【年终总结】2020 | 月光下的雅典娜

月    度    总    结

知行合一，循环往复，专注而平静，

我们希望的那些结果，

不过是这样的行事方式的副产品。

1

智慧沉淀

一，阅读

2020我一共看完了47本书，其中个人管理类12本，哲学心理类10本，文学小说8本，人物传记6本，投资经济类6本，育儿教育类4本，政治类1本；共计726.7万字的阅读量。

相较于2019年33本637.3万字，阅读量增长了14%，按我的阅读速度平均每小时3万字左右，那么我今年有14534分钟在享受阅读的乐趣。

我想五分推荐的书都在思维导图中标红了，如果再浓缩只推荐三本的话：

个人管理类推荐《五种时间》，看了那么多时间管理类的书，这本我觉得是从理论到操作我都非常认同的书，我觉得是王潇和趁早的里程碑式的作品；

哲学心理类推荐《了不起的我》，从得到课程再到原书的三刷，这本心理学书籍真的非常非常棒，既有抚慰，也有理论，也有实践，是可以产生顿悟的作品；

文学类推荐《海风中遗失的血色馈赠》，这本短篇小说集找回了我对文学久违的感动，短篇小说写的好需要深厚的功力，麦克劳德的文笔丝毫不矫情，却带着浓的抹不开的深情。

这三本可能不是我觉得最优秀的书，但却是我觉得大部分人看了会有收获的书；毕竟阅读是很私人的事，对于书籍的评分更是如此，看介绍和别人的阅读感受远没有自己来读一读的好。

和往年只用Excel来记录阅读书籍的方式不同，今年用了印象笔记来汇总了阅读的书籍信息，并把我做的摘抄和读书笔记也一并放在表格中链接，以备查找。这个方法明年会继续沿用。

二，学习

今年一共学完了6门付费课程（自我发展心理学是朋友免费分享的），总共花费不过千。

课程内容涵盖了个人管理（美貌管理、身材管理、时间管理、笔记管理）和知识积累（心理学、写作）

我觉得每一个课程都物有所值，可以说超值，每一个都很推荐！具体的我在往期的总结里都有过详细讲解，感兴趣的亲也可以咨询我，非常乐意分享。

我不喜欢囤课（当然也因为我舍不得花钱），上一门课就要把课程内容吃透，真正内化成自己的东西。

其实我不太喜欢那种以学习课程为幌子，实际为了加入社群的做法；能给你带来真正知识的还是好的课程，当自己充实了、优秀了、高质量的人脉链接自然就会到来；而在此之前，社交有可能会分散你学习的精力。

三，写作

2020年下半年我一共写作31篇，包括6个视频荐书，共计原创文字96573

虽然这几年我也一直有在简书写一些文字，但都不成体系，今年下半年开始做了自己的公众号，开始系统的写作，以自己的心得感悟和读书笔记和月总结为主，不做刻意推广。

简书相当于一个个人博客，自己写着给自己看，而微信公众号因为有推送群发，就更想分享一些对大家有价值有深度的东西，所以对于我自己还是很有挑战的，有很多挠头时刻。但在这个过程中，我觉得自己的个人综合能力成长是巨大的，除了写作能力，还包括逻辑能力，阅读能力，编辑能力等等。

9.6万字，相当于一本畅销书的厚度了，仅仅下半年，仅仅工作之余的时间。这个成绩对于我的写作起步，很满意了。

2

形象管理

一，运动

1-8月运动记录

9-10月运动记录

今年的运动分三部分，1-8月以KEEP和瑜伽馆的运动为主，9.1-12.9我参加了「明星私教塑形100天」，12月中下旬又回归了家庭KEEP运动。

共计今年运动时间10429分钟，平均每天运动28.5分钟，基本达到目标。

其实运动这个事情，真的是最没什么好说的。你要得到，你就要付出，就是这么简单。

我的10429分钟，每一分钟都是咬牙坚持的，都是酸痛流汗的，所以身材什么的真的没有什么好羡慕，这是唯一的途径；想躺倒吃喝也很好呀，完全没有问题，只要你不纠结那个「想要」就OK

