逆袭！澳洲单亲妈妈靠喝水走路狂甩60kg赘肉，结果堪比整容！

你与变美之间只差一个减肥的距离，不信你看！

维州一位23岁的单亲妈妈Natalie Burtina在生完小孩之后就开始发胖，她的体重一度达到了135公斤！穿着24码的衣服的她看着镜子中的自己实在不忍直视，于是下定决心开始减肥！

据《每日邮报》报道，Burtina从怀孕开始体重不断增加，怀孕期间还患上高血压。生育之后，因为全副精力照顾患孤独症的儿子，她根本没有注意到自己的身型。

直到去年，Burtina胖得开始嫌弃自己，开始不敢照镜子。

“我感到很羞愧，我不敢照镜子，这让我觉得很恶心。”Burtina说。

“我知道我应该做些什么了”，她说，“所以我开始走路，并健康饮食。”

现在，这位妈妈成功减去了58公斤，穿着仅10号的衣服，她说达到这样的结果只需要简单的几步！

Burtina的改变从她每天用儿童推车推着孩子沿维州公园湖走步2公里开始。“一开始我觉得很辛苦，但坚持下来慢慢变得轻松，然后我开始做健身。” Burtina说。

Burtina是一名牙医助理，尽管工作很忙，她还是会争取时间通过各种手段锻炼，包括在工作之余看着手机做简单的运动和每周定期到健身房去。

Burtina另一个大改变就是戒掉软性饮料，只喝清水，吃得健康。“我以前不在乎吃什么喝什么，现在我只喝水。现在我只吃水果蔬菜和肉等有机食物。”

她花了1年半的时间做了这些“简单”的改变，从135公斤减到了现在75公斤，她说现在感觉非常好。

当被问到对其他减肥的妈妈们有什么建议时，她说，“做任何让你感觉更好的事，如果我一天压力很大，我发现健身房对我很有帮助，就像在做治疗一样。”

看到前后对比图，小编真心觉得，减肥果然等于整容啊！

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