不会游泳的看过来！10分钟教会你游泳

炎炎夏日，想拥有好身材却又怕热怕晒不想运动？试试游泳吧！游泳既能消暑，又能锻炼身体，是夏日运动的最佳选择。蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳，动图加文字详细教程，8张图，10分钟教会你游泳↓↓送给爱游泳和想学游泳的TA

学好游泳，掌握呼吸技巧是关键！

①蛙泳呼吸：臂部内划时呼吸；

②自由泳呼吸：两臂各划一次做一次呼吸；

③仰泳呼吸：一只胳膊移动时呼气，另一只移动时吸气；

④蝶泳呼吸：推水伸颌抬头吸气，移臂低头呼气。

下次试试吧！