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昨天，有多少人被突如其来的噩耗惊住了：#雪莉确认死亡# #警方接到雪莉死亡申告#
听到这个消息后，第一反应是：雪莉？不会是那个雪莉吧...一定是假新闻！心存怀疑，抱着会被辟谣的想法，点开微博，瞬间，这条消息爆了。
没错！这是真的，前 f(x) 成员、艺人崔雪莉是自杀。
关于雪莉的百度百科页面，也变成了灰色，才25岁，多美好的年纪，就这样离开了这个世界。11岁就被选为SM练习生，13岁出演电影，15岁加入女团f(x)，之后，又在热播剧、电影中担任女一号，这样的女孩，一定是让人羡慕的，幸运的。
所以，无论是雪莉后来的恋爱、退团，或是在网上发一些有争议的照片，都觉得是一个小公主的叛逆。
她公开了与大自己14岁男友的恋情，上传过不穿内衣的照片，因此，成了很多人眼中的放荡，欲女，网络上充斥着对雪莉的人身攻击，各种漫骂和侮辱。
雪莉不是为了热度，去故意发一些引人争议的东西。
她不是放飞自我，好像是在求救。
在网上发那些诡异、破碎的照片，像是奇怪的暗号，似乎在对人们说：
“我好像坏掉了，有没有人能来帮帮我”
“你们还不明白吗，我很痛苦，请救救我。”
然而，没有几个人能看懂这些，扑面而来的，是更加汹涌的攻击、谩骂。甚至，连这些求救的信号，也成了键盘侠们肆意点评，指责她的依据。
人们才发现：原来，那些指责、谩骂，甚至侮辱的背后，不知道她有抑郁症，也从未读懂过她的人生。
世界卫生组织统计显示，全世界抑郁症患者超过3.5亿，每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。中国抑郁症患者已近1亿，但抑郁症就医率仅为10%。
大部分人，甚至有些抑郁症患者自己，对抑郁症都不甚了解。而最大的误区是，大部分人觉得抑郁症是心情不好，是矫情，是作。
参与测试的人阶层、身份、性别都不一样，他们测试的内容也很简单，就是读一段类似下面这样的文字：“爱了一个少年1574天，其中闹了27天，等了825天，现在连等待的机会都没有了。”“没吃晚饭，加班到一点，到家整个人都是晕的，好希望有个人可以看穿我的内心，明白我的感受，不离不弃地陪伴我。”“我经常连哭几个小时，哭到手脚发麻，又有时候像没事人一样，我真的好累我不想上课不想见室友，我害怕学校，我好想休学。”“我带上面具，然后再也摘下来，这就是我初中的磕磕绊绊。”第一个人当他读到“爱了一个少年……”的时候，笑到不能自已。
其实不仅仅是他，在所有人读到这些话的时候都觉得好笑，甚至是我自己在看的时候也觉得尴尬癌犯了。
可是，接下来发生的事情，却让所有人都沉默了，他们读了后面的内容。“当你看到这条微博的时候，我已经走了，我熬过了1584天，终于在今天凌晨结束了……”
他读到的是微博网友@旅行的孤独风留下的文字，他被抑郁症折磨了1584天，最后以非常决绝的方式结束了自己的生命。“我以为时间会让我好些，但这几年就算出来了我还是摆脱不了这个想法，抱歉，我不期待有人能原谅我，再见。”
他读到的是微博网友@yan482微博2018年12月12日自杀离世，时年21岁。“我知道我会这样做，是因为我无法忍受和面对未来还要与这些痛苦和剧痛相处。”
她读到的是张纯如留下的文字，她2004年11月9日自杀离世，时年36岁。这是用一生的时间和精力来写南京大屠杀纪实、揭露日军禽兽罪行的作家张纯如。
“请理解我的挣扎和无奈，原谅我的自私和懦弱，再见。”
她读到的是于2013年2月16日自杀离世的sienna赛娜的文字。这些文字都是抑郁症患者在自杀之前最后留下的，这或许是心情的最后的发泄，或许是绝望的控诉，更有可能是他们最后对这个世界发出的求救信号。可是他们真情实感的求助，在大多数外人眼里都是可笑、矫情、想太多、太年轻，何其残忍又何其的讽刺。抑郁症一开始，他们最渴望的是被理解，得到安慰与支持，他们会不断的发出求救信号，只是往往得到的回馈都让他们失望。
但是当他们发出的求救信号，一直被人忽视甚至是嘲讽的时候，他们便会放弃求助，走上绝路。
抑郁症这个病最难最难的就是，完全不被理解。
抑郁症从来不是什么简单的心理问题，它与去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能紊乱有关，导致大脑总是会传递到一些不愉快的信息，不良事件只不过是诱因。
正常人不开心啊了，很快就会好起来，但是抑郁症不一样，他们无法自愈，他们的不开心是连绵不绝的。
主要表现为：
1、食不知味或暴饮暴食：抑郁症导致食欲不振;另一方面，有些患者会需要通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。
2、睡眠过多或失眠：有些抑郁症患者会时常打盹，过度睡眠是逃离现实中消极情绪的一种方式;另一些患者则表现为焦躁不安、睡眠中断甚至失眠。
3、常因琐事发火：抑郁症影响了正常的荷尔蒙波动，使人控制不住情绪。
4、无法集中精力：人们遭受抑郁症时，大脑可能一片模糊，影响工作、记忆以及决策能力。
5、丧失兴趣：那些曾经让你兴致勃勃的活动现在却索然无味，抑郁症剥夺了人们以往经历中寻求快乐的能力，这将会导致恶性循环。
6、感觉自己一文不值：抑郁症会让人变得自卑。
7、惊慌失措或焦虑不安：这种焦虑和平常的不同，他是一种持续的、不能控制的惊恐，通常还伴随着一些身体上的不适，如心率过快、大汗淋漓，以及睡眠问题。
8、精疲力尽：抑郁症可能使人变得拖沓和疲惫，不能处理日常工作。日复一日，患者会感受到精疲力尽，甚至起床和洗澡都变得困难。
9、无法解释的疼痛和不适：抑郁症还可能影响人们的机体，比如头痛、胃病、颈部和背部疼痛，甚至恶心。抑郁症如此可怕，她所带来的痛苦是身体心理上双倍的痛苦。一个抑郁症患者曾经自述：我拥有两个躯壳，一个是表面看起来的正常人，而另一个是充满绝望的抑郁世界，我表面笑着，可是心里却想着自杀。每个人在别人看不到的地方，都有无法诉说的痛苦，这个世界上没有真正的感同身受。在抑郁症面前，人都是不由自主的，那些所谓的“正能量”安慰，无异于对一个截肢患者说：”加油，站起来，多锻炼你就一定可以跑起来的。“这般可笑。如果生活中有人告诉你他得了抑郁症，请一定不要嘲笑她，不要攻击她，不要说他矫情，请听一听她的心情。
希望这个社会对抑郁症的关注能够越来越重视，希望所有抑郁症患者都能被这个世界理解，被这个世界温柔相待。
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