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生命·节气丨立冬:冬季的开始

东林生命 东林生命 2022-07-18

立冬

立冬后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。由于地表贮存的热量还有一定的能量,所以一般初冬时期还不是很冷;随着时间推移,冷空气活动逐渐频繁,气温下降趋势加快,部分地区以开始降下小雪。



树叶枯黄掉落,草色渐去,霜落其上。

LI DONG

冬季白昼变短,黑夜变长。



LI DONG

立冬期间的华南北部,即便寒风扫过,气温会迅速回升,晴朗无风之时,常有“十月小阳春,无风暖融融”之说,而在部分地区却已有了积雪。



LI DONG

在冬天到来之际,同学们应注意少食生冷,多食一些温润厚重的食品,例如大白菜、萝卜、白薯、土豆、豆腐、木耳等等,这些食品中富含的维生素能有效补充人体的需要。同时,也不要忘记增添衣物,多参加娱乐活动,消除冬季低落情绪,振奋精神。


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文字|崔馨予
图片|崔馨予编辑|石凯文审核|钟艾玲监制|梁馨元 章育霖 房芳

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