消息回顾
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露肉的季节已经到来
小伙伴们你们准备好了吗?
目测站着已经看不到脚尖
难道要这样胖过一生?
是时候管住寂寞的嘴巴了~
最近俄罗斯某关注健康饮食的网站推出了一组照片
简单粗暴地告诉大家:
“要跑多远才能消化这些食物”。
看完后腿都软了好么~
为此小编找了个海南版
你们随意感受一下……
☟
▼一碗海南粉:各种肉+花生+淀粉,热量还是比较高的,减肥期间要少吃哦~
▼炸春卷:油炸薄脆,鸡蛋面粉,碳水化合物含量较高,脂肪含量也不低,因此热量不低。
▼粉汤:大量淀粉+脂肪!减肥期间还是注意控制分量~
▼炒粉:油炸后大量吸收油脂,热量大增!
▼豆汁:蛋白质高,热量低,可以尽情地喝哟~
▼鸭饭:经过烤制,外加那些所谓的酸甜汁,再加上米饭,卡路里蹭蹭上涨↗↗
▼猪脚饭:超爱的一道菜,但热量......你懂的!
▼糖醋排骨:小编的最爱!只是糖和油脂都是减肥期间要戒的~
▼海南鸡饭:满满的肉肉~
▼卤肉饭:味美量足,一不小心就会吃很多哦~
▼羊肉串:10串撸完至少20圈。
▼水煮鱼:鱼肉热量虽然不高,但是加上满满的花椒和辣椒,再淋上一层油,热量也不低。
▼啤酒:基本上500ml就是这么多。
▼一顿火锅:卡路里1500以上 。
除了这些,宝宝还搜集了
你们最爱吃的零食~
欢迎对号入座!
▼冰激凌:小小的一个球就得跑这么远。
▼巧克力:你吃你胖呗~
▼牛肉芝士汉堡
不是不想瘦,只怪海南美食太多啊
吃完都得绕地球跑几圈了
……
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