正值四月，春暖花开，我省气温逐步回升，但早晚温差仍然较大。恰逢清明假期，民众外出踏青、赏花游春、祭扫活动增多，容易引发呼吸道、消化道等疾病。河南省疾控中心专家在此提醒广大居民本月注意防范新冠肺炎、流行性腮腺炎、诺如病毒感染性腹泻和手足口病的发生。
3月份，全球新冠肺炎疫情仍处于大流行阶段，周边国家和地区疫情呈暴发态势。截至4月2日24时，全球累计报告确诊病例超过4.87亿。我国新增本土确诊病例和无症状感染者增长快速，疫情多点散发，波及范围进一步扩大，呈现出点多、面广、频发的特点。部分地区社区传播尚未阻断，并有外溢病例报告，防控形势严峻复杂。广大居民外出郊游、踏青，参加祭扫活动要保持警惕，绷紧疫情防控这根弦，做好必要的防护措施。
1.积极接种疫苗。尚未接种新冠疫苗的市民，抓紧完成全程接种，对于已完成全程接种且满6个月的市民，请尽快接种新冠疫苗“加强针”。2.注意个人防护。居民日常出行，应坚持佩戴口罩，尽量减少不必要的聚集，保持社交距离。保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，常通风，注意休息，注重营养，增强体质。3.做好自我健康监测。关注自身健康状况，如果出现发热、干咳、乏力等症状，请戴上口罩及时前往附近具有发热门诊的医疗机构就诊，主动向医生报告发病情况及旅行史、接触史，便于诊断治疗。4.合理安排出行，积极主动报备。民众要合理安排出行，如非必要，不要前往中高风险地区所在地市旅行及出差。确需前往的，请务必提前向所在社区（村）和工作单位报备，并做好个人防护；有国内其他中高风险地区旅居史、与已公布的阳性感染者活动轨迹有交集的人员返豫后，应主动向所在社区（村）和工作单位报备相关情况，配合做好各项防控措施。
流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮。四季均有流行，冬、春季最为常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征，有时亦可累及其他唾液腺。常见的并发症为病毒脑炎、睾丸炎、胰腺炎及卵巢炎。流腮病人是本病的传染源，直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径，通常在接触病人后2～3周发病。我省发病人群主要集中在3-15岁儿童，托幼机构和学校需警惕暴发疫情的发生。
1.接种流腮疫苗。接种疫苗是预防流腮的最有效手段，对未患过流腮、未接种过疫苗的人，应及时接种麻疹-风疹-腮腺炎联合疫苗。2.保持良好的个人卫生习惯。尽量使居住场所通风换气，保持空气清新和清洁卫生。经常锻炼身体，提高机体抵抗力。3.重点场所防控。托幼机构、学校等集体单位容易出现聚集性疫情。应加强这些重点场所的晨检，及时发现和隔离病人，做好日常通风、清洁、消毒工作，一旦出现疫情及时处置上报。
全年均可发生，我国以冬春季节高发。多集中在学校、托幼机构、医院等人员密集场所发病，旅行团、游轮、度假中心也常有疫情发生，近年来我国报告了数起国内外旅行团发生的暴发疫情。 通常经过以下途径感染：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染者（如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具）。牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类也是引起感染的常见食品。诺如病毒感染性腹泻以轻症为主，最常见的临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数患者症状持续2-3天后即可康复。少数病例会发展成重症甚至死亡，重症或死亡的高危人群为高龄老人和低龄儿童。 1.关注饮食卫生。注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前；不喝生水；不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶，牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用；水果和蔬菜食用前应认真清洗，不吃不干净的水果和蔬菜。2.注意规范化处理。不接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、环境。诺如病毒肠炎患者在患病期至康复后3天内应进行隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。被患者呕吐物或排泄物污染的环境或物体表面，应由经过培训的人员用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，消毒清洗时应佩戴口罩以及橡胶或一次性手套，并在清洗后认真清洁和消毒双手。
手足口病是一种儿童常见传染病，发病人群以5岁及以下儿童为主。我省每年一般在13-15周疫情开始上升，4-6月为发病高峰。 手足口病主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。手足口病通常病情较轻，呈自限性，7-10天病程后可完全康复。
1.注意个人卫生，尤其是手卫生。在触摸口鼻前、饭前便后、加工食物前、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮住口鼻，随后将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶。2.不与他人共用毛巾或其他个人物品；不接触病人及其污染物品、污染环境；不在未经消毒处理的游泳池中游泳或玩耍。手足口病流行期间，尽量避免带孩子参加集体活动。 3.经常清洁和消毒常接触的物品或物体表面，如玩具、家具等，清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭或冲洗干净。
河南省疾控中心再次提醒您
当前国内外疫情防控形势严峻复杂
请大家继续保持高度的防护意识绷紧疫情防控这根弦不要存侥幸心理，记住危险源于大意
坚持科学配戴口罩
勤洗手、常通风、不聚集
保持安全社交距离，养成良好卫生习惯
每个人都要成为自己健康的第一责任人
省内人员
如非必要，不要前往中高风险地区
减少非必要的跨省市出行
省外来（返）豫人员
请务必做到“双报备、双核酸”
即提前3天
向目的的社区（村）、单位、酒店报备
并持有48小时内核酸检测阴性证明
入豫后
请立即再次向社区（村）、单位、酒店报告
并在24小时内务必尽快再做一次核酸！
一周内不聚餐，不聚会，少外出
根据河南省疫情防控指挥部最新通知
省外入豫即赋黄码
请严格落实“三天两次核酸检测”
之后会自动转为绿码
尽早全程接种新冠病毒疫苗
满6个月后积极接种加强针尽量避免感染的风险就是为防控疫情做贡献让我们携手同行、齐心协力巩固来之不易的防控成果早日迎来这场战“疫”的最终胜利！