CYOT云论坛 | 如何做好「时间管理」？让时间发挥十倍价值

"In a world where talent is equally distributed, but opportunity is not, CYOT is fighting to rebalance the odds and give every young person a fair chance to realise their dreams."

懒癌，拖延症晚期患者？不存在的，只要你能够高效的管理自己的时间。

在繁琐的生活中，如何让时间逐渐够用、执行力提高、产出增加、品质提高、心情变得不再紧绷、放下一些事、充分授权、思考更高层次的问题？

什么是时间管理？以及做好时间管理的诀窍有哪些？就在4月18日晚 19：30 – 21：45， 我们的两位资深时间管理大师，将为大家带来精彩的分享！

//

重磅嘉宾

//

1

刘秋雯 Ivy

Shell壳牌中国独资零售业务市场部负责人，前Tesla特斯拉电动汽车中国区域市场负责人。毕业于英国曼彻斯特大学，在英国任职NGO Cancer Research UK市场部主管。先后在微软中国和通用电气等500强外企任职。

工作之外热心公益，曾任中国青年志愿者JA组织区域主席；国际大学生企业家联盟主席， 以及TLC女性组织联合创始人。现任国际演讲协会CCP Toastmasters Club华贸俱乐部主席。

另外，Ivy也是时间管理和读书类自媒体人，热爱读书，平均每年读150-200本书，包括英文原版书和各种文学作品，雅思成绩8.0.

本次线上论坛，Ivy希望给大家带来一些首次公开的时间管理方法。时间管理和日复一日的自律，和肌肉一样需要科学的刻意练习。

Ivy始终相信，就像《人生十二法则》书里讲的，恶习会传染，自律和稳定却不会，因为堕落比奋进容易太多。

科恩的所有歌中，Ivy最喜欢的一句就是：“—万物皆有裂痕，那是光照进来的地方”。

期待本次线上分享，点亮彼此，认知升级，用更好的时间管理，拥抱更好的自己。

2

王玥伦

毕业于UCL和哥本哈根大学生物专业。过去五年在六个国家留学生活，包括英国，芬兰，丹麦，迪拜和美国，从传统金融(投行以及咨询行业)到区块链行业到游戏产业，联合创始的寻宝游戏 Satoshi’s Treasure三个月时间吸引全球40万人的参与并获得千万头部融资。

业余时间喜欢读科幻，看电影，骑马和打拳击。去过北极参加科考也做过时装周嘉宾的斜杠青年。定期去新的国家游玩和本地人交朋友，也尝试当地的极限项目。希望在有限的生命中参与无限的游戏。

关于时间管理，我认为首先是养成一定的习惯和增强动力比较重要。

1.从我初中开始，我每年都会买日程本，不管小的大的，提前写下一天要做的内容和任务， 大学期间因为同时兼顾实验，社团以及各种比赛任务，所以我也会把各种琐事记录在本子上，包括健身读书，约定的会议等。不要过于相信自己的记忆力，更不要浪费时间在“想”这件事上，不如白纸黑字写下来。

2. 关于会议，因为我对接的客户很多都在国外，每天大概6、7个会议，在发会议邀请链接的时候时间会记录在google calender上，系统会提前10mins进行提醒，因此不会错过会议又可在会议前进行准备。同时一目了然自己在什么时候有空档，可以安排吃饭休息等。

3. 删除无意义的社交平台，或者训练他推送有意义的信息，抖音以及快手等产品抓住了人性的弱点，同时让你上瘾，占据了你大量时间。但是上面也存在有价值的信息，比如你可以训练他推送博主的健身视频，同龄人的成⻓视频，用于激励自己。

4. 在飞机上利用大片无干扰时间看书，每次阅读质量都非常高。

5. 学习灵修和冥想，训练注意力，排除干扰。专注力可以帮助你省去大量时间并提高效率和产能。

6. 用视觉刺激增强自己的动力。

7. 阅读需要记录和整理，推荐豆瓣进行标记，会让你阅读速度加快。

//

活动福利-彩蛋

//

除了两位美女分享嘉宾，我们的主持人颜值在线的帅小伙一枚！掌声有请Hogon！

毕业于西南财经大学和香港中文大学，曾就职于四大和内资券商投行部。目前就职于某外资保险公司，从事理财和保险业务。

本职工作之外Hogon热心公益，担任CYOT北京线下活动负责人，以及鸿鹄计划主要运营者。另外，他还是国际演讲协会CCP Toastmasters Club华贸俱乐部主办人之一。他相信真正优秀的人，都是超强的行动派，且擅于思考和总结，也希望自己能够帮助和影响更多的人。

//

活动详情

//

活动人数

25人以内（将会邀请鸿鹄伙伴代表出席）

活动形式

第一部分 – 主持人暖场，CYOT简介

第二部分 – 参会人员，每人简短自我介绍1分钟

第三部分 – 嘉宾分享，每位嘉宾会为大家带来多年在时间管理上的心得体会

第四部分 – 参会嘉宾对时间管理各自抒发自己的看法和观点，每人不超过3分钟

第五部分 - 快问快答，在每位小伙伴分享的过程中，大家有任何疑问，或者想深入了解的话题，都可以提问，主持人会请对应的参会人员回答您的问题。

活动地点  

腾讯会议

活动时间

4月18日周六晚 19：30 – 21：45

报名方式

扫码立即报名，通过筛选后，CYOT小助手会加您微信，邀请您到活动群。为保证大家的活动体验，本次活动总共25个名额，未能入选的小伙伴会邀请大家参加以后的活动。

想得到大神多年修炼的时间管理秘笈，就快快报名CYOT云座谈，就等你啦！

往期推荐

//////////