“研”值满分！学霸寝室分享“成长秘籍”
又各自在热爱的领域闪闪发光 全员“研值满分”~成功上岸
让我们走进她们的生活
听听她们的学习干货分享
为后来的学弟学妹们叠BUFF~
黄思源
保研至中南大学
杨洁
保研至华中科技大学
李响
考研至北京协和医学院
杨美婷
考研至中山大学
小编采访了她们
保研、考研的经历
与大家分享
希望对有相关意向的同学
有所帮助和启迪~
互相陪伴
共同成长
她们兴趣相投、学习习惯相似
会一起去图书馆自习
会互相监督鼓励取得更好成绩
爱看自然美景、爱吃美味食物
喜欢一起旅游爬山、一起到公园遛弯
去打卡重庆的特色美食
去发现彼此的闪光点
提及相处的点滴，李响说：“学习的时候，我们会一起去图书馆和教室，互相监督，绝不掉队，分享重点知识，相互学习。”
“我们还喜欢一起做手工，买一些小东西来‘DIY’，每年都坚持参加学校的花灯节”，杨美婷说。通过参加学校的科技文化类活动让她们更加了解彼此，越来越喜欢四个人在一起的状态。
共同努力
一起拼搏
一个学习氛围浓厚的寝室
是她们全员上岸的一个重要因素
在成都见习的一个学期里
她们都约着去图书馆学习
彼此约定要抓好学习进度
尽管学习任务重难度大
通过互相监督、鼓励
在期末都取得了自己满意的成绩
遇到比较难的知识点
她们也会一起交流讨论
听对方的想法和思维方式
看看是否有重点被自己遗忘了
除了学习氛围，学习方法也很重要
黄思源：有计划是非常重要的一点。在要确定考试时间的前两三周，就需要根据平时上课的重点去给自己定一个大体的计划。从打牢基础到理解记忆，从书本重点到全面拓展。我比较习惯将所整理的知识点过很多遍，每一遍回顾复习的过程都会有不同的感想和领悟。
杨美婷：我自己总结拿下“蓝色生死恋”系列的方法，就是理解➕记忆➕输出。尤其是对于较难的科目，上课时我会认真听老师的讲解，课后先自己仔细看看课本内容理解一遍，仍有不懂的，我会回看录制的课堂视频或者询问授课老师；记忆的话，我是先整理好知识点，再根据重要程度来把握对各知识点的掌握程度；输出是通过做练习题检测自己的掌握情况，尤其利用好课后习题和练习册。期末课业压力大时切忌盲目学习，可以根据考试的题型和上课时老师强调的内容，再配合上平时作业去有重点的复习。
”不论是考研还是保研，亦或是期末复习时，都难免气馁，面对过大的压力，她们就会作为彼此的树洞，相互安慰鼓励，一起寻找解决问题的方法。充满能量后，也有勇气和动力坚持下去。
面对压力，怎么去调整心态呢？
杨洁：在夏令营的时候压力是最大的。其实许多的压力都来自于未知，或许是信心不够又或许是能力欠缺，而解决这个问题最直接的方法就是提升自己。在平时加强专业的知识学习，比如多看课本多看文献。与老师交流也是一个不错的方法，在解决问题的同时可以锻炼自己的表达能力，增强自信心，或许还能得到老师关于这方面的人生经验。
李响：在两个舍友保研之后，我们两个考研人的压力会更大一些。但压力也不完全是一种坏事，换一种心态去直面它，压力同时也是一种动力，面对这种落差我也想要奋起直追赶上她们。在面对压力时，不要因为压力太大而放弃。害怕或是焦虑的心态会影响你的效率，而效率低下也会直接加重你的焦虑，这是一个恶性循环。
”保研经验
分享环节
01
怎么规划大学生活？
黄思源：刚进入大学时，我认为要先稳住成绩，因为后续保研和各种奖学金都是以成绩为评判第一标准；后续可以多参加讲座，比如老师学长学姐的分享会等，了解自己感兴趣的方面，再去进一步接触；确定方向后就可以去规划如何平衡学习生活，可以是科研、社团、学生工作、社会实践、兴趣爱好等等。总之，要走出寝室，去多感受感受多彩的大学生活。
保研比较重要的是成绩、英语、科研三方面，如果想要保研，从大一起就成绩、英语、科研这三部分同时抓。
杨洁：我刚开始进入大学时是迷茫的，后面经过询问辅导员及朋友后，对自己的专业发展方向有了进一步的了解。其次在自己的课余时间，多参加课外活动以及志愿者服务，增加自己的沟通能力以及语言表达能力。
如果在大一进校时就有想法保研的话，就提早定目标，选择一条适合自己的保研道路，做好规划，朝着自己的目标前进。如果已经有想要研究的方向和心仪的导师，可以尝试积极和导师沟通，加深他对你的印象。
02
科研经历是保研的必须项吗？
黄思源：我认为本科科研重要的不限于结果，更重要的是经历。我建议大家大一、大二学习任务不重的时候多去参加一些科研，这些经历能帮助你收获实验技术、科研思维和想法，也能更早的了解自己更喜欢哪些方向、课题研究等，有利于之后的研究生方向选择。
保研夏令营面试的老师提问会很一针见血，是否真的做过科研还是只有表面结果，老师们都很清楚。所以有科研经历但没有科研结果的同学们，也不用担心，面试时如实回答就好。另一方面如果在科研方面的经历有所欠缺，那就可以从专业课、英语学习上多花些时间。
杨洁：我认为是加分项。科研经历能锻炼创新能力以及科研思维，也可以通过所拥有的科研经历向老师们展现你身上的闪光点。
学校还有通过评估专业学习能力以及研究生支教团计划的保研方式。对于有保研目标的同学，可以提早关注这方面的信息，也可以向辅导员了解，提早定好目标，比如说选择通过专业课学习成绩保研，就从大一开始保证自己的专业课成绩都名列年级前几名，就算没有什么科研经历，但是你的专业课成绩证明了你的学习能力，这样对于你的保研也是十分有帮助的。
