CYOT学员专访 | 鸿鹄计划3.0学员 周爽

 前言：【鸿鹄计划】是CYOT自2019年起创办的针对“中国第一代大学生”（指家庭中第一代接受高等教育的在校大学生，其直系亲属均未接受过高等教育）的人才培养核心项目。目前已成功举办3期，赋能300余名鸿鹄学子。CYOT很欣喜地看到鸿鹄学子的成长与转变，特推出CYOT学员系列专访，希望学员的故事能带给更多第一代大学生帮助和启发。
本期是学员系列专访的第二篇，带我们走近鸿鹄计划3.0优秀毕业学员周爽同学，听听她的故事，以及参与鸿鹄计划3.0的感受、付出与收获。

目 录关于周爽
【Section 0：“她”与鸿鹄计划】【Section 1：关于“她”的标签】【Section 2：难忘的成长经历】【Section 3：专业选择与留学成本】项目感受【Section 4：项目整体感受和收获】【Section 5：在与导师1V1沟通中探索感悟】【Section 6：在系列课程中学习技能】【Section 7：在比赛中实现输出】【Section 8：在活动中产生连结】故事尾声【Section 9：项目经历与最初的预期】【Section 10：对项目老师想说的话】【Section 11：对未来学员想说的话】导师赠语【Section 12：江舒临导师赠语】【Section 13：赵碧璇导师赠语】

关于周爽

Section 0：“她”与鸿鹄计划

周爽，来自鸿鹄计划3.0长三角1班的毕业学员，目前是一名研一学生。她本科就读于暨南大学，主修护理学，现已保研至复旦大学与芬兰图尔库大学联合培养的健康信息学项目。她曾在鸿鹄计划3.0中担任班级组织委员，并作为发起人之一参与创建“鸿鹄3.0咨询小组”社群。

“成为具有丰富生命力的人，能自主发现和实现个人的潜能，成为他们最好的自己；而且他们无论身在何处都能尊重自然，关爱他人，服务社会，造福世界，并且乐在其中。”这是周爽同学很喜欢的一句话。作为第一代大学生，她依靠丰富的生命力顽强生长，曲折前进中继续攀峰。在2022年的春天，鸿鹄计划3.0与这个宝藏女孩展开了奇妙际遇。在周爽同学眼中，鸿鹄计划3.0像一座有魔法的“桥”，这座“桥”通过系列课程指引着学员通向更好的自己；通过1v1导师学员沟通、线上训练营等形式，帮助学员链接到优秀的导师；通过各类社群与活动吸引到气场相近的伙伴畅谈与互助。同时，在与CYOT各位老师、志愿者和伙伴们共同度过的这几个月里，周爽同学还意识到，学员不仅是“桥”上的行人，还可以通过多种方式成为“桥”的建筑者，这使她更加坚定了"助人者人恒助之"的信念。一年之后，依旧在充满希望的春天，我们邀请到周爽同学讲述她作为第一代大学生的际遇，以及她与鸿鹄计划之间的故事。
优秀学员礼品和赠书

Section 1：关于“她”的标签

你眼中的自己是个什么样的人？可以用一些标签让大家快速熟悉你吗？

我是一个出生在重庆，生长在深圳，本科在广州，实习在北京，研究生在上海和芬兰的“飘飘女孩”。多元的成长见闻让我一直相信并珍视生涯发展的无限可能性。

我给自己的标签是：超爱做志愿/在交叉领域蹦来蹦去/永远挂着幸福的黑眼圈。在过去的几年中，我在医学交叉领域不断尝试探索，感受与不同发展方向碰撞带来的新思维和丰富体验。我有太多想做的事情，常常需要在睡眠和其他生活时间上做出妥协，导致自己经常挂着幸福的黑眼圈。

我最近也开始转变，试着找到生活和工作的平衡，意识到自己需要学习取舍抉择的方法论、找到效率提升的工具以及能够资源共享并肩作战的伙伴。这也是我报名鸿鹄计划3.0的初衷。

周爽同学的书桌

Section 2：她的成长经历

在你的项目申请材料中有这样一句话：“我一直在寻找使自己保持向上生长的动力”。在你过往的成长中，是哪些经历给了你这样的支撑？首先，在我小的时候，父母的韧性和闯劲给我做了很好的示范。

当时父母带着我来到深圳闯荡，让我从小目睹了父辈“深漂”的不易。他们坚持无论多么困难都一定要把我带在身边抚养，陪伴和见证我的成长。可是按照当时的政策，我作为“非深户”的学生想要入读公立学校并不是一件容易的事情。