运动对于我而言，是放松，是娱乐，是兴趣，是心流，根本没有那么痛苦。之前看过一句话，「感觉告诉我们应该想什么，经过思考之后，感觉又告诉我们该做什么。」

所以，如果你想坚持运动，比起你列计划换头像换屏保，用各种方法激励自己运动，不如想一想，怎样才能使得运动这件事让自己「感觉更好」，毕竟，思考的起点和终点一直都是感觉。

二，穿搭

月份照片是每月的外拍，绿底照片是从今年9月开始我拍的一些日常穿搭（主要因为家里终于有了一个全身镜），初衷就是督促自己不要邋遢出门，照片记录不是很全，但觉得还是挺有意思的。

从服装的颜色款式搭配，到包包鞋子的搭配，再到饰品的点睛，我也在这个过程中学习各种技巧，把很多直觉化的东西总结成了理论化的东西——比如显白的技巧在于眉毛唇色和皮肤的对比度，显瘦的技巧在于强化手腕脚腕处的纤细，显高的技巧在于腰线位置的强调，风格的定位在于鞋子和包包，时髦程度则在于配饰和发型等等。

外拍当然效果更好，但没有时间也没有摄影师，不过我最近发现了蓝牙自拍的新世界，明年争取多一些外拍。

我一直觉得，只要有一颗热爱自己的心，对更加美好有着无限追求，那么年龄的增长只是阅历和智慧的增长，那是魅力之源。真正的好看，是生命力的好看，是对生活和自己的珍惜和热爱。

3

财富积累

2020是很难的一年，在今年之前我没有想到我这个体制内的单位有一天会通知我们「这个月的绩效奖金暂时不发」，当然比起另一些极度依赖现金流的行业，我们已经算好很多了。

在11月底的时候，我统计个人收入总额，今年还只有19年的85%，今天再来统计居然发现，今年已经和去年持平了，甚至还略有超越。

20年比19年个人收入总体增长3.34%，虽然和19年相较18年的增幅不能比，但考虑到今年的魔幻，这个成绩出乎意料的很满意了。

回头来看数据的时候，可以很清楚的从我个人的收入看到整体的经济趋势：

1）今年2-7月，我的个人工作收入都是低于去年的，这是疫情的直接影响；下半年逐步好转，因为经济的恢复。从行业上来考虑，我所处在的医疗行业是常青树；从个人上来考虑，今年我也顺利的升职到了主管，所以对于明年的职业生涯还是充满信心的，稳步增长不成问题。

2）今年上半年，我的兼职收入比去年同期增加，而下半年开始逐步拉大了和去年的距离。究其原因，今年的种种，严重的打击了消费信心，甚至改变了人们的消费习惯，加之大商家为了存活拼杀竞争更加血腥，所以个人兼职这方面我已经做好了心理准备，是很不容乐观的。

当别人问我怎么理财的时候，我首先会建议他们记账，梳理自己不必要的消费；但其实，这几年的经验告诉我，「钱是靠赚出来的，不是靠省出来的」，开源远比节流重要得多的多。至于明年怎么办，我还在探索，有很多可能性，唯一不可能的就是「维持」，逆水行舟不进则退。

梳理了一下自己的几个账户今年的收益率：

• 资产配置主账户  年化12.32%

• 网格账户  年化26.52%

• 大宗商品账户  年化8.40%

• 纯债券账户  年化6.79%

根据资金量大小加权平均，今年的投资收益率在年化14.6%左右。

其实这个成绩也就刚刚跑赢大盘而已，一点也不炫酷，但作为一个投资新手，今年黑天鹅不断，各种不确定和大波动，最后能有这样的成绩我非常满意了，要知道2019年我的投资收益率还没有到10%。

