物外提醒：这10种冬日打开方式你的计划清单里有几种？（内含福利）

11月8日立冬。北国已经飘雪，南方仍是秋日。这个冬天悄摸摸来了。

如何感受四季更迭，探寻冬季生活的无限可能？

「物外」梳理了10种有意思的打开方式和一些具体备选方案，推荐给您，愿您有一个特别冬日。

冬天也要去野外，

走进大自然的心灵避难所。

走进自然，森林里、山上或冰冻的湖面上，会让人感觉呼吸的自由，身体充满活力和平静感。尤其是在南方，现在是秋日之末尾，静美之巅峰，还有什么比走进山野更美好的事情呢？如果有，一定是跟对的人一起去。

爱默生在《论自然》中写到：「从哲学意义上考虑，宇宙是由自然和心灵构成。」当我们走向山野，也是在走向内心。

————  推荐项目 ————

|| 「坐忘·空山」 ||

现场实景拍摄：GUO   MBIRA/拇指琴演奏：KUN

天水清相入，秋冬气始交。立冬，万物收藏。与美学学者和6位音乐人同行，于北纬30度上的「秘密花园」，雅安二郎山，体验两天一夜的自然与音乐疗愈之旅：

走进深山空谷，行禅观苔，采食果实和种子。在初冬的暖阳下纵情歌唱、随风起舞，乐音与自然的疗愈，打开五官五感，坐于山间，物我两忘。

时间：

2019年11月9日—10日

坐标：

雅安二郎山喇叭河自然保护区保护区（离成都三小时车程）

发起人：

成都大地书房创始人、中国古典美学学者、独立策展人陈果

更多详情，请打开：

「物外」准备了一个特别福利名额（价值1200元），您可以自用或者推荐给四川的朋友。

（参与方式见文末）

 体验一次冰雪世界的极致旅行

没有冰雪，是不完整的冬天，没有探索过极限的冰雪世界，是有遗憾的人生。

探索旅行，是人永恒的需要，它是我们对生活的抽离，是生命体验的拓展，也是思维边界的突破。冰雪世界的探索旅行更是天然如此。

————  推荐项目 ————

|| 2020挪威冰雪音乐奇幻之旅 ||

追寻极光，是在北欧必做的事

前往冷酷仙境和世界尽头，在北欧纯粹的自然环境和艺术现场中获得治愈的力量。

挪威有北欧最美的冬天。它延伸至北极圈内，但海岸线边却有暖流经过，冬天也并不结冻，看着凛冽，实则温暖。拥有北欧国家最漫长的海岸线使得它的峡湾最为壮观和美丽。

这里有冬季北极圈的极致之美，太阳始终在地平线徘徊，天空因漫长的散射光呈现出粉红、粉蓝、粉紫的颜色，再把各种色泽捉摸不定的光反射到起伏的雪山上来，如同终日行走于童话中。

最重要的是，这里有2020年冰雪音乐节的特别档期。恰逢冰雪音乐家Terje Isungset创立Ice Music的二十周年，世界顶级冰雪艺术家们将在挪威冬季仙境中呈现一场盛大音乐会。

时间：2020年2月4日—13日

坐标：挪威

发起人：早春游学主理人、碧山杂志前副主编林小熏

更多详情，请打开：2020挪威冰雪音乐奇幻之旅 | 聆听世界尽头与冷酷仙境

送给自己一次冬季的轻探险，

比如征服一座山。

在生命安全的边界之内，对身体和心理做最大的挑战，探索自己更大的可能。在冬季，更可以于凛冽之中，探寻生命的纯粹，比如，征服一座山。

————  推荐项目 ————

|| 攀登非洲之巅乞力马扎罗——告别2019的最酷礼物 ||

当你大年初一站在5895米的非洲之巅乞力马扎罗顶峰，当你终于体味到了海明威笔下豹子死去的永恒圣殿，并最终一睹那即将消逝的乞力马扎罗之雪，这一次以双脚完成的垂直旅行，必将成为你生命历程中的一个完美礼物！