作为外地来深的学生，有很多政策上的流程必须要跑通，我才有资格入读公立学校，获取较为优质的教育资源。我一直记着那个场景：爸爸在大夏天汗流浃背地骑着自行车，带我跑遍深圳的各个政府机构，办齐所有手续，让我得以赶在9月1号之前获得入读深圳公立学校的资格。另外，那时务工人员子女异地高考政策还没放开。妈妈为了让我能顺利地在深参加高考，在自己工作非常忙碌的情况下坚持考取了助理物流师的技术资格证，用人才招调的方式获得了深圳户口，让我作为子女随迁入了深户。在这两个场景中，他们都不是用金钱来克服困难，而是出于父母对我的教育的重视，让他们依靠着主观能动性克服了重重阻碍。所以，在我们一家慢慢在深圳站稳脚跟的过程中，父母的这些举动潜移默化地影响着我，让我对自己“为什么要学习”开始产生了思考。

另一方面，学校和网络上的开放资源也是我成长过程中重要的养料。非常感谢我的高中为我们提供的丰富多样、自由选择的通识教育课程，生涯规划培训以及社会实践项目，让我较早地形成了“要做自己人生的主人翁”的意识。同时，我也开始通过一些公开的教育资源，比如中外各大名校的官网，获得了包括高考选择、专业选择在内的重要信息。在整个社会的影响之下，我的这种向上努力的动力得以保持。而我在本科将要毕业时，面临更多的是职业方面的各种选择。通过社交媒体接触到的繁杂信息常常会使我迷茫，我更加希望自己能有机会和专业的人士直接交流。因此我开始根据当前的需要，尝试报名一些职业规划课程来获取信息。也正是在这个阶段，CYOT的鸿鹄计划3.0项目仿佛一束光照进了我的生活中。

Section 3：专业选择与留学成本

请问周爽同学本科选择学习护理学专业是如何考虑的？我在得知高考分数后才开始思考专业的选择。我关于学习护理学专业的考虑，从开始思考到做出决定的时间并不长。虽然思考的时间很短，当时也无法直接地去咨询家庭中的长辈，但我非常幸运地看到了一些文章，启发了我的思路。可以说，我是通过从社会中得到的资讯和资源来辅助自己进行决策。当时的我期待能充分利用大学时光培养自己可迁移的能力和素质，再结合自己一直以来对生物医药的兴趣，我最终选择来到一所综合性大学学习护理学专业。一方面，我能在医学知识的海洋里遨游，锻炼自己结构化梳理和记忆的能力、感受科学研究的严谨；另一方面，我十分享受与不同专业的同学交流想法、开展团队合作带来的多元碰撞。

护理专业在大众的认知中并不算是一个非常有吸引力的热门专业。但我在选择护理专业后从来都没有后悔过。我不仅非常享受从本科至今学习这门自然科学和人文社科相互渗透的学科，它也确实为我构建了一个观察人间百态的视窗，让我积累了向不同职业方向延伸探索的扎实专业背景。对于很多人来说，留学是一笔成本较高的投资。你可以在留学方面给第一代大学生一些平衡成本和收益的建议吗？

第一点就是项目的选择。以我自己为例，中国的部分高校能够提供与国外高校联合培养的项目，相比直接申请完全自费的国外学校性价比较高。我在芬兰学习的过程中也遇到了许多直接申请国外学校并拿到了全额奖学金的同学，所以申请奖学金也是一个重要途径。此外，还有国家留学基金委的公派项目。我在芬兰也遇到了很多通过这一渠道来深造的博士师兄师姐，他们会获得国家提供的学费和生活费上的补助。这些方法都是成本较低的留学途径。此外，也可以考虑去生活成本较低的国家留学。留学成本较高确实是让许多普通家庭的学生产生顾虑的因素。总的来说，只要信息搜集工作做到相对充分，自己的顾虑就会越来越少。如果特别想要试一试，我想很多困难都可以克服。一位视频博主在留学这件事情上的分享带给我很多鼓舞：她的家庭条件虽然不好，但当她回顾自己的成长经历，如果有什么事情是让她突然开始对自己很有信心，那就是独立申请出国深造并还完了助学贷款。她在生源地申请了留学助学贷款并前往法国留学，用了十多年的时间才还清。我想，将她塑造成如今这个优秀且坚强的人，靠的不仅是留学那几年学到的课本知识，更是直面现实、克服困难的勇气和行动，让她找到了对自己命运的掌控感。因为暂时的“经济条件受限”而不能实现出国或其它的成长计划，的确会给我们带来心理上的无力感。在这件事情上我也很感谢父母对我的支持。
我记得初中时也有过学校组织的短期交换项目，一次需要几万的费用。爸爸十分坦诚地告诉我：“我明白你想去，但是爸爸心有余而力不足，所以暂时不行。”我非常感恩父母从来不会否认我在自我提升上的想法，他们会告诉我这些理想未能实现只是暂时的，同时也会表达对我想法的支持。一旦家庭经济条件允许时，他们会非常鼓励我去争取这些多元化发展的机会。

