触摸纯净天空与险傲山骨的苍凉之美 | 2016UTMB观赛+勃朗峰训练之旅9天8晚旅行团 | 自由微信

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触摸纯净天空与险傲山骨的苍凉之美 | 2016UTMB观赛+勃朗峰训练之旅9天8晚旅行团

2016-02-24 42旅

UTMB观赛+勃朗峰训练之旅

42旅『跑步发现之旅』全新出品

42旅 x 法国户玩仕 x 荆棘鸟训练中心
强强合作，联手打造

霞慕尼（Chamonix），位于法国东南部，勃朗峰脚下，临近瑞士和意大利，是第一届冬奥会举办地，冬季的滑雪胜地，也是UTMB的起终点。这个常住人口1万人的小镇，每年要接待170万游客。

跑友小苏来到霞慕尼小镇时

忍不住深深感叹

生活在这里的人们

上辈子拯救了地球吗？

这座小镇最值得期待的，则是——

UTMB，一年一度的越野盛会

一个让跑者停不下来的疯狂目标

有一些梦想，在离天空更近时，才更闪耀光芒

有一种旅程，在离梦想更近时，会更刻骨铭心

出发吧，仰慕天空的跑者

以马拉松的名义，探索越野天堂——

2016UTMB观赛+勃朗峰训练之旅9天8晚旅行团

行程亮点

UTMB顶级越野盛会

入住全球最美丽的户外天堂——霞慕尼小镇

现场聆听UTMB的心跳与节奏

感受越野巅峰盛会的文化和氛围

你会迅速爱上这充满活力的户外世界

继而，加入攒积分的漫漫征途

未来，有无限种可能！

专业教练实战训练

TO：越野入门跑友

若你已有参赛UTMB计划

攀登欧洲屋脊勃朗峰

最适合你的顶级越野路线实战！

荆棘鸟训练营精华呈现

专业教练指导跑姿矫正、更科学的跑步

与越野大神面对面，交流跑步、越野跑心得

在勃朗峰实战训练中，你可以获得最快的提升！

勃朗峰梦幻徒步

TO：中签OCC、CCC跑友

殿堂级TMB路线，户玩仕深度行程

徒步的路线正好是CCC所未跑及的部分

户玩仕法国专业户外领队带你走完剩余赛道

圆你UTMB朝圣之梦！

白雪覆盖的勃朗峰在阳光下熠熠生辉

沉默地欢迎着来自世界各地的人

奔跑于永无止境的绝美山峦

触摸纯净天空与险傲山骨的苍凉之美

选择一次不一样的旅行
打开一个不一样的世界

2016UTMB观赛+勃朗峰训练之旅

9天8晚

逐梦户外天堂！

2016UTMB观赛+勃朗峰训练之旅9天8晚旅行团

活动时间：2016年8月24日活动地点：法国，霞慕尼比赛信息

环勃朗峰耐力赛（TheUltra-Traildu Mont-Blanc简称UTMB)，在阿尔卑斯山区举行的每年一度的山地越野超级马拉松赛。

比赛类别有：PTL（300 公里 +28000米爬升）、 TDS（119公里＋7250米爬升）、OCC（53 KM ＋3300米爬升）、CCC（101公里＋6100米爬升）、UTMB（168 公里＋9600米爬升）。

参赛运动员必须在过去的两年内完成相应的资格赛并获得足够的积分才能参赛：UTMB－7分（最多3项赛事），CCC－2分，TDS－2分、OCC：不需要。

环勃朗峰耐力赛（TheUltra-Traildu Mont-Blanc简称UTMB) 始于2003年。赛道穿越法国、意大利和瑞士，全程约166公里，绕勃朗峰一周。累计爬升约9400米，被认为是欧洲最难的越野跑赛事之一。顶尖跑者有望在20小时多一点完成比赛，但大多数跑者要用上30-45小时才能跑完。该比赛关门时间46小时，不设奖金，没有奖牌。（参加的跑者都是真爱！）

行程

马拉松旅行行程信息，一目了然~

Day 18月24日中国-霞慕尼

抵达日内瓦，乘坐私人巴士到霞慕尼小镇，入住酒店休整。

观赛：mini赛（儿童赛）
晚餐（AA）:了解行程，团员初步交流，介绍行程。

- 住宿：霞慕尼精选酒店，Hôtel les Campanules 或同级
- 膳食：无

Day 28月25日观赛（TDS/OCC 颁奖）

根据比赛日程安排观赛（TDS/OCC 颁奖）。

- 住宿：霞慕尼精选酒店，Hôtel les Campanules 或同级
- 膳食：早餐
- 训练：适应性训练 - 了解个人水平，装备检查，越野基础实战，运动机能评估，跑姿评估

