四月里的“暴雪”预警，你准备好了吗？

点击上方医院名称，选择“关注公众号”

每天不一样的医疗动态、健康科普、医患人文

阳春四月，又是一年赏花季，是不是按奈不住激动的小心情，赏花、踏青、放风筝……

感受一下和熙春风吹拂的惬意，体会一下万物复苏的美妙！

但小佑要说，别急着高兴，还有一场“雪”等着你！

初雪配炸鸡

别开玩笑了，这得多大的温差，才能下一场雪

怎么不能，北京的雪可以像被子一样卷起来

南方人看雪

额，小佑说的是“雪”其实是柳絮！

（未若柳絮因风起，没见过下雪的南方朋友请自行脑补）

每年的4-5月，漫天飞舞的毛絮就如约而至。飞絮漫天飞舞，看上去很美，却是很大的过敏原。

飞絮很容易成为病菌携带者和传播者，导致居民眼、鼻、喉等产生炎症。如导致皮肤过敏，出现小红疹、脱皮、红肿和瘙痒，慢性支气管炎等呼吸道疾病。当然除了柳絮，春天里的花花草草也是很多人过敏原。

同济大学附属天佑医院护肤女神邹路德提醒：

如果出现下面的症状，你有可能过敏了：

◆经常鼻子发痒

进出空调房或温差大的早晨夜晚，鼻子容易搔痒难耐、狂流鼻涕。

◆熊猫眼

67%过敏性鼻炎的人有黑眼圈，且下眼袋的颜色较黑，面积也较大。

◆鼻塞很久都没好

感冒引起的鼻塞，通常一个多星期会好。如果持续鼻塞，很可能是过敏所致，容易并发鼻窦炎、鼻息肉、睡眠障碍、气喘或头痛。

◆呼吸时有咻咻声

尤其运动过后明显，且经常反复发作，很可能是气喘性过敏。

◆皮肤非常痒

皮肤发痒，搔抓引起疹子，又导致更痒，恶性循环。

◆荨麻疹

皮肤出现疹子，很像被蚊子叮过之后的肿块，一段时间会消退，那可能是荨麻疹。

◆疲倦无力

过敏反应也可能让免疫系统过亢，也会让人疲累。

过敏要防一辈子

◆3-40岁，接触过敏

3-7岁后直至三四十岁，以接触过敏为主，如过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎、镍接触性皮炎、隐翅虫皮炎、日光过敏性皮炎等。

过敏的表现和症状轻重也因人而异，有以鼻炎为主的，或哮喘，或结膜炎、腹泻、荨麻疹、头痛、心律不齐、月经不调等。

要注意避免在共餐时传染上幽门螺杆菌等，不要暴饮暴食，吃太多高蛋白的食物，少喝饮料等，不要过度洁面和清洗，避免暴晒，少熬夜，少直接接触金属、塑料等物品。

◆40岁以后，过敏性疾病

三四十岁后身体免疫功能下降，有些人还存在免疫缺陷，可导致一些免疫或过敏疾病混杂出现。

如果皮肤干燥的话，则更易引起过敏。有些人还会患上中老年过敏性紫癜、过敏性皮炎、干燥性湿疹、荨麻疹等。

中老年人在吃药期间要注意防晒，避免饮酒等，吃药要根据医生的指导，不要自行搭配。

很多疾病可伴随过敏症状，出现心脏不适、消化道症状、头疼等，要警惕可能是过敏或食物不耐受，到医院检测是否有过敏或其他内脏疾病等。

春天怎样防止过敏呢？护肤女神为各位支招

6个方法让你少过敏：

1、别喝酒

酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。有过敏的人，最好少喝酒以及含酒精的饮料。

2、洗床单用热水

床单被套可说是滋生尘螨的温床，成年人一天脱落的皮屑可喂养超过100万只尘螨。

超过60摄氏度的温水才能杀死尘螨。建议将洗完的衣服在太阳下暴晒，或者用干衣机烘20分钟，或者干脆换一台能用热水的洗衣机。

3、清洁空调滤网

许多办公室都有密闭空调，但很少清理空调滤网、散热片，容易滋生霉菌。儿童过敏检验过敏原，九成以上都是尘，随着年龄的增大，对霉菌过敏的比例愈来愈高。

使用前，用空调消毒剂对空调滤网、散热片彻底消毒，使用过程中每两个月消毒1次。

4、室内除尘

完全使花粉不入侵进房屋之中，这很难做到。因此：每天擦地板或吸尘！真空吸尘器应安装有细小灰尘或花粉过滤器，否则花粉不留在吸尘器中，而飞扬在整个室内。沙发和椅子也应定期吸尘。

5、你家的绿植对吗？

让你过敏的，不仅是户外飞扬的花粉，也包括一些沉默的绿植。比利时一项研究指出，超过75%对干草或花粉过敏的人也会对至少一种常见的室内盆栽植物过敏，例如榕树、木薯、常春藤、兰花、棕榈、蕨类等。

6、不要仅在早晨洗澡

过敏体质的人，如果晚上不洗澡就窝到床上睡觉，早上起床才洗，当心，这个坏习惯可能让过敏经常找上门。在外面一整天，粉尘会大量沾染在头发、身体、外套、鞋子上，容易把过敏原带回家。

同济大学附属天佑医院 新闻中心

责编：汪书文     编辑：阮阿楠

版式：罗晓旺     摄影：汪小龙

【END】

天佑健康 | 争创中国医院自媒体第一品牌

扫描二维码 | 关注我们