节后上班emo怎么办？警惕！这个“开心水”喝不得！

#节后上班emo了吗#

今天的微博热搜

是不是暴露你的状态了~

昨天：7天好短

今天：7天好长

不少网友表示

一想到要开始连上七天班

瞬间心情就emo了

一到公司就开始犯困

人在工位心在旅游

上班心不在焉，无精打采

情绪低落、悲伤、烦躁……

你可能和很多人一样

出现了『节后综合征』

↓↓↓

七招让你节后满血复活

● 充足睡眠，合理安排起居，让自己的生活有规律。

● 及时清理肠胃，多吃些粗粮、水果。

● 适当做一些有利于身心健康的运动。

● 尽早收心，少参加聚会等活动，加强自我调节。

● 放松阅读，可以让你静下来，渐渐回复到思考的状态。

● 收拾整理，整洁的环境可以平复你的焦虑。

● 做好计划，把接下来要做的事写下来，按优先级排序，做到心里踏实、处事从容。

如果有人跟你说

有一种“水”

喝了不仅能够变得“开心”

还能缓解压力

感到“精力十足”

你可千万别信！！！

所谓的“开心水”

其实是极具隐蔽性、伪装性的新型毒品！

👇

尝试通过吸毒解压

不但“开心”不起来

还会对身心造成不可逆转的伤害

把人生变得一塌糊涂！

不法分子告诉你

吸毒可以快乐

吸毒可以亢奋

但是他们没有告诉你

一日吸毒，终生戒毒

还需要承担一系列法律后果

相关法律法规

《中华人民共和国禁毒法》第六十二条规定：吸食、注射毒品的，依法给予治安管理处罚。吸毒人员主动到公安机关登记或者到有资质的医疗机构接受戒毒治疗的，不予处罚。

《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十二条规定：有下列行为之一的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处二千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款：

（一）非法持有鸦片不满二百克、海洛因或者甲基苯丙胺不满十克或者其他少量毒品的；

（二）向他人提供毒品的；

（三）吸食、注射毒品的；

（四）胁迫、欺骗医务人员开具麻醉药品、精神药品的。

除了治安管理处罚，对于吸毒成瘾严重，通过社区戒毒难以戒除毒瘾的人员，公安机关可以直接作出强制隔离戒毒的决定。

缓解emo情绪有很多方法

运动、享受美食、和朋友谈心……

都能让人心情好起来

不要误信毒品有“功效”

更不要因一时的好奇而坠入毒坑

珍爱生命，远离毒品！

来源：中国禁毒、广东禁毒

往期回顾