年前瘦十斤！快来这里健康瘦，让你美美过新年!

小寒胜大寒

天寒人不寒

二十四节气中的小寒

已经悄然而过

一年中最寒冷的日到来了

不知道你们有没有感受到

寒冷的天气

总得吃点热乎的才好

所以走在路上冻得瑟瑟发抖的我

看什么都像火锅

然而

不受控制的大吃大喝

让妹子们在冬季膨胀了不少

..................

别着急，先别急着哭呢

要知道，冬天可是减肥的好时节！

让我们来十堰市人民医院中医针灸科

通过身体调理

达到“健康瘦”吧~~~

冬季减肥的好处

1冬季减肥效果好

冬季进行减肥，减肥效果更好。这是因为冬季减肥能够帮助有效抑制身体内更多脂肪的形成，从源头上控制肥胖。一旦减下来，效果好不容易反弹。特别是对于脂肪含量高的人，冬天减肥是极好的。

2改善脏腑功能

冬天减肥能够帮助身体脏腑功能，调节内分泌。特别是身体胖又患有慢性疾病的人，趁着冬天减肥能够帮助改善身体的经络畅通，加快体内脏腑脂肪的分解代谢，脏腑功能得到加强，身体免疫力也能够加强。

3睡眠质量得到改善

冬天减肥不仅效果好，还能够帮助改善人体睡眠质量。人体体重减轻后，能够帮助减轻身体的负担，并且帮助改善呼吸。对于肥胖又打鼾的人来说，冬天减肥可是能够帮助调整呼吸，有效改善睡眠。好的睡眠又能够帮助身体燃烧脂肪，强化减肥效果。

冬天减肥的好处多多，

你是否已经跃跃欲试？

不想胖，就行动

要想真正健康的瘦下来，除了要进行合理饮食结构的调整，改善脾胃功能，更需要进行专业医生的指导，配合身体调理达到“健康瘦”。

十堰市人民医院中医针灸科通过刃针、八卦针法、拔罐、经络穴位疏通等多种方法帮你健康减肥，减出一个健康身体，减出一个幸福人生！

瘦了穿什么都好看

连背影都是美的

不如趁着现在开始减

等过年的时候

就可以在大伯、二姑、三哥、四妹

亲朋好友和同学面前狠狠秀一把了

赶快加入十堰人医中医针灸科

绿色减肥行列吧

瘦下来的不仅是脂肪更是健康！

     钜惠活动：中医针灸科即日起至1月31日特向全市人民推出减肥钜惠活动，凡有需要的人员一律享受八八折优惠。

地址：十堰市人民医院门诊2楼中医针灸科

咨询电话：[phone]

专家介绍

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总策划|王仁田

主   编|陈   勇

编辑|马婷婷 周玉池 郑桢桢

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