扯白||如何从失恋中解救自己？唯有接受才能谈疗愈

人到中年，记忆力会变坏，想起曾经为爱情伤筋动骨，感到不可思议。失恋，能有失业可怕吗？

自以为我的心理建设和理论基础都已经很强大，但看腾讯新上线的综艺《灿烂的前行》，内心居然风起云涌。

▲但若身在其中可能还是痛更多一点，《灿烂的前行》呈现的，就是各种心碎。这个节目叫做失恋战线联盟也可以，六个失恋的年轻人，在美丽的香格里拉，展开一场治愈之旅。

心碎和失恋时间长短没什么关系。这六个人，有的分手两个月，有的分手了一年多，有的恋爱五年分手五年。

和年龄也没什么关系。有人很年轻，像23岁的陈任跃——惹得乔欣看不懂：23岁的小孩来干嘛？等32岁的王矜霖出现，乔欣又吐槽，32岁还为失恋心碎……

实际上，不管哪个年龄，但凡真心爱过，失恋都会带来巨大的坍塌感，像是逛花园的人，周遭忽然幻作废墟。

在这六个人身上，我们可以看到各种各样的，走不出，叫不醒，由爱而起的悲伤——

最可爱的是24岁的张曦月，女嘉宾李璐尔一见到她就夸她美，乔欣说喜欢她那个委屈巴巴的小样子，很难想象有谁舍得伤她的心。

但在恋爱里，她是有点卑微的那一方。分手是她提的，但她知道对方想分。

乔欣在旁边补刀：“提分手的人未必是想分手的人”。没错，有时候，说分手就是一种试探，等你挽回，等你对我说，所谓的不再被爱，只是我一种错觉。

退一步是想进两步，谁想到这一步就是万丈深渊，对方可能只觉得是正中下怀，就势退出。之后有半年时间她一直回头求复合，打过去的电话，被无情挂断。

就很不可思议啊，张曦月说，他们在一起的每个时刻，她都很开心。

▲男友专门为她做了一个本子，写了521句情话，配了不同年代不同国家亲吻的照片做插图。

为什么她的前男友，忽然铁石心肠？

再听张曦月讲下去就明白了。她的前男友是很会配合别人演出的那类人。愿意敷衍妥协，咽下所有不满，彼此之间没有有效沟通，积攒的问题越来越多，在某个点上忽然下定决心，之后便是覆水难收。

最要命的是，被这类人出局，你往往还不知道自己错在哪里。

▲乔欣（对，又是乔欣，我以前可不知道你还是个恋爱小天才）点评，分手时一定要跟对方说一个相对真实的原因，不然真的会让人家一直猜，一直否定自己，很不好。

好好地说分手，是相爱过的人，能够送给对方的最后一件礼物吧。

张曦月不能承受的失恋之伤，一大半来自于无尽的自我反省。所爱者忽然变脸，让人从此怎么相信世界？又怎么相信自己？ 

外号“大表姐”的韩千雨与年龄最小的陈任跃遇到的情况有点像，他们都极度恋着对方的好，又极度不能容忍那些“不好”，分手了，只能分手，但无法忘记。

两人都曾和自己的男友/女友分过手又复合。

韩千雨和男友分手，是因为对方和异性交往太没有边界感，还对她撒谎。

一度复合是在韩千雨外公去世时，男友带着礼物来找她，在外公遗像前磕头承诺会照顾她一生。

韩千雨的感性和理性都很发达，一边感动得不行，一边又问他有没有“改邪归正”。男友承认这中间曾经让别的女孩在家中留宿，这又破了韩千雨的底线。 

但是杨丞琳发现一个问题，男生带别的女孩回家是在两人分手期间，按说都已经是自由人，算不得出轨。乔欣的点在于这个男生就不该说，明知道这个女生是这个性格，为什么还要告诉她。