教学楼前的雪人

项目感受

Section 4：项目整体感受和收获

当你如愿成为鸿鹄计划3.0项目学员，在项目历程中，你有什么样的感受和收获？

鸿鹄计划3.0主要由导师沟通、系列课程、社群与活动三大模块组成，除此之外还会衍生出训练营、线下见面会和社群等周边环节。从项目整体而言，无论是初次接触到鸿鹄计划的设计理念，还是当我切身参与到其中的各个环节，“惊喜”是鸿鹄计划3.0给我最大的感受。不同于其他组织提供的生涯规划和成长活动，CYOT知道第一代大学生所渴求的东西：和行业前辈直接沟通、训练职场思维以及探索人生可能性的机会。并且在项目设计中通过环节和制度设置充分调动我们的内驱力，督促我们刻意练习并强化反馈和跟踪，真正达到“授人以渔”的效果。
CYOT上海线下见面会合影

Section 5：在与导师1V1沟通中探索感悟

你和导师的沟通涉及个人成长、职业规划、时间管理等多方面内容，你认为与导师的这些沟通带给你怎样的帮助？在鸿鹄计划与导师的沟通中，我终于解决了困扰我很久的问题，比如“如何向前辈请教问题”。导师1V1沟通模块为我们提供了很好的练习机会，让我从心理上适应了这样的沟通场景。

项目组提供的《学员导师沟通模板》是一套结构化的梳理工具，它不仅提高了我与导师交流体验，而且为我今后向任何人寻求帮助提供了一个清晰的思维框架。

具体到我和两位导师的交流上，其中一位导师拥有多年甲方战略咨询和乙方战略分析师的经验，而另一位导师则是哈佛大学肯尼迪政府学院的硕士。两位导师从进入职场的心理准备、对职场环境的选择等多个方面为我提供了切实可行的建议。能得到行业前辈分享的经验让我感觉特别踏实。

Section 6：在系列课程中学习技能

鸿鹄计划3.0中的系列课程模块给了同学们充分的自主性，学员可以根据自己的情况选择最适配的课程。其中令你收获最大的是哪一门课程？在系列课程模块，我根据自己的时间和需求参与了几门课程的学习。

其中《认知误区与决策》这门课程中，有一部分可选内容采用一起读书的方式输出和交流，一开始就让我感觉很新颖。其中“卡片阅读写作笔记法”也是非常有用的课程推荐内容。那段时间我正好为毕业课题而苦恼，对《卡片笔记写作法》这本书籍的内容学习以及上课过程中和老师交流的收获，都直接帮助我更高效地开展科研（毕业课题），同时也帮助我培养了更好的阅读和输出习惯。

Section 7：在“鸿鹄青蓝杯”比赛中实现输出

在项目的结尾，你参加了一场“鸿鹄青蓝杯”比赛。你在其中担任什么样的角色？有哪些启发和收获？鸿鹄青蓝杯比赛是一个很值得参与和分享的经历。我是作为推动项目进程的小组长参与其中，这个身份让我对比赛的感触更深。

我认为鸿鹄青蓝杯比赛是一次在项目收尾时对所学内容进行运用的有效检验。比赛围绕的主题《高效能人士的七个习惯》是经典书籍，本身非常值得阅读。通过这种“书籍阅读输入+核心观点分享输出+学员常见案例分析解决”的学习和配合的参赛方式，让我们对知识的获取更为深刻，促使我们及时地“化所学为所用”。

