TED学院 | 改善工作的快乐之道

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TED简介：我们都觉得要想快乐我们就要去工作，但是反过来呢？在TEDxBloomington大会上，心理学家肖恩·阿克尔做了一个快速、生动有趣的演讲，告诉我们其实是快乐激发了生产力。

演讲者：Shawn Achor 肖恩·阿克尔

片长：12：17

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他在研究中提到：

1、成功不会带来幸福，但如果你是一个快乐的人，成功几率会大大增加；

2、要把困难视为挑战，而非拦路虎，且“迎难而上”的积极态度是可以被培养的；

3、工作压力越大，越要有自己的社交圈子，且要学会主动帮助他人；

4、快乐来源于日常小事，要心怀感激；

5、坚持好习惯很难，因此可以尝试降低每天开始好习惯的难度，比如穿着运动服睡觉更能让你第二天早上起床后愿意去运动。

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