不过年龄最小的陈任跃贡献了一个很老辣的看法，就是这男的很浮夸。认识不过十个月，就这么海誓山盟的，不能信他啊！

但是，重点来了，浮夸的男人有时更能够给人恋爱的感觉，也许，爱情本身就是有点浮夸的。他为你做非常之事，让你觉得自己是非常之人，人这一生，有几回能轻易抵达这种高度。

所以虽然是一场十个月的恋情，韩千雨看上去是最难过的。因为她似乎在这段感情里接触到了极度的好（她认为的），也似乎看到了最不堪的一面。

不管是听别人的故事，还是自己讲述时，她时时有泪盈睫，可她还一心不要让人知道自己这么难过。太拧巴太难为人了啊，可是没办法，失恋时人常常都会有这种莫名其妙的胜负心。

李璐尔倒是没有这种纠结，已经分手五年，没有人关心她的情伤怎样了，但她心中余痛未消，尽管，那个人看上去也还在爱着她，等着她。

李璐尔是个主持人，看上去有点社交NB症，到哪儿都能迅速暖场，迅速立下活泼开朗的人设。

但情绪上来也是在一瞬间，大家都在外面玩耍，她在房间里看一本有点鸡汤的书都能把自己看哭了，书中倡导和喜欢的人做喜欢的人，她说这很难。

真的很难。对于大多数人，生活的难，在于琐事的消磨，暗暗生长的沮丧乃至绝望，我曾经写过，相濡以沫才是真正的英雄主义，一同飞扬容易，难在，如同一同降落。

有意思的是，那个让李璐尔落泪的人也来参加了节目，也是个主持人，叫钱健夫。俩人大学同学，相爱五年，李璐尔说这是一段堪称完美的感情，分手五年，她没有再遇到过那样的人。

钱健夫则是中间跟其他人有过短暂的交往，终不忘这个白月光。他望向李璐尔的眼神，让原本走治愈系路线的节目分分钟变恋综，弹幕都在嚷嚷，让他们就地复合。

那么这么两个人，为什么会分手？李璐尔说，因为“一加一不大于二”。

但我知道李璐尔的意思，她是事业型女孩，她的理想伴侣，应该是能够和她比翼齐飞的。

钱健夫可以奔赴李璐尔选择的城市，与她并肩作战，可是这个大山里出来的男孩，担心放低自己之后，与生俱来的自卑感会变本加厉，他更加无法成为李璐尔理想的爱人。

爱情不能够抹平两人之间的差距，这真是很绝望的感情，你迷恋她的光芒，却又害怕被闪瞎了眼。

五年交往没有将这份患得患失转化成自己人的悦纳，裂纹倒越来越清晰。李璐尔说，五年了，要么结婚，要么分手。他俩理性地选择了分手。

是深思熟虑水到渠成的选择，但还是很痛，钱健夫说，刚分手的那段日子，很难平复，每天联络的人突然就没了。他需要告别的不只是那个人，还有惯性，还有不知道什么时候排山倒海般扑过来的记忆。

他说自己是平缓理性的，虽然过不去，但拼命告诉自己可以。

李璐尔看上去也很潇洒，是个会“收拾自己情绪的人”。

但真潇洒就不会五年空窗，也不会在某个时刻泪水奔涌而出，更不会，想对着他笑，却满眼泪花。她拿自己没办法，也拿爱情没办法。

李宗盛唱，爱情是个难题，让人目眩神迷。失恋的难度更胜一筹，差不多算是高难度奥数题。

这六个人的失恋故事，其实很有代表性，弹幕上不时有人刷“是另一个我了”，而我，也在想起若干年前各种难过的同时，认真地想了想解脱的路。

其实无论是他们，还是我们自己，所有沉溺于那种丧失感中无法自拔，终极原因都不过是，不愿意接受感情的流逝。

我曾经觉得“刻舟求剑”是一个关于爱情的隐喻，水流湍急，逝者如斯夫，你还以为那把剑就在那条线之上，除了被爱降低智商的人，还有谁能这么蠢？

但是绝大多数人会犯刻舟求剑式的错误，活在世间，我们知道世事无常，但一直觉得爱情是个例外，是我们要在无常中追求的那点永恒。

我们相信爱情能够地久天长，海枯石烂，一旦誓言成空，感情流逝，曾经爱你的人转身而去，就会有巨大的不可置信感，在这种震荡中，久久地回不过神来。

但事实上感情也是由诸多因素和合而成，大多数情况下都无法恒久远，不接受这一点，近乎执迷地要求它恒久，会让自己恋爱时没有安全感，分手后很难修复。

所以即使是爱情，我们也需要用科学的态度来对待。

承认爱情会被时间消磨，就像我们的皮肤，不可能天然就是冻颜状态，会被很多外因消磨。我们需要去了解它，维护它，爱的人会消失，但爱的信心和能力一直都在。

但是我们应该怎样去面对和解决这些情绪的负面？

首先是心态，《灿烂的前行》里展现难过、焦虑和不安每个人都会有，它是自然的应激反应，我们需要即时的抒发，哭一场也好，其他的宣泄方式也好，都不需要有心理负担，它不说明我们不坚强；

