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视频 | 每天两点,向颈椎病Say no
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中医是个大宝藏,里面藏着很多小秘密。各位同学大家好,中医思维十视频专栏——《万万没想到,你也能给自己治病》今日开启了。每天为大家分享日常保健小妙方。
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颈椎病形成的原因有哪些
坐姿不正,引起腹部与颈部肌肉过度紧张
颈椎病治疗
1. 按揉胸骨上端凹陷处,逐渐加力,每次按揉3分钟
2. 胃脘部,找到痛点按揉,有疼痛感时放松反复20次
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本文来源:中医思维+苗德根博士录制,转载请联系授权。
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