今日小雪

小雪，是二十四节气中的第20个，在每年的11月22或23日，2019年小雪时间为公历：2019年11月22日晚上22:58:48，农历十月二十六，星期五，也就是今天。

“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到小雪节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。小雪阶段比入冬阶段气温低，到了小雪节气，我国华北地区将有降雪，中国广大地区东北风开始成为常客，我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。

黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致，虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪；南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，已呈初冬景象。

小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同，小雪节气是一个气候概念，它代表的是小雪节气期间的气候特征；而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。气象学上把下雪时水平能见距离等于或大于1000米，地面积雪深度在3厘米以下，24小时降雪量小于或等于2.5毫米的雪，称为“小雪”。因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。

一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等；宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。在此节气中要注意精神的调养。清代医学家吴尚说：“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”。

我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人应乎自然也不例外，故抑郁症患者冬天常晒太阳，更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。另外，小雪已是初冬季节，天气较为寒冷，起居要做好御寒保暖，防止感冒的发生。

另外，不要一说进补就想到补药，在冬季对于大多数人来说，应该用好日常饮食达到身体补益的效果，比如五谷、五果、五蔬、五畜等，一日三餐的慢补更为有用。

小雪节气，民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。

腊肉是湖北、四川、湖南、江西、贵州、陕西的特产，已有几千年的历史。为什么大家都喜欢在小雪这个节气开始腌腊肉、酱东西呢？专家解释，如果天气热，腊肉、酱货很容易变坏发臭。小雪过后，气温基本就呈直线向下的状态，不太会反弹等。当年，这些东西做好后，刚好就到了快过年的时候，可以拿出来当做年货，慢慢地便成了风俗。

有人惦记的旅途，不会迷路;有人关怀的岁月，不会孤单;有人祝福的冬天，不会寒冷;当雪花飘满人间，当世界皎洁一片，当纯洁填满心田，当激动溢出容颜，祝福你已成必然：愿我的每一句话语，都是一份温暖，融化心田；愿我的每一次祝福，都是一份拥抱，浓情满满。祝福小雪节气万事美好。

欣赏一下全国各地雪景，哪个地方的最美呢？

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【上海】

象征现代文明的外滩

笼罩在一片冰天雪地之中

【天津】

惊艳一瞥的民国风情

在雪的点缀下更显多姿

【重庆】

山城重庆

变成了一片银装素裹的世界

【黑龙江】

雪乡，景如其名，雪之故乡

【浙江】

最美西湖四月天，断桥残雪映华年

【安徽】

雪中的迎客松，迎接八方来客

【江苏】

玄武湖的美，美得精致

【福建】

武夷山的峻美，在雪中凌厉

【甘肃】

月牙泉，梦驼铃

谁的故乡，谁的远方

【贵州】

雪后的黄果树瀑布，宛如一条白练

【河北】

湖水倒映着天空和枯树

桥上的风景是雪的倩影

【河南】

洛阳老君山

【湖北】

大雪封山，惊艳武当山

【湖南】

雪中的张家界，美得令人心醉

【吉林】

林海雪原，雪后一览无余

【江西】

江西庐山，如琴湖

【辽宁】

本溪

【宁夏】

水洞沟

【青海】

天高地阔，云淡风轻

【山东】

蓬莱仙客，仙雾缭绕

【山西】

偏关梯田

【四川】

神奇的九寨，被白雪衬托得更美

【云南】

大理苍山，美得不真实

【陕西】

一下雪，西安就美成了长安

【台湾】

台湾玉山雪景

【内蒙古】

坝上草原

【新疆】

塔克拉玛干沙漠，像一个个白色的小山丘

【西藏】

雪峰之下的湖水，蓝得就像调色盘

【广东】

岭南人一生都难得一见的雪景

据说，11.11是光棍节，那11.22就是成双节了！不管下不下雪都祝各位快乐！

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