧集《孝庄秘史》里的大玉儿，用现在的话说是标准的大女主戏，描绘了一个女人波澜壮阔、缠绵悱恻的一生。

▲ 2012年她在《大秦帝国之纵横》里饰演的芈八子，被反复拿来跟孙俪后来演的《芈月传》对比，围观群众都夸她“演技吊打”。

▲ 细数一下就会发现，她实在太有傲慢的资本了。

但事业爱情终究无法两全，在国内拼命拍戏，怎么能维系大洋彼岸的感情呢，关于她和保罗离婚的传闻愈演愈烈，甚至连她拍《白银谷》时剃光头也被扯上了婚姻不顺。

▲ 关于剃头这段，我想真不是什么为了博出位，而是随心所欲，嫌天热、嫌头发碍事就剃了，反正有美的资本。

▲ 记得小时候看娱乐新闻，她在开机仪式上的这颗卤蛋脑袋实在给我留下了深刻的印象，震撼点倒不是在光头上，而是没有哪个女明星可以剃了光头还这么美了吧，五官精致得没有死角。

▲ 那段时间的她有这么清新脱俗的打扮。

▲  也有如此前卫大胆的穿着。

要说这到底是不是为了找噱头炒作，个人有个人的看法。但2005年，她的确炒过一次，还是“姐弟恋”，当时的目的竟然是为了捧红亲弟弟舜文齐（原名宁鹏宇，曾用名舜天齐）。

▲ 初出茅庐的新人备受宁静的庇佑自然会引发媒体猜想，但两人又语焉不详地谈合作聊绯闻，就是对亲戚关系闭口不谈。

▲ 宁静还顾左右而言他，让围观群众们更听得云里雾里。

▲ 弟弟当年想走的是流量鲜肉路线，虽然一双浓眉大眼很像姐姐，但五官还是欠缺精致，多了份土气。

▲ 作为家里的大姐，宁静和弟弟妹妹的感情小时候并不融洽，父母离婚、又生在重男轻女的家庭，造就了她叛逆又独立的个性。

▲ 姐弟两互殴是家常便饭，她把弟弟吊房梁打，弟弟把她的眼角膜打破。

▲ 但毕竟血浓于水，该拿出一切资源帮衬时也不能马虎，两人不惜搞出了“炒恋情”的荤招，一度被群众大骂“恶炒”“没底线”。

▲ 弟弟现在还在圈里呆着，不过早就没有当年的鲜肉样子了，不过现在倒是越长越顺眼了，最近一次被新闻提起，是在北京国际微电影节上凭借处女作《黑白》一举夺得“最佳导演奖”。

