乘风破浪的姐姐们竟然会怕这个？

大家好，我是老七家的卡罗，一位新手妈妈。

这个夏天最热的综艺，莫过于芒果台的《乘风破浪的姐姐》，上线9小时斩获1.5亿的播放量。豆瓣短评以最快的速度被顶到了前列：

1

在鲜肉小花制霸的流量战场之中，一群30+的中年女明星开始勇闯女团。

本来就是大牌的姐姐们，来到选秀节目，气场自然都是2米8。

伊能静、宁静、张雨绮，这些30+的姐姐们的出道时间都在10年以上，早已功成名就，手握事业和资源，拥有大批粉丝拥趸。难道真的是为了上节目成团，二次出道？

我觉得节目是想传达一种理念，就是邀请观众一起，打破世俗对年纪的局限与偏见。

年龄似乎一直都是女性所害怕的敌人，30岁，就好像是一道门槛，迈过三十而立的大关，必须面对结婚生子或是大龄剩女的挑战。

但看到小姐姐们的精彩人生，发现30岁，也可以自我突破再上征程。难怪网友们纷纷释然，“我好像也没有那么怕变老了。”

2

姐姐们到了一定年纪，确实更自我、更飒、更会表达，也会接纳自己的另一面。除了保养娇好的面容，对自身的健康管理更是不在话下。

52岁的伊能静身穿热辣黑裙，充满藏不住的少女气，这个身材和状态，说是25岁也不为过吧？

钟丽缇的腿不是腿，是塞纳河畔的春水。

37岁的黄圣依看上去依旧是一只小少女。

姐姐们的好身材离不开平时自律的生活和健康管理。伊能静说平时非常重视身体健康，是因为自己不是个年轻的妈妈，当女儿米粒30岁时，自己已经是个80岁的老太太，想要陪伴孩子走更长的人生路，所以在健康管理方面，就要更加用心。

同为妈妈的卡罗非常欣赏她的智慧和毅力。

伊能静在节目中承认，母系家族是癌症遗传的高风险人群，所以她自18岁开始就注意养生。不是为了抗老冻龄，纯粹是养成抗癌体质。

钟丽堤也自爆“我曾经就是因为吃避孕药导致卵巢长了一个瘤，已经通过手术切除了”。多年来她一直坚持运动，十点就上床睡觉，活得比大多数90后都要养生。

陈松伶在2006年，突然被查出患上卵巢癌。面对着生活密集而沉重打击，抑郁症多年，最后在老公的帮助下重拾生活的勇气，活出好状态。

明星们的担心不是危言耸听，在从事了保险行业之后，卡罗着手处理了身边非常多的理赔案例。平时也更注意收集相关数据，希望能更有针对性地为客户提供服务。

3

我们可以从香港友邦2018年全年公布的赔付数据里看到，以女性为例，赔付比例最高的人群峰值是集中在30-59岁这个年龄段，本是可以兴风作浪的大好时光。

理赔数目也是触目惊心，仅2018年一年就有14万宗。赔偿费用更是达到港币30亿元。最为忧心的是，肿瘤/癌症以压倒性的比例成为第一大杀手。

那么在所有的癌症病例中，发病率前五位的种类是什么呢？根据国家癌症中心2019年的统计数据来看，对女性威胁前三名分别是：乳腺癌、肺癌、结直肠癌。

尤其是乳腺癌，在我国每年发病约为30.4万人，在女性20-74岁年龄段中一直居于首发疾病，且呈持续上升趋势。

4

到底是什么原因会导致乳腺癌？我们在日常生活中，我们普通人如何能利用健康的生活习惯尽量减低风险，保护好自己呢？

原因还真不少。

很多人相信癌症大比例与基因遗传有关，但根据科学统计不难发现，你自己的生活习惯，是否主动运动（77.5%）比家族病史（14.5%）起到更决定性的影响。

除了让自己积极的动起来，中国比东南亚其它国家乳腺癌病发率高的最主要原因是没有生育或无母乳喂养。

香港港怡医院的妇产医生告诉卡罗，泌乳一方面使哺乳期受到雌激素水平刺激的时间变少，另一方面还可以降低与乳腺癌相关的荷尔蒙水平，双向作用下有利于预防及抵抗乳腺癌的发生。

泌乳同时还可以促进遗传基因可能受到破坏的细胞可以顺利排出体外，避免积聚在体内引发恶性基因突变，进一步降低患癌风险。

所以，真心希望各位有意愿、有条件的妈妈能够尽量长时间母乳喂养，在给宝宝最好的同时，也更多地回馈自己，降低风险。

5

好了，知道了原因我们来谈谈对策。

依照香港防癌协会的建议，在日常生活中，我们要培养自己良好的生活习惯，比如多做运动，多吃高纤维食物，减少红肉和加工肉类摄入，避免酒精，保持理想体重。

除此之外，针对乳房癌，还应该通过自检、乳房造影、超声波检查、活体检查、正电子扫描电脑（PET）等进行筛查。

虽然中国的乳腺癌患者五年生存率超过80%，但在卡罗日常的工作中还是发现很多国内的客人会首选来香港就医。香港治疗乳腺癌的患者存活率是89.8%，为全世界第二。

总结一下香港的医治之道和医疗优势：

◆整个乳房保存的机率高。

乳腺外科医生对乳癌病有更透彻的认识，操作上能够将手术做得更精巧，减少切除肿瘤周边组织，将手术的影响降至最低。

◆关注病人的心理康复。

比起生存率，更关心病人的心理尊严。即使不幸必须将整个乳房切除，医生可即时为病人进行乳房重建手术。不只是保留乳房，而且疤痕要更细微美观，如非必要并不会把病人腋下淋巴腺切除，将手肿机会减至接近零，保留日后的活动能力。

◆与病人商量尊重其意愿

香港医疗强调尊重病人意愿，给予病人弹性，选择适合自己的手术类型。共同达至在治疗和外观上最理想的效果。

◆制订完整的治疗方案

涉及各个专科的医生。X光医生将肿瘤定位，乳腺外科医生进行手术，而手术之所以能够“愈做愈小”，就是依靠病理科医生做即场的冰冻切片化验，肿瘤科医生在术后最短时间内为病人进行化疗、荷尔蒙治疗或标靶治疗等。

香港是全球最长寿的地区，这与香港医疗的优势有着直接关系。除了全球最优的医疗体系，病患能和医生充分沟通，得到适合的医疗方案，享受耐心细致的医疗服务，付出可以承受的合理费用。

这样的医疗检查和疾病治疗，才是有效而有意义的。

最后，祝愿每个小姐姐，无论外界卷起何种风浪，都能直挂云帆，破浪前行。

撰文：卡罗 | 本期编辑：沐瑶

  主编：新媒体部 | 责任经理：Seven

往期回顾

---

免责声明：老七家本微信公众平台所发布资料，包括文字、图片、音频、视频、链接仅作为一般参考用途，不构成任何形式的建议或邀约，任何涉及产品及服务内容，不适用于其官方相关条款及细则，如欲了解详情，请咨询专业人士或查询官方网站，本平台使用者因为违反本声明的规定或有任何不当使用而触犯法律法规，本平台不承担相关责任。

老七家本微信公众平台所发布原创资料，包括文字、图片、音频、视频等，版权均属于老七家微信公众平台所有，未经授权不得转载。本公众号所发布的非原创内容，因无法一一和版权者联系，相关权利人若有任何异议，请及时与本平台联系，我们将迅速采取适当措施以解决相关问题。

点“在看”给我一朵小黄花