杨美婷：就本专业来说，学校和学院都提供了很多平台让本科生参与到科研项目或者科研竞赛，参与的过程中，我们能收获专业知识和技能，还可以判断自己是否喜欢科研，是否适合科研，所以不只是对读研而言，对自己未来职业规划也很有帮助。
03
面试过程中，有什么小技巧吗？
黄思源：面试也是一个熟能生巧的过程，我认为实战模拟是很好的练习方法，特别是针对于平时比较害羞，很少在公共场合说话的同学，多找人实战练习会快速地提高自己的面试能力。面试过程中一定要展现出自信的面貌，多次夏令营面试的经验告诉我很多老师都会更喜欢锐意进取、主动表达的学生。还有最重要的一点是，有些问题不能“不懂装懂”，会给老师更不好的印象。
杨洁：着装得体，能展现学生风貌；眼神最好能与每一位老师有眼神交流；回答问题方面，要熟知自己简历上的每个信息，不要把自己不熟悉，没什么参与的活动经历放在上面。状态上，要以自信满满的的状态，给面试老师留下好印象。
考研经验
分享环节
01
如何确定报考学校及专业是否适合自己呢？
李响：多看一下每个学校的报录比和心仪的导师，在复习过程中，不断根据自己的学习情况进行调整和筛查。其次，可以多参考往届学长学姐的报考学校和专业，给自己一个大致的方向。最后，确定目标院校和专业之后不要轻易放弃和恐惧，一步一步的向着目标前进。做出当下自己最满意选择就好。
杨美婷：关于确定学校，我很推荐大家先实地感受一下对应城市的生活是不是自己喜欢的，选择一个自己喜欢的城市会让自己适应的比较快。关于确定专业，我是在大一时，参加了学院组织的导师分享会，了解到了免疫学专业，自己也比较感兴趣。
02
什么时候开始备考比较合适呢？
李响：虽然三个月逆袭上岸的大有人在，但并不是每个人都可以成为爽文主角，脚踏实地才是备考的关键。五月份可以开始收集各院校的报考信息，确定自己的理想院校；同时让自己进入学习的状态：持续学习英语，多背单词多学语法；看网课，构建自己专业课大致的知识网络。备考前期可以劳逸结合，放平心态。暑假开始就要努力学习专业课，每复习一遍就要有一遍的收获，给自己更多的信心，根据复习情况调整自己的学习计划和目标。
杨美婷：尽量提早准备。前期了解院校专业我是在暑假前就完成了，比如确定看哪个老师的网课，自己试看确定后，后期的学习效率会大大提升。暑假进入全身心备考阶段，整个暑假细致全面的复习专业课知识，英语和政治也是打基础阶段，保持了每天4个小时的学习时间。9月和10月学习的强度慢慢加大，期间每门科目都是照着考试的题型学习，每隔一段时间会测试一下，及时发现自己的不足。11、12月就是冲刺，不断背诵每个科目知识点，同时输出式检测，坚持到考完的那一刻。
03
专业课和政治、英语学科有哪些备考经验吗？
李响：网上有很多关于考研的经验分享和网课资源，每个人可以根据自己的学习能力和自律程度制定适合自己的学习计划，报班不是必须的。专业课是考研最重要的一部分，要滚动复习，前期可以多听一些不同老师的网课，然后选择自己喜欢的一位老师并跟紧他的学习进程，同时一定要把握课本，背诵课本，自己总结整理目标院校专业课侧重点，方便后期冲刺。英语要早开始、持续学，多背单词多学语法，把握好历年真题，总结自己的作文素材和模版。
杨美婷：政治学习建议大家选择一位老师跟下去，这里最推荐的还是肖秀荣老师。时间分配上，前期重点以专业课为主，政治分配1-2小时，到最后一个月政治的背诵量会大增，这时候就需要在前期保证了专业课的基础上花大量的时间练习和记忆。英语的学习是一个长线的积累，根据我自己的情况分为单词、阅读和写作三个板块，单词是基础，每天都要积累，整个过程单词可以过4-5遍；阅读也是保持阅读量和每天练习，实在自己效果不好，可以看老师的技巧方法，单词和阅读可以结合着学习；写作比较推荐大家跟着老师的写作班练习，重点是落实到自己动笔写。
04
有什么快速进入学习状态的方法吗？
李响：前期的复习相对轻松一些，放平心态，可以给自己制定一个适合自己的计划，明确每周要完成哪些内容，每天要完成哪些任务，不要纠结学习时间的长短，效率才是最重要的。学不进去的时候可以走进图书馆，看到每个认真学习的人，就会更有动力，更快进入学习状态；也可以多看一些经验贴，激励自己。
杨美婷：制定计划和创造环境。根据自己的情况做一个大致的或者细致的计划，按部就班的完成。找到适合自己的学习环境，比如图书馆、教室或者自习室，真正的放下手机投入学习。善于调节状态，进度太慢就合理加快一点，方法不对就尝试新的方法，心情不好就放松一下，要接受状态不好的自己，尽快调节好，继续学习就行。
平芜尽处是春山她们逐光而行、心怀热爱大步向前，去翻开未来热烈的青春诗篇也祝愿期末考的同学们
用心准备、全力以赴不负大学时光取得满意成绩
运维：段练
采访：周君茹 郭靖
摄影：胡钰莹 谢馨怡 舒凡芮
供图：杨美婷 黄思源 杨洁 李响
撰稿丨排版：黄泳琪
审核：蔡雨齐
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