也是在05年，和姐弟恋一同浮出水面的是她跟老公异国分居终离婚的新闻。

▲ 还有爆料说她和古姓小生开房，各种言之凿凿，但都没有得到回应。

▲ 隔年，关于离婚的传闻愈演愈烈，她随便的一句话就引来媒体好多联想解读。

▲ 经纪人也出来澄清说宁静跟老公跟孩子关系都很好。

其实从后来曝光的照片回看，在爆料的时间点她的确感情受挫跟前夫保罗离了婚，并没有对外公布。

▲ 2016年，全明星探（就是卓伟做的app）爆料宁静和古雷隐婚10年（从2006到2016）。事后她在自己微博澄清说并没有结婚，但对是否相恋三缄其口。

▲ 据传这位古雷是位武行，所以就是05年被传的那位“古姓小生”而非谷姓经纪人。这么多年两人只有这一张合照，到底是有多低调。

和所谓“隐婚”同时被曝光的还有她和小男友王小毅，名副其实的“姐弟恋”。

▲ 原名王毅的他此前最火的角色应该是《潜伏》里的廖三民，当时又帅又飒，简直是我的心头爱。

但现实里为爱发福的他显然有点让人认不出来。

▲ 这张还行，还是鲜肉模样（图源：全明星探）。

▲ 这张两人的合照太远了也看不出所以然来。

▲ 这张突然“膨胀”，已经胖得跟青春期的宁静儿子（后面中间）差不多了，怪不得八卦记者拍到都认不出他，全程以“小男友”称呼。

▲ 真的是他，没有认错人，虽然照片很糊，也不难看出发际线令人担忧，只能理解为不拍戏的日子让人放纵吧。

▲ 插播一张宁静儿子的近照，今年22岁已然是位棱角分明的大帅哥了。

说回小男友，宁静曾在节目里大方地公开他的存在。

▲ 直言自己比对方红，比对方有名，赚钱也多。虽然是铁骨铮铮但事实，但小男友真的不介意嘛？

▲  不知道是太常在节目里被cue到还是有了新欢被旧闻困扰，直到19年初王小毅才在微博里声明原来两人早在15年就分开了。

▲ 那宁静在各大节目持续提到的男友还有两人的恋爱观大概都在另指他人吧，毕竟她说自己从不缺追求者。

外界给宁静很多标签，坚强、剽悍，她也顺应情势在加强这些标签，但其实每一个敏感脆弱的女生都有不为人知的一面，所以你在节目上会看到她擅长各种娜腾跳跃，顾左右而言它。

▲ 怕拍电影不如过去就索性开拍电视剧，怕大不如前就索性不知道当初到底有多火。

▲  怕爱人不爱自己，就索性告诉他可以有绝对自由但是要瞒着自己。

▲ 比如在《花儿与少年2》里的她常常把“我不愿意”挂在嘴边，看上去也没有很积极参加集体活动。

▲ 她把自己的“难搞”事先言明，但实际上是嘴硬心软，她吃软不吃硬，好言好语劝两句就屁颠屁颠成行了，没什么弯弯绕绕的花花肠子。

▲ 她的爱一直都是藏在心底羞于表达的。

但像花少2这样的宝藏节目，一千个人眼中有一千个哈姆雷特，随便在豆瓣开个帖子可以掀起新一轮的“花学”。

有人觉得她才是里面最暗戳戳的“坏人”，也有人说在许晴郑爽“互刺”毛阿敏冷眼旁观时，宁静的真性情反倒显得更真挚，也有人说在其他“作精”的衬托下她显得没那么作了。

不管被冠上怎样的标签吧，总之这次综艺是宁静的翻红契机，也是她越来越多参加真人秀的开始。

综艺当然比拍戏容易赚钱多了。

▲ 年轻时候和哥哥合作拍《新上海滩》，她直接因为翻车摔伤去医院躺了一个月。现在的年龄和地位都决定了她没必要也不可能像过去一样“虎”了。

这几年，宁静除了偶尔客串几个角色外，大部分时间拍拍综艺接接广告更新小红书、抖音号。

▲ 她真的挺用心经营自己的小红书，不管是素颜还是上妆，撇去天生丽质，实在不得不夸保养得宜，就算有滤镜加持，这也难以想象是48岁的年纪了吧。

从演员变成明星，这是错的么？当然不是，这是顺势而为的聪明选择和个人追求，但也难免会遇上围观群众的质疑。

▲ 质疑她只是国民人气高、脸熟，但咖位早就大不如前。

而图中提到的这个“炮轰殷桃”事件曾经一度让她真性情“人设”崩塌，带大家回顾一下。

▲ 《延禧攻略》爆火后，宁静加盟了于正的欢娱影视，有人说她自降身价，其实是合作双赢。她看到了于正翻红后续的实力，于正看到了她的影响力，她在一票于妈手里的艺人排第一，妥妥算是欢娱一姐了吧。

‍▲ 然后她就上了于妈同样班底出品的《皓斓传》出演厉夫人，但这部剧显然不如延禧火爆。

剧还没播，宁静就开撕了，一度被人怀疑是在炒热度。

▲ 她发了条指桑骂槐的微博，引来了一片吃瓜群众，各种营销号跟进揣测，一大片女演员无故躺枪，而热评更是成功把矛头对准了杜若溪（严宽老婆）。

▲ 于正不明真相就顺着热评在底下拉踩了一波杜若溪，真的实惨，人在家中坐，锅从天上降。

▲ 热度持续一天后，于正又发了条澄清声明，把枪口从杜若溪转到了殷桃，摆明是把宁静卖了，若是因为这种八卦媒体子虚乌有的新闻就妄加揣测是否对方发通稿拉踩，宁静也是太敢说了。

▲ 宁静在隔天继续回应，大家都为她解释认为她说的不是殷桃，而是“颗粒不够大”的小咖女星。

到底是于正自己加戏，还是两人联合炒作。反正对殷桃和杜若溪来讲，都是无妄之灾，事后殷桃没有回应，倒是网友清一色为她打抱不平，毕竟先撩者贱。

▲ 但充满势利的演艺圈实在没有道理可言，就算被于正冷嘲热讽大半天，杜若溪也得微笑假装若无其事，卑微也罢情商高也好，都是迫不得已吧。

经此一役，对她“真性情”的评价倒是变成了两极。

其实演艺圈哪能做到让人人满意呢，不管外界的繁杂坚持做自己，本身就是一种难能可贵的本事了。

▲ 为了做自己，“贪玩”的她来参加《乘风破浪的姐姐》了，毕竟也是唱过海豚音、上过跨界歌王、今年还出了新专辑的人。

最现实也最残忍的娱乐圈，红的时候如火如荼，没几年就后劲乏力的不在少数。像宁静这样一直出现在观众视野里，还能聚集舆论焦点、收获好评无数，当真要靠聪明、实力、审时度势，与时俱进，缺一不可啊。

说完两人的故事，倒是蛮感触的，两个人都是少数民族出身，都很聪明很漂亮很英姿飒爽性情中人，都在很年轻的时候和圈中的大佬有过绯闻，成就了垫定了最初成就的作品。

也吸引了大众的目光，也都经历过情路坎坷，阿朵的为情所伤和回归土地是某种另类的选择，而宁静的越战越勇决不离场证明了恒心与毅力对于明星的加持。

在性感奔放这条还不太为国人接受的艺人路上，她们承受了莫大的压力，但很明显阿朵没有宁静的刚强和能抗，也没有宁静的观众缘和运气，没有特别主流和深入人心的作品是阿朵的致命伤。

在阿朵和宁静身上我看到了女性不同精彩的活法和蓬勃向上的生命力。

而能得到启迪有二：

第一就是不要相信女人总是为情所伤这种鬼话，把情感当成一个又一个跳板，成就不同时期的我，这才是现代女性的自我成就之道，因为情感真的只是我们生命中的一小部分，它左右不了你的一生，除非你硬要陷在里面。

第二永远不放弃自己，努力走出一条属于自己的路，沟沟坎坎，高高低低都经过，这才是丰富的一生嘛。

不后悔，努力做，无惧前路，这才叫乘风破浪。

大家共勉。

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作者 / 编辑：苏一白&黄小姐

文字原创，配图来源于网络