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花几十万坐月子的女明星们，也没逃过这个病！
在文章中，她提到自己曾在很长一段时间内陷入到负面情绪的“沼泽”中。
生完孩子以后，第一次当妈妈的奚梦瑶非常的迷茫、焦虑。
她经常莫名其妙地想哭，也总是担心孩子会不会觉得那个保姆是他妈妈。
“怎么办，你看他不见我，他都不记得我了。”
不过，好在有家人关注到奚梦瑶的情绪，自己也和朋友倾诉，她才走出了产后抑郁。
不少网友表示：女明星生孩子花几十万坐月子，孩子有人帮忙带，生活质量富足，要啥有啥，也会抑郁吗？
事实上，每个生完孩子的母亲，随时都面临着崩溃的状态。她们孕育出新的生命，却不得不使自己陷入到脆弱当中。
袁咏仪就曾在节目中透露自己得过产后抑郁。
看到妈妈一个人去买菜回来，会想哭；老公简单的一句话，也能让她难过好久。
那段日子，原本乐观爱笑的她整天都愁眉不展，根本没办法控制自己的情绪。
秦海璐也曾说过，产后抑郁让她变得患得患失，随时都想流泪。
结果哭到眼球长泡，在医生的建议下，不得不做了眼部的小手术。
想起《生门》的导演陈为军说：
“都说生育是两个人的事，是老公、老婆的事情，其实不是。
真正面对一切的，是女人。”
深以为然。
无论是普通人还是明星，怀孕生产都会对你的生活造成不小的影响。
中国有一句古话，人逢喜事精神爽，当一个新的生命降临在一个家庭的时候，再坚强的妈妈都会变得脆弱不堪。
睡眠困难、食欲改变、过度疲劳、性欲减退、频繁的情绪变化都是产后抑郁的常见表现，甚至有人还会表现出情绪低落、快乐感丧失、无价值感、绝望感和无助感、死亡、自杀或伤害他人的念头。
这样的悲剧不在少数。
产后为什么会抑郁呢？
许多人对产后抑郁症缺乏认知，认为“不就是生个孩子吗，有什么好矫情的”，甚至有些老公会说：“我老婆生完孩子后，我都变得不认识她了，原本那个温柔的人去哪了？”
事实上产后抑郁对宝妈和宝宝都会产生巨大的影响。引起产后抑郁症的原因比较复杂，一般认为是多方面的，但主要是产后内分泌的变化和社会心理因素。
每个宝妈都会单枪匹马地和【孕激素变化】作斗争。生产前，孕妇体内激素会达到顶峰，有些女性的孕酮值可能会达到170。而生产会使得妈妈们的孕酮瞬间降至20~30，这种短期内激素的下降就是发生产后抑郁的生理基础。
如果宝妈的爸爸妈妈有抑郁症基因，那么宝妈就很有容易产后抑郁，这是遗传基因，所以有家族抑郁症病史的孕妇，产后抑郁发病率特别高。
有些宝妈在生产前就处于过于紧张的状态，自己又不会调节心态和情绪，就很容易受到产后抑郁症的侵害。
在生产过程中，如果产程过长，或者产后并发症的发生，宝妈因为长时间处于疼痛、紧张和恐惧的情绪中，就很有可能引起产后抑郁。
产后，由于孩子哭闹不止，长时间的睡眠不足，照顾孩子过于疲劳，导致宝妈焦躁不安，脾气暴躁，这也有可能造成抑郁。
如果不了解这种现象，产后妈妈们的敏感、脆弱、情绪不稳定，就变成了矫情、敏感、做作。
早前，上海新手妈妈跳楼自杀的新闻轰动全国。
原来是因为她一时不注意，女儿从床上摔下。孩子没啥大事，丈夫却数落她“你不上班，在家连孩子都看不好”。
这让原本就自责难过的妻子更加地心灰意冷，最终选择了这条路。
去年，福建28岁的妈妈独自带着两个孩子离家出走，失去联络。
然而再等回的，却是他们三人的遗体。
在离家之前，她写下了这样一句留言：“逼我的是公婆，杀我的却是老公。”
对于生完孩子的她们而言，当得不到身边亲人的理解，丈夫的爱和关心的时候，自我调解或寻求医生的帮助就很重要了。
常笑健康联合上海市国际和平妇幼保健院程蔚蔚教授为新妈妈们带来了产后第一课
《产后抑郁调理课程》正确处理产后情绪
从容接受角色转换
不管正在看这篇文章的你是宝妈、宝爸，还是爷爷奶奶、外公外婆，希望大家能多多转发到朋友圈，让更多的人了解产后抑郁，理解和帮助产后抑郁的妈妈们，希望因产后抑郁酿就的悲剧越来越少。
一旦新妈妈有心理、行为的异常，应尽快找心理医生咨询和治疗。
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