杨超越公开豪宅内景引热议：治愈成年人的崩溃，从“扔东西”开始
The following article is from 精读 Author 夏穆
点击上方“青年文摘”
右上角“...”点选“设为星标”
点击加星★ 贴近你心 ❤
作者：夏穆
来源：精读（ID：jingdu999）
最近，杨超越在社交平台上曝光了她的豪宅内景，引起了网友热议。
照片中，装修精致的客厅一片凌乱。
地上随处可见散落的衣服，以及各类包装袋。沙发上除了衣物，还有开封的快递包裹。就连茶几上也堆放着各类小物品。
放眼望去，偌大的客厅毫无整洁可言。照片里，杨超越双手遮着眼睛，崩溃地倚靠在懒人沙发上，显然也是对如何收拾无从下手。
难怪惹得不少网友纷纷质疑：“这是女孩子的房间吗？”
哈佛商学院曾做过一个历经多年的研究，结果发现一个现象：
“幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而幸福感不足的人，通常生活在凌乱肮脏中。”
换句话说，居住在脏乱差的环境里，是很难让一个人感到幸福的。
网友@满意的幸福 讲述过住在一个脏乱差的家里所带来的亲身体验。
网友的母亲是个囤积狂。
抽奖赠送的劣质耳机、装喜糖的蕾丝抽拉袋子、过时的毛衣，甚至壁橱里十几年都没有翻过的旧杂志，一样都不舍得丢。
网友曾主动打扫过几次，想要清理掉一些没用的东西，却总是被母亲嚷嚷着不许扔。
家里的东西越堆越多，空间也就越来越拥挤，不仅给人一种脏乱的感觉，而且还给生活带来了不少麻烦。
有一次，网友在外地办事需要护照编号，她发了信息让她妈妈帮忙找下。结果半小时过去了，母亲终于回了电话，却不耐烦地说了一句“找不到”。
曾经，网友坚持收拾好自己的房间，守住难得整洁的一处空间。
只是后来她去上大学，卧室也被母亲占用了。
小时候穿过的旧毛衣、发黄的白色T恤、廉价的丝巾……各种杂物把卧室塞得满满当当的。
就连原本被收拾得井然有序的衣柜，如今也被各种无用的东西占据，只要打开就有关不上的风险。
网友原本认为，家是一个可以让人卸下疲惫、感受舒适的地方。可如今，看着凌乱不堪的家，竟压得她喘不过气来，心情也变得烦躁。
最后，网友坦言，脏乱差的居住环境，真的会影响一个人的幸福感。
《物品：强迫性囤积和物品的意义》中，深入剖析过囤积症这种普遍现象：
“当囤积行为导致拥挤或混乱不堪，威胁到一个人的健康或安全，带来严重的抑郁时，囤积就成了紊乱。”
说到底，物理空间被占据，注意力“带宽”还被囤积的物品所霸占，占据越多，整个人就会越感觉没有能量。
日本有一个家居博主sippo，在社交平台上晒出了她的私屋内部照，围观的网友无不拍手称赞。
厨房的各类物品错落有致地摆放着。
各种调料用玻璃罐装好放在架子上，清爽又美观。
汤勺、锅铲等常见工具挂在墙面上，方便取用，又节省空间。
橱柜放一些必备用品，侧边还可以放置烤盘，空间得到了有效利用。
打开冰箱，白色的保鲜盒分装着各种食物。冰箱两侧放着常用的饮品、酱料、鸡蛋，干净又整洁。
浴室不大，却同样简洁有序。
吸附在墙上的置物架，不仅可以放沐浴用品，还能放些小朋友洗澡时的小玩具。
再利用几个无痕挂钩，收纳盆子，节省空间。
房间里衣柜的收纳也让人赏心悦目。
大衣、长裙靠边挂，下部空间放几个抽拉式的收纳箱，用来收纳袜子内衣等小物件。
客厅不免有些琐碎的物品，博主直接在杂物柜上标上序号，存取都十分方便。
平日里，博主会时不时地在家里插上一些应季的花朵，给房子增添自然的气息。
有人说，房子和生活一样，都是需要经营的。
能够认真对待房子的人，也一定会感受到来自生活的快乐。
日常生活中，sippo和她的先生、两个孩子，在房子里一起做糕点，一起玩耍，一家人把朴实的日子，活成了让人羡慕的样子。
《少即是多》有这样一句话：
“从物质中获取幸福的时代已经结束，我们正从加法时代转向减法时代，追求精神的富足而不是物质的丰富，才是幸福的王道。”
深以为然。
看过一则寓言。
许久以前，一个历经磨难的年轻人请教一位德高望重的方丈：“师傅，为什么我的生活会如此不如意？”
方丈带他到一条由五彩石铺就的小路，接着给他一个背篓说：“走过这条小路，把小路上你喜欢的石头都捡进背篓里。”
听完，年轻人一边走一边捡起地上各种颜色的石头。
可是没过多久，他双肩沉重得难以前行，最终跌坐在地上。
方丈见状，说道：“你把最喜欢的石头留下，其余统统扔掉试试呢？”
年轻人照做了，丢掉了大部分石头后，他感受到了前所未有的轻松，并很快走完了这条路。
记得知乎上有一个话题：如何整理自己凌乱的生活？
其中一个答案简单却醒目：请开始丢东西。
约翰·拉斯金曾写道：“每一样增加的物品，都会增添我们新的疲倦。”
扔掉那些多余的东西，简化自己的生活环境，让自己不被物欲所控制，你的世界就会慢慢变得明朗起来。
梁漱溟曾说过：“人一辈子，首先要解决人和物之间的关系，这种关系应该是，以物致心，心意相通，热诚而节制。”
留下那些最能打动你的物品就足够了。越精简，才越能感受到生活的本真。
最后，引用学者梭罗在瓦尔登湖边上独居了两年后有感而发的一段话作为结尾：
“我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实、简单。把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。”
好好生活，从整理房间开始。
【言之有“礼”，天天赠刊】小编将从本文选取1则走心留言，赠送2020年第10期《青年文摘》杂志1本～
作者简介：夏穆，精读主创，个人微信号：夏穆的时光（ID：writesomething）。本文首发于精读（ID：jingdu999）。