一粒一粒，一片一片，一块一块，头皮上究竟能长出多少“脏东西”？

生活中，是不是有这样一个小动作，会让你觉得“爽翻天”？手指在头皮探索的快感，抠起一大块颗粒的成就感，直到越抠越多，不夸张地说，都要抠出几座矿了......

头皮上抠下来的“颗粒物”，

到底是啥玩意？

对于入门级抠头皮选手来说，一般抠下来的是白色油脂和皮屑......

对于进阶版的抠头皮达人来说，可能是有点硬硬的黄色油脂粒，用手捏碎了还会有一股让人想吐的臭味......

对于那些抠出天际的“勇士”来说，可能是带血的结痂或者大如雪花的鳞屑，甚至抠出“爆浆”的液体！

这里要说明的是，如果是入门级和进阶级选手，那请你收敛一下你的“抠头皮”小动作，并且勤洗头。但是，如果你是第三种“勇士”，那你可就要小心了！因为大概率你可能是“惹”上了头皮毛囊炎！

扒一扒

头皮毛囊炎形成的原因

头皮毛囊炎是一种头皮上出现小颗粒，小红包，是毛囊细菌感染发生化脓性炎症。起初是红色充实性丘疹，之后会慢慢演变成丘疹性脓疱，伴有瘙痒或轻度疼痛的症状和感觉。导致细菌毛囊炎的原因有很多种，常见的原因如下：

01

细菌感染，是导致头皮毛囊炎的主要成因

头部的皮脂腺发达，油脂分泌旺盛，加上被毛发覆盖，更容易滋生细菌。如果平时生活中，不注意头皮清洁，或者有经常抠抓头皮坏习惯的人，更容易患上毛囊炎。

02

长期频繁染发，头皮化学物质堆积

很多中老年人为了美观，都有染黑发的习惯，殊不知长期使用染发产品，更容易使头皮失去弹性且变得敏感。

药水里的化学物质长期残留在头皮，对其造成持续性伤害，令头部屏障功能减弱，细菌滋生，从而引发毛囊炎。

03

内分泌代谢紊乱

如果负面情绪过重，加上压力大，作息不规律等原因，身体免疫力下降，就很有可能会引起内分泌紊乱，导致体内激素水平上升，刺激皮脂腺分泌更多油脂，头皮更容易沾上灰尘，进而堵塞毛孔，诱发头皮毛囊炎。

04

长期使用外用糖皮质激素乳膏

一些本身就患有痤疮、湿疹和皮炎的人群，因为长期使用外用糖皮质激素乳膏，头皮屏障也会被破坏，细菌就会乘虚而入，进而引发炎症。

总之，毛囊炎的形成原因真的很多很复杂，一些生活中不加注意的不良卫生习惯，都会直接或间接诱发炎症。一旦患上了严重的头皮毛囊炎，那可就不仅仅是“痒”得抠头皮的问题了，它会对头皮造成更多更严重的危害！

头皮毛囊炎会带来的严重危害

脱发性毛囊炎

出现这种毛囊炎的患者，毛囊和皮脂腺都会被彻底破坏，导致局部地区的“永久性脱发”，即便治愈以后，脱发也难再生。还可能会出现好几根头发都挤在一个毛囊里的情况，十分影响颜值！

丘疹性红肿大脓疱

毛囊炎初期，头皮上只是一些小红疙瘩，一般是红色丘疹，然后会慢慢鼓成一个个白色小脓包，脓包内有白色或者黄白色的液体，破裂后结痂有时伴随脓血。正常情况下，毛囊炎发展很快，一周就会结痂愈合。

但因为有些手痒的朋友不停抠头皮，也可能会出现久治不愈甚至严重感染的情况。

毛囊炎后期就会出现严重的丘疹性脓疱，如果这种红色脓包不小心被你抠破了，不仅会爆出红白相间的液体，还巨疼！更容易加重感染！

其他严重并发症

如果发展为慢性毛囊炎，头皮会呈现乳头状增生或形成瘢痕硬节，这种情况很难治愈。

随着毛囊逐渐向深部发展，严重的患者会出现淋巴结肿大、发热、头痛这些症状，甚至引起脓毒血症或败血症。

如果细菌进入颅内，引起化脓性血栓性静脉炎或脑脓肿，严重时可导致死亡。

产生消极情绪，损害身心健康

毛囊炎会严重影响患者的外观，许多中老年群体不堪脱发及头皮脓包的困扰，容易产生消极情绪，影响身心健康和生活质量。

温馨提示：如果发现患有毛囊炎后，不要过度恐慌，也不要为此精神萎靡，正确的做法就是：保持良好乐观的心态，积极治疗。

得了毛囊炎怎么办？

五招教你预防和治疗

01

已经得了毛囊炎怎么办？

切忌不要再用手去抠了！！！手指甲一用力就很容易把颗粒或者脓包弄破，导致蔓延到周围健康的头皮和毛囊，引起二次感染；同时，应该及时前往医院，根据专业医师诊断进行相应的外敷内服药品治疗。 另外，如果发现自己头发出现一些异常情况，比如掉发变多，出油变快，甚至伴有头皮瘙痒等症状，可以去医院做一个专业的毛囊检测，早发现，早改善~

02

生活中如何正确养护头皮健康？

1. 平时勤洗头，尽量选择温和的洗护产品，同时揉搓头皮的力度要适中。 2. 保持良好的生活习惯和作息规律。 3. 注意饮食清淡，戒烟戒酒，尽量少吃或者不吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素和膳食纤维的食物。 
4. 加强体育锻炼，增强免疫力。身体抵抗力较弱是毛囊炎常见的病发群体之一，因此平时多参加一些体育锻炼非常有必要。 5. 避免长时间使用激素类药膏（如氟轻松软膏、莫米松软膏等）。

总之，不要忽视头皮上抠出的小颗粒物，因为这很可能是头皮健康的预警。平时生活中要保持情绪稳定，注意个人卫生和饮食健康，积极锻炼，只有这样才能从根本上防治毛囊炎问题。

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