致敬航天员！航天员的训练就是把8个自己压在身上，变形到认不出来
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有一种苦叫常人不能承受的苦
作为航天员必须承受
航天员的每一次出征都伴随着至高无上的国家任务。他们就是天上的月亮，众星捧月是我们看到的，全世界的关注、鲜花还有掌声都是他们的。
多么惬意的徜徉！
羡慕吗？
没用！不是谁都可以当航天员，不是谁都能承受他们承受的一切……
2017年12月，按照计划，这一天，航天员要进行模拟失重水槽训练。这种训练模拟的是在太空失重环境下，航天员的出舱活动。
这是神舟七号航天员翟志刚出舱行走的画面，为了实现这短短的几分钟的太空漫步，航天员们必须常年接受模拟训练。
模拟失重训练极其复杂，光穿上特制的航天服，每次都至少需要花费一个小时的时间。
为了达到重力与浮力抵消的效果，水槽的深度达到了十米。这个深度意味着一个没有经过专业训练的普通人，直接下潜，会出现耳膜压穿、肺部出血的情况。航天员首先需要克服的是对深水的恐惧。
王亚平 中国人民解放军航天员大队 航天员
因为我之前游泳呛过，
所以我对水有一种阴影。
如果我是一个普通人的话，不敢做这个，
但作为一个航天员
必须得做还必须做好。
”航天员在水下必须完成出舱、入舱等一系列操作，由于穿着厚重的航天服，必须由十名左右的专业工作人员在一旁辅助操作，看上去被“众星拱月”的航天员，好像是训练中最轻松的一个，而实际上完全不是外人可以想象的。
聂海胜 中国人民解放军航天员大队 航天员
这件衣服又很重，
又有很大的气压，
做一样活动，取一样东西，
都会很吃力，
因为它胀着，你这个力就得一直保持着，
你握着一个东西就像一直握一个握力器一样，你还得一直握着不松。
”我们在训练的过程中，
心率可能都在120以上，
高的时候可能能到140、150，
始终都像在慢慢长跑那个过程一样，
会出很多汗，
手、胳膊都会非常非常酸，
吃饭拿筷子都拿不了。
”如果说模拟失重水槽训练更多的考验的是航天员的体力，那么其他一些训练则直逼航天员的生理极限。
这是超重耐力训练，航天员需要在高速旋转的座舱内完成，这种训练的目的是让航天员在飞船上升和下降的过程中，能够承受巨大的过载，始终保持清醒，正确进行操作。
王亚平 中国人民解放军航天员大队 航天员
你有没有在游乐园坐过大型过山车，
可能会感觉头晕眼花，
这个时候人承受的过载
大概是人自身重量的两倍左右，
也就是2个G,
但是我们航天员在从事这项训练的时候，
要求过载必须达到自身重量的6到8倍，
也就是8G
8G是什么概念呢？
相当于8个你压在你自己身上。
”陈冬 中国人民解放军航天员大队 航天员
等到8个G的时候会维持，
你的胸腔会被压，
感觉肋骨都被往下压了一部分，
肚子就肯定完全被压扁了。
肉呢，使劲往下压，
所以在外面看，你的脸整个是变形的，
如果做8G时拍张照片，
和我正常拍张照片，
基本上没有人能认出来。
左图为8G环境下
”由于巨大离心力的作用，这一过程中，航天员会出现脑部缺血，灰视或者黑视的情况。在训练的过程中，他们不仅需要坚持做完全程，并且还要通过对抗离心力，保证身体各项指标的正常。
刘洋 中国人民解放军航天员大队 航天员
我们在做离心机的时候，
手里面会有一个红色的警铃，
如果你承受不了这种负荷的时候，
你可以按响警铃，
这个时候教员就会主动终止这项训练，
但是十几年来，
没有一个航天员去按响这个警铃，
你在这种环境里，
就不容你懈怠，或者你也不忍心懈怠。
”转椅训练、震动训练、着陆冲击训练、海上逃生训练，这一系列的训练早已编入航天员的课程表，只要在航天员大队一天，他们就必须得日复一日、年复一年地训练下去。
转椅训练
着陆冲击训练
这是一个特别考验人耐力和韧性，
是一个非常单调、枯燥，
压力非常大的事业。
——刘洋
”（做航天员要看）
一个人能不能经得起熬，
一件事一件事的熬，一年一年的熬。
——聂海胜
”纵使在训练之初，碰到各种困难，航天员也能够迅速克服，纵使训练项目直逼生理极限，他们也能一次次成功挑战，纵使训练单调枯燥，他们当中的任何人也从来没有放弃。
这就是航天员！
这就是他们训练的一角！
这就是他们至高荣誉前的付出！
他们为了那一刻的辉煌
他们刷新着自己生理、身体极限……
致敬!
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