这种感染率99.5%的常见病毒，会增加糖尿病风险！你是漏网之鱼吗？

疱疹病毒，比如大家非常熟悉的带状疱疹就是其中之一，是一个善于“潜伏”的高手，藏在身体中可达数年之久，一旦发威让人苦不堪言。

作为人类最流行的病毒之一，疱疹病毒一共有8种类型：单纯疱疹病毒1和2、水痘-带状疱疹病毒、爱泼斯坦-巴尔病毒、巨细胞病毒和人类疱疹病毒6、7、8。

特别单纯疱疹病毒，一朝感染就终身“潜伏”，随时逮住机会回头狠狠咬我们一口。

更令人诧异的是，最新研究发现，一旦感染这种病毒竟然还会增加糖尿病风险！这一切到底是怎么一回事呢？

感染单纯疱疹病毒会

增加糖尿病风险！

如果你以为疱疹感染顶多只是体验几周又痒又疼的“酸爽”，那就大错特错了。

近期，一项发表在《糖尿病学》的研究表明，疱疹病毒与糖尿病前期的发病有关：两种常见的疱疹病毒——单纯疱疹病毒2型和巨细胞病毒可能导致人体葡萄糖代谢受损，并显著增加感染者患糖尿病的风险。

糖尿病前期指的是血糖高于正常人，但是又不够糖尿病的诊断，包括空腹血糖受损、糖耐量异常或者两者兼而有之。

为了研究疱疹病毒感染和糖尿病前期之间是否存在联系，研究人员分析了几千名受试者的健康数据，并进行了长达七年的跟踪。

有趣的是，在检查的几种疱疹病毒中，感染巨细胞病毒的人患糖尿病前期的可能性增加了33%，而感染单纯疱疹病毒2型的人患糖尿病前期的可能性增加了59%！

随后，研究人员把可能影响糖尿病发生发展的众多因素都考虑进去，并进行了多变量分析，发现单纯疱疹病毒2型和巨细胞病毒始终能够促进了糖尿病前期的发生。

对此，研究人员表示：“以往前糖尿病的发病率主要归根于年龄、BMI、胆固醇和空腹血糖。然而这项研究的结果表明，疱疹病毒可以额外增加糖尿病前期的发生风险。”

紧接着，研究人员进一步对疱疹病毒与糖尿病常用指标糖化血红蛋白进行了关联分析，毕竟糖化血红蛋白浓度可有效地反映过去8~12周的平均血糖水平。

研究发现，单纯疱疹病毒2型与糖化血红蛋白水平显著正相关，这表明病毒携带者的确具有长期的高血糖。

由此，研究人员得出结论：感染某些疱疹病毒会对糖尿病的发生发展起到促进作用。

单纯疱疹的危害

可不只是糖尿病！

NO.1

严重的可致命

感染单纯疱疹病毒可引起口咽部疱疹、疱疹性角膜结膜炎、唇疱疹、皮肤疱疹性湿疹、单纯疱疹病毒性脑炎等疾病，最严重的是引起单纯疱疹病毒性脑炎。

重症患者可因广泛脑实质坏死和脑水肿引起颅内压增高，甚至形成脑疝而死亡。

如未经抗病毒治疗、治疗不及时或不充分，病情严重则预后不良，死亡率可高达60%～80%。约10%患者可遗留不同程度的瘫痪、智能下降等后遗症。

NO.2

易复发

单纯疱疹容易复发，而且此病的症状会让患者十分难忍。美国一项长期跟踪随访研究结果显示，89%的单纯疱疹患者在有症状的首次感染后，在随访期至少有1次复发，38%患者在第一年至少复发6次，20%患者复发超过10次。

NO.3

增加艾滋风险

在艾滋病流行地区，单纯疱疹还为艾滋病病毒进入人体提供通道和便利条件，从而增加了患艾滋病的危险性。

NO.4

出现心理障碍

很多人由于对单纯疱疹不了解，所以在患病后，就十分担心，导致病人思想负担过重，而出现心理障碍害怕致癌、害怕传染给性伴侣、回避与性伴侣的性生活、不愿与异性交往、导致性功能障碍，影响家庭和睦，甚至发生抑郁症。

NO.5

容易导致流产

单纯疱疹对于孕妇来说，此病的危害是很大的，会影响优生优育，可能会引起子宫内感染和新生儿疱疹感染，导致流产、死产、新生儿死亡或发生严重后遗症。约半数以上的新生儿疱疹患者会死亡或遗留中枢神经系统的后遗症。

4件事预防疱疹

好好睡觉

增强自身抵抗力，最简单方法就是保持良好睡眠。体内的免疫细胞负责对付病毒，如果得不到充足睡眠，免疫细胞的数量就会减少，免疫系统功能就会下降。

均衡饮食

每天，吃各种全谷物食品，如小麦、玉米和大米等。吃大量蔬菜和水果的同时，还应注意补充一些鱼肉蛋奶等动物性食物。

坚持运动

《中国全民健身指南》建议，人们应每天运动半小时至一小时，每周最好能够积累150~300分钟中等强度运动，或每周积累75~150分钟高强度运动。

运动贵在坚持，切不可“三天打鱼两天晒网”，同时也要注意适量适度。

超过50岁需特别注意

年龄也是疱疹重要因素，因为细胞免疫功能逐渐衰减，50岁以上人群发病率更高。因此，可以适当补充益生菌，维护肠道菌群生态平衡的同时有助于提高免疫力。

如果你处在以下这些阶段：年龄逐渐增大时、感冒、压力大、工作太累时、受伤、手术、罹患癌症时，更要做好身体的“日常维护”。

发现患疱疹后不要过于惊慌，第一时间前往正规的医疗机构就诊才是正确的，树立治病的信心，积极配合医生，争取早日康复。

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