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生命·节气丨立冬:冬季的开始
立冬后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。由于地表贮存的热量还有一定的能量,所以一般初冬时期还不是很冷;随着时间推移,冷空气活动逐渐频繁,气温下降趋势加快,部分地区以开始降下小雪。
树叶枯黄掉落,草色渐去,霜落其上。
冬季白昼变短,黑夜变长。
立冬期间的华南北部,即便寒风扫过,气温会迅速回升,晴朗无风之时,常有“十月小阳春,无风暖融融”之说,而在部分地区却已有了积雪。
在冬天到来之际,同学们应注意少食生冷,多食一些温润厚重的食品,例如大白菜、萝卜、白薯、土豆、豆腐、木耳等等,这些食品中富含的维生素能有效补充人体的需要。同时,也不要忘记增添衣物,多参加娱乐活动,消除冬季低落情绪,振奋精神。
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