你问我答 | 按摩是痛好还是不痛好？
“我每天写那么多东西，我肩颈也经常不舒服，今晚要去按按”
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“有些人按摩时会有很显明的疼痛感，而有些人被按摩时却一点感觉都没有，这是为什么呢?”
有三种原因
1、这跟按摩力度有关
有些美容师的力度比较小，所以按摩时没有什么酸痛感，有些美容师的力度比较大所以被按时有明显的酸痛感，按摩力度既不能过大，也不能过小，过小没有效果，力度过大易造成局部组织细胞受损。所以按摩的力度，一定要以身体感觉舒适为主。
2、这跟身体的健康状况有关
有些人的身体素质本身就很好，所以再怎么按摩保健也不会有不舒适感。而有些人的身体素质比较差，稍微按摩一下就明显感觉酸痛不已。
中医按摩讲究经络“得气”即所谓的的“酸、麻、胀、痛”的感觉，不能完全以痛为判断标准，另外单纯的痛也不能完全说明身体不好，只能说明经络的不通。
3、这跟手法是否专业有关
手法不专业怎么按摩都会让人感觉不舒服，科学的按摩要对相应反射区用一定力度去按摩才能达到效果，只有专业人士才能找准穴位。
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“那么，按摩到底是痛好还是不痛好呢？”
其实这也没有绝对的说法，但是按摩的疼痛程度一定要在自己身体能承受的范围内，太痛也对身体不好，像前面说讲的：一定达到有“酸、麻、胀、痛”的感觉为好。
正常情况下的按摩多多少少都会出现疼痛感，有明显的疼痛感就说明身体经络不通微循环较差，需要疏通经络，促进血液循环，等打通身体经络时，再去按摩自然就不会再有明显的酸痛感了。
如果是由痛到不痛，说明按摩的效果是很好的。中医讲“不通则痛”，反过来，痛的时候肯定有所不通，但如果完全不通也就不痛，完全不痛就没有传导了。体质比较虚弱的人就是这样，按摩时很痛，明显地感觉疼的这块比较硬，那就一定要把硬的这块揉开，揉到变得松软、有弹性了，等于说把这块穴位揉通了。
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