我今年最大的尝试是大幅增加了网格资金量，在这样一个大波动的市场里，反复收割，获利颇丰。而我的收获不限于金钱，更多的是对于交易的认识。那就是，个人投资的确定性不是研究技术指标，也不是研究宏观基本面，而是有一个不断迭代的投资策略体系，在涨、跌、震荡中都有对策的体系，然后严格执行。

今年家庭金融资产比去年12.31，年度增加109.24%，等于总体资产翻了一番还多，但！这个增加大部分是收入的结余，少部分才是投资的收益，所以还是再强调一下，投资无法致富，劳动收入才是创造财富的主要来源。

4

亲密关系

昨天和朋友聊到，2020的关键词之一，是陪伴。

特别感谢身边的这群朋友陪我走过春夏秋冬，虽然有着不同职业不同背景不同年龄，但我们有着同频的思想，每次聚会都收获很多，也给我带来了非常多的快乐和感动。

我们的春夏秋冬❤

工作以后，特别是有了家庭以后，「社交支持」其实非常重要；这能让我不被局限在工作烦心事和家庭琐事中，接触更大的世界，这是一扇窗——接触社会的窗口，也是心灵放空的窗口。

今年认识的新朋友可能是过去三年之和吧

但今年，我还有一个更重要的感触：日常生活中，我们常常重视职场规则和社交伙伴的人际关系，学习社交沟通技巧，却常常忘记了「家人」才是我们最应该重视人际关系和沟通技巧的；亲人才是永远不会离开的，他们的backup至关重要。

尊重配偶，理解父母，其实真的不是所有人都能做到；而对于孩子，我们的陪伴还是太少太少了，2020年我有机会就带着笑笑出去玩，每次都意犹未尽，所以我想，如果没有能力在时间上做到足够陪伴，那就在体验上做到「深度」陪伴，放下手机，「沉浸式陪伴」也许是我明年的关键词。

2020年一共看了39部电影1部美剧。按一部电影平均120分钟，一集美剧60分钟来算，我今年有5160分钟在享受光影盛宴。

其中院线电影9部，犹记得疫情后第一场电影看的是《1917》，看着大荧幕上的夜空中炮火的光在断壁残垣上的明暗交替，我的整个心都在颤动，没有大荧幕的日子太憋屈了！

年度最佳当属《信条》，诺兰出手，无人能敌，此片的剧情和内涵我反复咀嚼了有一个月。

在家看了30部电影，主要捡着豆瓣TOP250去看的。只推一部的话，我会推《窃听风暴》，人性的闪光总是让我无法抗拒。

R级爽片推荐《Ready or Not》，《被解救的姜戈》，《无耻混蛋》

纪录片推荐《监视资本主义》和《徒手攀岩》

剧情片推《寄生虫》，文艺片推《大佛普拉斯》

我悬疑看的比较多，基本结局都能猜到，就有点儿小失落，不考虑这个因素，韩国的《盲证》中国的《无双》美国的《利刃出鞘》都是挺优秀的悬疑片。

美剧是《西部世界》第三季，编剧考虑了观众的智商，于是拍的一点完全没有一二季惊艳，但我就是爱她，有什么办法。

5

结语

有朋友特别期待我的年终总结，说我的文字里「既有鸡血，也有鸡汤」；这篇毫无感情的年度数据陈列可能会让你失望了。

其实，就如同我在题记里说的那样：知行合一，循环往复，专注而平静，我们希望的那些结果，不过是这样的行事方式的副产品。今年10月后的我，越来越波澜不惊了，「做好该做的事，无所谓结果」。

其实我想告诉你的2020年，无关数据，只有感悟，会另开一篇吧。在那一篇里我会写一写2020年我的新认知，我的成长，以及伤痛和愈合。而此刻，2020年的最后一个小时里，我只想和你说：感恩彼此遇见，让我们保持热爱，一起奔赴下一场山海。

下篇见。

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