Section 8：在其他活动中分享连结

除鸿鹄计划项目外，你还参加过CYOT哪些印象深刻的活动？我还参加了一些CYOT向鸿鹄计划3.0学员开放的活动，其中印象最深刻的是Crystal导师和Yifan导师主持并分享的线上工作坊。我认为这些活动为我提供了很多向内、向外思考的方法论，并且营造了有能量、安全、自由的氛围，使得参与者乐意毫无保留地分享自己的经历，我也得以在这个过程中加强与鸿鹄伙伴之间的连结。我和其中很多的小伙伴目前还保持联系，经常进行深入沟通，这也是项目带给我的一项长期收益。

故事尾声

Section 9：项目经历与最初的预期

你在申请材料中写道：“我期待在这个充满善意和生命力的社群中继续汲取爱和力量”，当你回顾参与项目的经历，是否达到了自己当初的预期？

我认为鸿鹄计划3.0项目中的很多活动都是超预期的，我最有感触的是实用课程和社群运营。

在《简历入门》课程开课之前，苏洋老师就联系到我，给了非常具体的简历修改意见和很有用的资料，希望我能够将简历修改优化，并进行前后对比，作为课程材料之一在课上展示。我也非常乐意让自己作为一个”教学案例“帮助到大家。资料取材于身边，这也是课程很戳我的一个点。而在简历修改后，我获得面试的机会大大增加。我感受到老师的这种帮助是非常有用的。

同时，我在参与项目的过程中第一次尝试了组建社群。作为“鸿鹄3.0咨询小组”的创建者，我非常享受这种共创的氛围。也非常感谢项目老师的不定期分享，让我看到了共创社群的更多可能。我希望能够把这个社群运营成大家长期受益的公共平台。

除此之外，鸿鹄计划3.0项目为我提供了重要的信息来源，是它让我意识到职场的道路需要适当探索与试错，不同路径有不一样的窗口期和可能。项目也改变了我以往身在传统护理学专业建立起的固化思维。老师们的多样经历让我看到了人生的多种尝试可能。未来我会更多地借助实习等机会进行更多元的探索。

Section 10：对项目老师想说的话

你是否有什么话想对导师表达？能在鸿鹄计划中与两位导师相遇和交谈非常幸运。通过导师们犀利的解构和富有同理心的引导，我曾经对职业选择和人际沟通的纠结与不安都被慢慢化解。
当我回到自己的生活轨迹，再次面对成长道路上的困惑与迷茫，会想起碧璇老师与我分享的思考问题的方法论以及精力管理的小妙招，还有从舒临老师的建议中学习到的理想主义与现实状态互相平衡的智慧。想起两位导师给予我的信任、帮助和引领，我要再道一声感恩，期望我未来有机会再与老师们分享我成长之路上的风雨和彩虹。同时非常感谢项目组的负责人苏洋老师、热情的志愿者和鸿鹄学伴们。在这几个月的交流和陪伴中从大家身上感受到了大大的生命能量。如果说“教育就是一棵树摇动另一棵树”，那么我们就是一片青芒的大合唱。

Section 11：对未来学员想说的话

鸿鹄计划4.0项目即将开始，你有什么想对未来4.0的学员们说的话？在与志愿者们共创这篇文稿的过程中，我又细细回顾了一遍过去一年在鸿鹄计划3.0陪伴下走过的路。最兴奋的时刻不仅是打开邮箱发现了“录取结果”的那一刻，更是在准备面试时将CYOT公众号中的文章和视频仔细阅读，感受到团队前辈们的理想与能量时。最自豪的事情不仅是在项目结束时被评为“优秀学员”，更是在项目的过程中直面了自己的弱点，不断寻找方法克服自己一直以来在阅读和沟通上的困难，在一次次的课程中感受到自己的进步。最大的收获不仅是拿着通过鸿鹄计划所学优化后的简历找到了一份“梦中情实习”，更是在与老师同学们的交流中我开拓了思维的疆界，“理想的未来”在心中慢慢勾画得清晰了起来。相信每个鸿鹄学子都会收获属于自己的独特的鸿鹄记忆，期待你们的加入！

导师赠语

Section 12：江舒临导师赠语

周爽同学，很高兴了解到你通过项目慢慢地在勾画出自己理想的未来。希望你在今后的每一天，都能比昨天的自己多一份觉知和成长。

Section 13：赵碧璇导师赠语

相逢的意义在于照亮彼此。有幸被照亮过，所以也希望成为光。感谢CYOT提供了小爽和我相逢的契机，也愿小爽在未来能遵循自己的时钟，追光而遇沐光而行！
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////////采访/撰写：曾一玲校对：周爽、伍艺排版：Yuki