所有慢性病,请在腹部找源头
腹部至关重要,
它是脏腑所居之地,
是气血升降的枢纽,
“气不升降,非病则死”
今天我们就好好说说“腹部”吧~
气血是构成人体的主要物质,尤其是气,对五脏六腑至为重要,它是人体脏腑活动、血液循环、津液输布、吐故纳新、新陈代谢的动力。
我们常说“人活一口气”,人的生存一分一秒都离不开气,离了气生命便会终结,但“气能益人,也能害人”,故治病先治气,气行病自无,尤其是调理慢性病,气一定要通畅。
当一个人的慢性病久治不愈,又不知病因何在、如何调理的时候,那么你应该从腹部入手,找到慢性病在腹部的阻滞点。
这个点也许是一个硬块,也许是一个痛点,也许是一个“气团”,总之要找到它,解决它,让气散开,那么很多慢性病就会慢慢好转。
另外,如果你没有慢性病,却发现腹部有阻滞点,那这可能是慢性病的征兆,应该及早把它解决。
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腹部,健康的左膀右臂
人体的衰老,常常会在腹部率先表现出来,比如:
消化吸收能力下降,这是脾胃不和了;
腹泻,则是体内虚寒了;
便秘,可能是肠道内环境失调;
月经不调,内分泌系统紊乱;
......
还有的人肚子鼓鼓的,按下去不痛,但是像个皮球,这是浊气太多了,必须先放气,放气的方法很多,民间就有“萝卜能通气”“吃豆爱放屁”的法子。
也有的人,肚子软软的,按压哪里都不痛,但是仍然会觉得腹中闷胀不舒、这通常是中气不足,气血过少造成的。
可以说,腹部它很敏感,通过感知腹部,我们可以及时察觉身体的状态。
总之,如果你的肚子经常不舒服,或痛或酸或胀,应该警惕起来,调整好自己的生活习惯。
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腹部,疾病的原点
脏腑失调是慢性病发生的一大根本原因,而几乎所有脏腑都集中在腹部。消化系统、内分泌系统、生殖系统、泌尿系统的病变,也大多集中在腹部。
所以腹部对应了许多问题,比如脾胃虚弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、妇科疾患以及内分泌紊乱等症。
如果有下面这些问题,大都可以在腹部找到原因:
内科:胃脘疼、胃下垂、慢性胃炎、慢性结肠炎、便秘、溏泄、腹痛、腹胀、失眠、手足寒凉、中风后遗症等。对肝硬化引起的腹胀有很好的消导作用。
妇科:月经不调、痛经、慢性盆腔炎、内分泌失调等。
儿科:腹泻、便秘、食积、奶积、遗尿、惊风等。
伤科:颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节炎等
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艾灸腹部,温暖中央
温灸法,可以温暖人体中央,对诸多疾病都能起到积极的调理作用。
中央在中医里常常就是指我们的腰腹部,腹部属阴,阴属寒,人体六条阴经聚会在腹部,是人体阴寒容易聚集的地方,所以有“中央一凉,上下失守”的说法。
固中央需要的是温暖,中央凉了,各种痰、湿、瘀、毒等垃圾容易瘀堵在腹部,造成上下不通,上热下寒。既伤了先天,又伤了后天,还会导致上下的阴阳紊乱,各种寒凉疾病、慢性病也就随之而来。
坚持灸一段时间,虚寒者能补,郁结者能散,有病者能调理,无病者可健身延年。
关元穴,就是腹部一个很好的暖中央的穴位,此外还有气海穴、中脘穴、神阙穴、水分穴、天枢穴等。
腹部灸量足了,灸通灸透,可以让五脏各司其职,回归本位,诸多慢性病能得到明显改善。