另外，我们也可以借助一些疗愈的手段来帮助自己舒缓压力，进行一些更深层次的自我探索，可以是一场漫长的治愈旅行。如果工作生活繁忙，每天一次仪式感的护肤也能带来恰到好处的愉悦。

林白早年有个小说，写一个女人失恋后在家里呆了一段时间，买了很贵的护肤品打开一样样试用，再见人时焕然一新，我当时就觉得，哇，这个办法起码可以备而不用啊。

而说到护肤，虽然我们一直说希望皮肤能够恒久地保持年轻状态，可实际上生活的压力带来的负面情绪反而是最直接反应在皮肤上的。

情绪抑郁皮肤会水油失衡，长期紧张皮肤就容易敏感，睡不着肌肤暗沉憔悴随即而来。这些问题反而在年轻的肌肤上更是常见。

或许我们也是时候给予肌肤一场治愈旅行，在用过的护肤产品中，「Sisley黑玫瑰面霜」的治愈力是我非常喜欢的。

首先是最直观的，它能够温柔舒缓我的皮肤压力。

我一直觉得，皮肤其实很像是我们自身状态的信号灯，你失眠、熬夜、压力、情绪不佳，外在最先表现出来的，就在你的皮肤上，就如我们常说的“气色不好”“脸色欠佳”。

我前一阵就是如此，脸色比肤色还要“显黑”，再加上敏感和水油失衡导致冒痘和疼痛，涂抹什么或者什么都不涂都让我觉得肤感不适，皮肤仿佛一种“发脾气”的状态，直到黑玫瑰面霜给了我一种“被解救”的治愈感。

它给我一种很温柔的感觉。打开是水润轻盈的冰淇淋质地，淡粉的玫瑰色，而且采用了独特「水珠凝露科技」，进行了水、油双重萃取，做成了上脸就能一抹化水的冰淇淋质地，有很强的补水和滋润效果，但又是很轻薄的，没有油腻的感觉。

而且它的润不是浮于表面，而是渗透到肌底的，感觉皮肤从底子里的每一个细胞都得到了舒缓，原本的“燥”感被缓解和抚平。

再加上它淡淡的玫瑰精油香，高级且治愈，有点“芳疗”的效果，从皮肤到心理都感觉有清澈的小溪水流过，安静地被舒缓了，整个感受如同做SPA般舒适。

原本的皮肤“应激”症状逐渐被消散，不再是“大油田”，皮肤状态变得软嫩而乖巧了起来，看着也不再有憔悴感。

除了即刻舒缓，它长久的效果更让我心动，每用一次它都能给我皮肤的光采「充能」，长期对抗初老。

就像节目中容貌焦虑的女嘉宾一样，曾经我也会有这样的困扰，熬夜和压力积累下来的皮肤总是暗淡无光，粗糙憔悴的初老症状。

再加上我本身属于混合肌，天气一热T区就变得特别爱出油，毛孔也格外粗大，护肤也常常陷入两颊和T区难以兼顾的尴尬，很容易陷入「五官就不够好看，皮肤状态还这么差」的焦虑中，是黑玫瑰面霜把我从这个黑洞里拉了出来。