100+次登顶乞力马扎罗向导、金牌领队，以及包括背夫厨师在内3：1的登山协作队伍提供服务。

时间：2020年1月19日—1月28日

坐标：坦桑尼亚

发起人：多彩轻探险首席体验官 贺源

更多详情，请打开：旅行招募 | 攀登非洲之巅乞力马扎罗——告别2019的最酷礼物

 做一次自然保护的志愿者

英国博物学家戴维·阿滕伯勒爵士说， 「没有人会保护他们不关心的东西，也没有人会关心他们从未经历的事情。」有机会的话，参加一次自然与生态保护的志愿者活动吧。

减缓冰雪的消融，保护生物的多样性，阻止环境的恶化，这跟我们每个人的福祉息息相关。

————  推荐1 ————

|| 「守护荒野」发布的保护自然志愿者招募汇总 ||

白腹蓝鹟

————  推荐2 ————

|| 「EO国际义工旅行」 ||

用脚步迎接冬天的到来，

来一次马拉松。

冬天不适合运动？冬季是适合运动的最佳季节，多巴胺带来的幸福感，或许会给你带来更多的灵感。在所有的运动里，跑步最宜行。如果可以，就送给自己一次马拉松吧。

还有什么比滑雪和温泉

更加经典的冬日组合吗？

冬天不知道去哪？那就去滑雪！享受身体的速度与激情。

生活或工作大多数时候，会像单一枯燥的运动，像通勤、过流程、看文件……没有波澜也没有激情。但是，滑雪会释放掉你所有的负能量。

在冰雪里放肆过后，进入舒适的温泉池，不仅疲倦和枷锁瞬间清空，精神也宛如新生。

堆雪人、打雪仗、玩冰去，

让我们成为孩子

「下雪的时候，每个人都成了孩子，渴望摆脱成人循规蹈矩的单调。我们开始怀旧，想念小时候下雪的日子。于是我们放下理性，不再假装成熟，肆无忌惮地玩耍。我们堆雪人，打雪仗，穿上冰鞋，跌跌撞撞地滑冰。」

——Sophie Sellars 《物外03：赶在冰雪消失前》

这些虽然都是常规玩法，但老少咸宜，欢乐多多。也可以深度玩，比如日本一年一度的「雪合战」就是世界级的打雪仗大赛。

跟朋友们吃一次热气腾腾的雪地火锅

无火锅，不冬天。跟好友、死党们一起火锅，最热闹。要是想来一次特别的，莫如来一次雪地火锅，沸腾的火锅在雪地里咕嘟咕嘟地翻滚，就这么直白的对抗寒冷。

打卡城市的艺文生活

在寒冷的时节，除了去自然和户外，也可以打卡城市的艺文生活，比如看一场2019云门舞集的城市巡演，参加一场书店的舞台剧/音乐会/读书会，逛一场喜欢的展览，散步一场有意思的市集，刷上几部应季的电影。真的，冬天做这些事情，幸福感会比温暖的季节加成。

制作一份自己的冬日书单/歌单，

窝在被窝里也可以「出行」。

投入地生活，投入这个冬天，别忘了留点时间给读书。如果你能精心制作一份自己专属的冬日书单，将书下酒，其乐无穷。歌单也可以，给自己一次生活的仪式感，一种身不动心动的冬日精神出行。

特别推荐我们的《物外03：赶在冰雪消失前》，11月中旬上市，一定是您冬日咖啡/下午茶或者睡前的最佳手边书之一。

《物外03：赶在冰雪消失前》

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物外系列（套装共3册）

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双十一降价，可囤书哟~

福利

留言分享2019年冬天您最想做的一件事情或者您准备做的一件事情，您就有机会获得此次「立冬·空山」的参与机会（价值1200元）。（11月8日12:00截止）

您在微博上参与#我的冬日愿望清单#讨论，并@物外AnotherEscape,将有更多惊喜等您哟~

逃离是另一种回归和物外一起ESCAPE吧~

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Words丨山海＆张柔函

Photos丨网络

Edit丨Zea