Day 38月26日观赛（CCC/UTMB 出发）

根据比赛日程安排观赛（CCC上午9点出发，UTMB下午6点出发）。

- 住宿：霞慕尼精选酒店，Hôtel les Campanules 或同级
- 膳食：早餐
- 训练：集中授课 - 运动的模式，跑步基础，越野基础的学习，上下坡技术

Day 48月27日观赛（CCC颁奖）

根据比赛日程安排观赛（上午出发前往努马约尔）。
自选项：努马约尔助威（小巴车资）

- 住宿：霞慕尼精选酒店，Hôtel les Campanules 或同级
- 膳食：早餐
- 训练：课程机动安排 - 越野跑的礼仪，补给，赛道分析，战术安排，基础体能

Day 58月28日观赛（UTMB颁奖、闭幕）

根据比赛日程安排观赛（UTMB颁奖、闭幕）。

迎接选手归来，庆功宴。

好好休息，为明天即将开启的勃朗峰徒步做好准备。

与大神真的就是一个手指头的距离。

- 住宿：霞慕尼精选酒店，Hôtel les Campanules 或同级
- 膳食：早餐/晚餐
- 训练：晨训，上下坡技术实践，跑步中的力量训练

Day 68月29日霞慕尼- 莱孔塔米讷Les Contamines

领队到酒店接我们出发，短途驱车后来到著名的夏木尼山谷，乘坐Bellevue缆车上山。正如bellevue在法语中的意思一样，乘坐这趟缆车一路随着海拔的上升景色也随之越发美轮美奂，被白雪覆盖的勃朗峰在阳光下熠熠生辉，沉默地欢迎着来自世界各地的人。

同时，著名的红针峰，Fiz峰，Aravis峰的全景也终于展现在我们面前，仿佛触手可及，但离真正到达还需我们一步一步前进，于是我们的徒步就此开始于海拔1800米，第一站是Bionnassay冰川。

冰川徒步是很多户外运动爱好者热衷的户外项目，但徒步过程中可能会遇到复杂的路况，有一双专业的高帮登山鞋将帮助您更轻松地完成这趟穿越。

在回到Les Contamines之前，我们还将路过Tricot 山口（海拔2120米），徒步于欧洲的山峰之间，我们仿佛法国电影《Les Aiguilles rouges》描述的那样，在阿尔卑斯山最佳的观景台驻足欣赏勃朗峰的山脉与冰川，运气好的话，还能遇到常年在高山居住的牧人，来一场计划之外的邂逅和交流....

- 交通工具：缆车/小巴
- 膳食：早餐，午餐（野餐），晚餐
- 住宿：Hôtel Prieuré或同级
- 徒步时间：6小时
- 海拔升降：+570/-1200米
- 训练：UTMB路线实战，回顾，答疑，运动中的恢复

Day 78月30日莱孔塔米讷—冰川谷—莱蒙特（LES MOTTETS)

昨天将近6个小时的徒步后，大家一定睡了美觉，休息过后我们离开营地前往附近的圣母院（Notre Dame de la gorge），它以浪漫主义巴洛克风格而出名。如果说文艺复兴时期的艺术作品大都围绕宗教题材，随后出现的就是巴洛克的回归世俗！巴洛克建筑的特点是外形自由，追求动态，喜好富丽的装饰和雕刻，有鲜艳的色彩，常用穿插的曲面和椭圆形空间。

参观完这座教堂后，之后我们继续徒步之旅，走了一段时间后，到达本奥姆山口（Bonhomme，2329米）继续向上走到海拔2665米的富尔山谷（Fours），穿越一条旧时罗马人开辟的道路，我们便置身于该地区的蒲福边界（beaufortin，以出产奶酪为名），再往前便是冰川河谷（Vallée des Glaciers ）。

下山的路，我们会经过一片高山牧场，牛羊在绿油油的草地上自由自在来去自由，随之耳边传来一阵阵的铃铛声，这便是欧洲怡然自得的山野生活。

- 交通工具：徒步
- 膳食：早餐，午餐（野餐），晚餐
- 住宿：高山小屋
- 徒步时间：7小时
- 海拔升降：+1250/-800米
- 训练：实践，答疑，科学训练计划的原理和制定