欢迎来到芬兰的桑拿世界

呲···呲···

伴随着水浇在石头上的声音，你走进一间昏暗的木制小屋，看见赤裸的男人或女人平静地坐着，大汗淋漓，你在旁边安静地坐了下来。

你赤裸着，屋内的水汽将你浸湿，很快你身上的水珠也在一滴一滴往下掉。甚至，全身开始有些发痒，于是你抓起手边的白桦树枝，轻轻地拍打在自己的身上，你深深地吸了一口气，想要嗅到空气中白桦树的清香，但比香气更多的，是热气。

或许你还是会恣意地给石头再浇上一勺水，享受着下一轮的热气扑来。你知道那石头滚烫，已在角落里的炉子中被加热了很久。

呲呲的声音，顿时又响起。

三秒之后，一大批小水珠再次来袭，先是降临在你的头发和脸部，接着包围你的身体和双腿，最后是脚踝。此时这批"水珠兵团"已将你覆盖，你毛孔打开，水分淋漓。然后，你离开房间，休息，整个世界的舒服都给了你。

欢迎来到芬兰的桑拿世界！

一、有芬兰人的地方就有桑拿

据说芬兰的第一批定居者在地下挖了一个洞，加热了一堆石头，并把水泼在热石头上，顿时放出许多蒸汽，他们觉得这蒸汽让他们很舒服，由此发明了芬兰桑拿浴。那是2000多年前。

537万人口的国度，有着3百万左右的桑拿房。公寓房、夏季木屋、公共游泳池、健身房、酒店、船只，乃至赫尔辛基的国会大厦内也有桑拿。我所租住的公寓房，每星期可以蒸三次桑拿，这只是公共开放时间，自己还可以预定私人时间。而大学里的健身房，每天都可以尽情桑拿。这是2015年。

二、“桑拿是我们芬兰人的生活方式”

刚来芬兰的时候，我很好奇，为什么芬兰这么多桑拿房？于是，我询问了我们芬兰家庭的少年Leevi，他说：“The word Sauna does not have any meaning in Finnish, but sauna is a lifestyle in Finland. You can relax yourself both in the cold winter and in the warm months. If somebody wants to understand what it is to be a Finn then they have to understand what a sauna is. If you do not experience sauna then you do not experience Finland."

他妈妈Minna补充道："To me, it is a place for relaxing and spending time with my own thoughts. Of course, I also clean myself and massage myself. In previous time, our politicians and businessman used to make business and politics in sauna. Man like to talk in sauna together. And in my parents' childhood the sauna was the place for birth of baby."

自我放松、与自己的思想独处、清洁自己，这很好理解。在桑拿房里生孩子，这我也能接受，毕竟桑拿房是一个很干净、卫生的地方，也利于清洁产妇。可是，我真的搞不明白了，为什么政客和商人要在桑拿房里谈事情？

Minna这样解释给我听："In Finland, there is a wellknown proverb says that one should have behave in the sauna as if one is in church."一个人在桑拿室的行为，该和他在教堂里的行为一样。也就是说，芬兰人把桑拿室视为干净、纯洁的地方，政客、商人需要怀着真实的心在桑拿房里谈事情。再加上，放松的氛围，使得人更容易真实。

Leevi还提及:“It's sayed thay every sauna has a elf inside and this made swearing in sauna impossible. If you do so, it will make the elf get mad. When you are naked, it was tought to have a super natural cleaning effect." 桑拿房里住着小精灵，芬兰人还真是可爱！如果你在桑拿房里说别人坏话，或是说虚假的话语，会惹怒小精灵，给自己带来厄运。

我有时候想，芬兰人的性格真像桑拿房，外表看上去简单、朴实、内敛，走近他们的内心一看，简直是热血沸腾、温暖，纯粹属于闷骚型民族。

三、给身体、大脑、生活一个“休止符”

据我自己的桑拿经历看，它真的能够让人的身心得到放松、休息。不要只忙着向前赶路，有时给身体、大脑、生活一个“休止符”，停下来想想，能让你看得更清前方的路。

想象一下，你下班回家，卸下一天的忙碌，走进桑拿房，躺在木制长凳上，让水蒸汽流遍全身。渴了，就起来喝些啤酒或水；热了，就跳进湖里游泳。这种冷热交替的状态，芬兰人认为有助于血液循环、水分代谢，所以他们夏天会跳进湖里游泳，冬天则在雪地里打个滚。也有人只是单纯享受极冷极热的反差。若是你体力不支，有些晕了，就到室外呼吸新鲜空气吧，冷却后再返回到热气室，开始第二轮的桑拿。我自己每次桑拿时间为一个小时，其间会有两、三次的冷热交替。

另外，当你走进一间昏暗的小屋，热气腾腾，你不想说话便不用说话，它确实帮你在现代嘈杂的社会之外，找到了一处让心安静下来的空间。