黑玫瑰面霜中的核心成分是来自生长在法国南部的「巴卡拉黑玫瑰」，由著名的玫瑰栽培专家(La Maison Meilland)培育而成，花期只有短暂的一个月。

众所周知，自然界中极少有黑色的花朵，因为黑色易吸热，升温快，很容易灼伤自己；同时难以吸引昆虫注意力，也不易传粉延续后代，因此黑玫瑰本就十分稀有。

而「巴卡拉黑玫瑰」更是属于其中的珍贵品种。每朵黑玫瑰拥有40片极致柔软的花瓣，蕴含大量的活性分子，呈现出黑丝绒质地。

所以Sisley对其进行水性、油性双重萃取, 能够很好地发挥它平滑细纹和焕亮肤色的功效, 唤发肌肤「饱满光泽」。

搭配阿尔卑斯玫瑰精粹和五月玫瑰精粹，让这罐面霜的抗氧化和抗初老功效变得十分强大。

而且它绝对称得上是“油皮救星”。它对我脸上的出油情况也有遏制，两三天用下来就能感觉到，T区不再总是油光冒痘，同时两颊也足够保湿，整张脸回到了水油平衡而又不干的稳定状态。

大概两个礼拜，整个肤质都有了一个很明显的提升。原本总是比脖子还黑的脸色变得健康透亮，素颜也有几分“容光焕发”之感！

脸上沉积下来的痘印和斑点都有淡化了，毛孔也没之前那么粗大清晰，皮肤看起来是细腻透亮的回春状态～

▲肤色变得均匀且被提亮了

也因为它强大的补水保湿效果，我脸上的小细纹也被抚平，整个脸部肌肤是丰盈饱满的状态。

最直观的对比是，以前我带妆一整天之后回家照镜子，总能看到脸上尤其是嘴角、鼻翼一些小干纹，堆积着被脸上的油融化的底妆，影响观感也显老；

但是使用黑玫瑰面霜以后，上妆变得格外服帖不说，一整天下来，脸上也没有这些细节处的卡粉，底妆的完整度还能经得起细看，实在有让我惊叹。

是黑玫瑰面霜让我意识到原来我也可以拥有好皮肤好状态，让我在肌肤和心理双重状态上都得到了治愈，连带着看自己的五官都变得顺眼了起来。

容貌焦虑没有了，我也重拾了自信，变得更加爱护自己。现在的我会努力提升自己，由内而外，为一个想达到的目标而努力的过程其实是解压的，而得到一个不辜负的结果更是治愈的。

▲我现在已经习惯搭配全套Sisley的产品使用，给皮肤更好的呵护。

它就好像一种介质，告诉我要保持自己闪闪发光，让我意识到自己应该也值得更好地呵护自己。

它也是我为自己找的皮肤守护者，帮我的肌肤抵御外界的侵袭，持续为我充能，让皮肤和心境都重新焕发生机，才能够真正地对抗初老，也疗愈伤痕。

作为一个囤货党，对自己的爱用物是一定要有“备份”的，况且这才初夏，我已经预感整个夏天我都会离不开它的～

如果跟我有差不多情况，也正缺这么一款面霜的朋友，也可以趁机购买试一试：

现在购买Sisley黑玫瑰面霜还有一个套装的优惠，价格不变，但是加了超多赠品，能把Sisley家好多产品都用个遍～

套装包含【黑玫瑰面霜50ml+黑玫瑰精华油3ml+黑玫瑰面霜10ml+黑玫瑰面膜10ml】，下单还能赠送【黑玫瑰面霜10ml*2+全能乳液4ml*2】！

同时备注暗号【蓝小姐和黄小姐】，再加赠【希思黎全能乳液1.5ml+希思黎黑玫瑰焕采精华眼霜1.5ml】，总价值144元！

如果不是会员的朋友记得加入会员，还能使用店铺满1500-200的优惠券，到手价仅需1300元！还能够购买¥0.01的会员权益，再加赠黑玫瑰面霜4ml！

淘口令放在下方，这么大的优惠朋友们可不要轻易错过哦！

Sisley黑玫瑰面霜

17￥Lp9J2RK6297￥ 

https://m.tb.cn/h.frV0S7T

（复制淘口令，打开淘宝即可）

*若无法跳转，将淘口令复制到淘宝搜索栏即可购买。

推荐：买买买||蓝小姐和黄小姐这个月又买了什么好东西？上文：名利场||镀金盛宴众星闪耀的Met Gala 2022，各种故事都在这里……

作者：闫小姐

责任编辑：小鱼

出品：蓝小姐和黄小姐

文字原创，配图来源于网络